прикольно... это скока же часов лёту туда-сюда.
мы вот на выходные из лондона в нью йорк собрались... 8 часов лёту... я уже думаю как это пережить

Сутки в дороге выходят. В Сан Франциско еще и нет прямого рейса из Москвы. Поэтому приходиться либо в германии, либо во франции.. ну на худой конец в Лос Анджелисе делать пересадки

отличная затея! мне очень нрвится)))
а как пережить?! Легко! Усядешься в самолет... Вы взлетите. А там и кормежку принесут потом киношку посмотришь какую-нить... поспишь))) а там и еще одна кормежка потом еще можно почитать, поспать.. А там уже и приземлитесь!
Я в штаты летала раз 5, наверное, до этого года. Всего 10 полетов (туда-обратно) мне теперь все, что меньше 8 часов полета - просто тьфу
Ты первый раз в Нью-Йорк?

Ага, первый... вообще такой долгий перелёт первый раз.
Между Европой и Лондоном я уже привыкла, часто приходилось...
Ну ты меня обнадёжила, конечно

Так варианты чем заняться в самолете расширяются составляй "культурную программу" в полете!
Не знаю ваших семейных предпочтений, но очень посмотреть представление на Бродвее а если живопись любите, то пооохать и поахать можно на выставках современного искусства))) Они обычно славятся своей скандальностью и равнодушными не оставляют никого

Среда
Сегодня я что-то много ем...
З: хлопья (140) + шоколадное соевое молоко (150) + хлеб (50) + сыр (35) + шоколад горький (100) (шоко пришлось съесть с кофе, потому что давление было низкое)
О: кусок сыра (70) + хлеб (100) + кимчи (50) салат с моцареллой, помидором и базиликом (эээм ну пускай будет 300) + мандарин (30)
П: 2 мандарина (60)
У: Рыба (140) + овощи (50)
Стакан кефира (110) + яблоко (100)
_______________________
1510 выходит приблизительно

Спорта сегодня как такового нет, но я ходила днем в магазин пешком и после учебы ходила шопаться))) А после вчерашней силовой очень чувствуются все мыщцы значит проработала их хорошо.

Дело близится к КД...

У нас там ребята, они уже какую-то программу запланировали.
А ещё коллега мужа подкинула книжки-путеводители - так что не потеряемся
Спасибо тебе за советы!!!

Думаю, будет классно!

А меню у тебя очень даже ничего - и калораж нормальный (мне даже низким кажется ), и прогулка... - вообще отлично.
Каждый день спортом-то лучше и не заниматься, надо давать организму отдыхать...

Уверена тем более у вас там знакомые, знающие город))
Вернешься - поделишься впечатлениями

Скучаете значит друг по другу, хорошо что у него есть возможность к тебе прилетать. Год пройдет и будете снова вместе



ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!!!!!!! (у вас кстати сколько разница с Москвой?)
Как настроение?

Он так часто прилетает, что я не успеваю соскучиться

А тебе добрый вечер
Разница 11-12 часов.. У нас сейчас уже на летнее время часы перевели, а у вас нет еще Вобщем, когда у вас вечер - у нас утро и наоборот
Настроение скачет в преддверии КД. Постоянно чего-то хочется... Сейчас так назавтракалась, что по калориям уже за полдня а время только 10-03...

приветик! а вот и я))))))) как у тебя с отвесиками дело обстоит? вроде неделю назад тоже было 63кг...или ты пока не двигаешь?

нас в эти выходные будут переводить я с зимнего на летнее тяжело перстраиваюсь.

Тогда, добрый вечер! И сладких снов!

Держись

Это в последний раз

спасибкииии! Так получилось, что я перед сном сюда заглянула)))

Привет-привеееет, пропащая!!!

У меня с отвесиками дело обстоит ужасно... Нет их, этих отвесиков. Да и я питаюсь хрен пойми как опять
Сейчас КД. Взвесилась - привес в 2 кг аж целых! Думаю дело тут скорей в этих днях...
Решила пока перерыв взять небольшой. У меня напряг с учебой и стрессы... Главная задача не набирать ничего. А как только силы появятся - снова буду уменьшаться)))
Я ваши дневнички читаю, когда есть возможность зайти в интернет! Тока воть отписывать не всегда стало удаваться...

ПРивет! Не расстраивайся, у меня в КД тоже бывает по 2 слишним килограмма привеса, потом они так же неожиданно уходят, если не косячу.
Главное совсем не расслабляйся, в обратную сторону килограммы очень быстро набираются, держи вес обязательно, а небольшой передых не помешает, чтобы потом с новыми силами. Все равно худеть опять захочешь, потому что это уже образ жизни, от неправильного питания очень быстро устаешь.

Привет Свитичка! Как жисть!?

Я вернулась

Налопалась всяких американских гадостей я там, и была очень поражена и размерами порций и размерами людей.

И не говори-ка))) Главное тут не косячить... А я по ходу дела начала

Да) в голове уже что-то меняется это точно...

привеееет! Ну как???? Как отдохнули-то????

Это ты еще в маленьких городках типа алабамы или дакоты не была... Вот там настоящая жесть

Так, а что у меня... а у меня ниче... Рассказывать нечего толком. Похуденческих подвигов нет. Да и голова болит сейчас совсем о другом. Не знаю как впихнуть спорт зал в расписание. Физически сил не хватает - как уже писала ухожу рано, прихожу поздно, а еще и занимать надо... Да и универ у меня в 10 минутах ходьбы от дома. Поэтому движухи нет, а ем много на почве стресса и КД.
Вставать на весы страшновато