Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 07 июл 2025, 09:06

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 92  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Плисецкая
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 авг 2009, 15:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2009, 19:13
Сообщений: 219
Откуда: Саратов
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: "Зеленая миля" или жизнь в "зеленом коридоре"
Pola писал(а):
А зато сегодня у меня отвес - я наконец-то увидела на весах цифру 75! Ура!
Вес 75,8


Ну за 75 можно и поздравить :buket: Будем считать, что 0,8 мы не видим :lol:

_________________
#77

40 лет, рост 164
"...А я такая иду по улице, а мужики вокруг падают, падают, и сами собой штабелями укладываются...."

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
natalia71
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 авг 2009, 17:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2009, 15:25
Сообщений: 92
Откуда: франция
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: медленно, но с уверенностью!
ураааааааа! поздравляю!!!!!!!!!!

#77

_________________
#77
#77
мне 37 лет, рост 158см

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Organza
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 авг 2009, 18:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
Привееееет!

Pola писал(а):
зато сегодня у меня отвес - я наконец-то увидела на весах цифру 75! Ура!
Вес 75,8

вот это по-нашему!! молодчинка, поздравляю с отвесом ! :!:

_________________
#77
#77
Маша, 32, 172
БЖУК: 60-136/27-60/135-252/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Bybo4ka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 авг 2009, 08:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2009, 16:19
Сообщений: 1335
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: А мне летать 0х0т0 =)
#77


Поздравляю с отвесиком :!:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Organza
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 авг 2009, 09:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
Привет землякам ;)!

#77


как выходные прошли? примерно себя вела? ;)

_________________
#77
#77
Маша, 32, 172
БЖУК: 60-136/27-60/135-252/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оль
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 авг 2009, 09:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2009, 16:02
Сообщений: 12
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Доброе утро.....Хочу пожилать тебе удачи...У тебя обязательно всё получиться!!!!!!!!!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pola
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 авг 2009, 09:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь
Плисецкая
natalia71
Organza
Bybo4ka
Оль,

сколько у меня гостей! Ух ты! :dancing: Спасибо огромное, что забегаете в мой дневничок! :)

Organza писал(а):
как выходные прошли? примерно себя вела?

Выходные прошли, как ни странно, положительно и безалкогольно, с элементами дачного фитнеса :)
В воскресенье вечером вернулась домой и взвесилась - 75,5! :o Но что-то меня терзают сомнения, так что линейку пока двигать не буду.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
natalia71
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 авг 2009, 10:12 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2009, 15:25
Сообщений: 92
Откуда: франция
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: медленно, но с уверенностью!
Pola писал(а):
В воскресенье вечером вернулась домой и взвесилась - 75,5! Но что-то меня терзают сомнения, так что линейку пока двигать не буду.

привет, Pola!
это же здорово :) ,75.5, а на утро должно быть еще меньше! так держать :!:

_________________
#77
#77
мне 37 лет, рост 158см

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Organza
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2009, 06:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
Pola
Доброе утро!

как дела? спортивные успехи? рацион?

#77

_________________
#77
#77
Маша, 32, 172
БЖУК: 60-136/27-60/135-252/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Марусенция
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2009, 10:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
Привет!
Скока, скока у тебы на весах#77
Pola писал(а):
В воскресенье вечером вернулась домой и взвесилась - 75,5!

Эх завидую, а зависть чувство не хорошее, пойду полежу в кустах, подумаю о смысле жизни. :waiting:
А если серьезно, ты просто молодец, Вот он здоровый образ жизни на фоне борьбы с зажором и "алкоголизмом" :wink: :lol:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pola
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2009, 11:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь
Organza, привет!

Organza писал(а):
как дела? спортивные успехи? рацион?

Все по-прежнему! Рацион держу примерно 1100 - 1400 ккал, правда, по жирам постоянно вылезаю за рамки, ну не могу я одной травой питаться :)
По спорту пока никак, сегодня надеюсь посетить.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pola
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2009, 11:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь
Марусенция, салют! :)

Марусенция писал(а):
Скока, скока у тебы на весах

Сама не верю! :) Это случайность!

Марусенция писал(а):
пойду полежу в кустах, подумаю о смысле жизни

Да ладно! У кого там отвесы сразу по 900 грамм? ;)

Марусенция писал(а):
Вот он здоровый образ жизни на фоне борьбы с зажором и "алкоголизмом"

И вновь продолжается бой! (где пионерский смайлик?)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Katenok
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2009, 13:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2009, 11:08
Сообщений: 14
Откуда: Германия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: мой дневничок
Pola привет!
Я к тебе с ответным визитиком.И почему я раньше к тебе не забегала??? :crazy: Давай дружить :friends: Спасибо тебе за поддержку.А я тебе вопрос задала в своём дневничке,наверно нада было здесь :oops:
Удачки тебе,заходи в гости буду рада :-D

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оль
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2009, 13:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2009, 16:02
Сообщений: 12
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Pola писал(а):
по жирам постоянно вылезаю за рамки

Помоги....какие рамки должны быть при 1100-1400 кал?

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pola
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2009, 13:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь
Katenok, салют!

Katenok писал(а):
Давай дружить

Конечно, давай! :friends: Буду смотреть на твою линеечку и стремиться :grin:

Оль, привет!

мне на dietaonline.ru рассчитали такой коридор:

1200 - 1550 ккал в день
26 - 60 г жиров в день
135 - 251 г углеводов в день
60 - 165 г белков в день

Но, насколько я поняла, это зависит от веса, от возраста, от уровня физической активности, так что все индивидуально! Если хочешь, зарегистрируйся на этом сайте и посмотри, сколько система насчитает тебе.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 14 из 92
  [ Сообщений: 1372 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 92  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 15

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020