А я всетаки подсела на гречку #77

Молочина, ну и как оно? Как результаты?

Наталья Ш, Привет!! Как ты? Что новенького у тебя?

Привет Елена1703 Дела в общем как всегда. Состояние какое то непонятное, как ватная,ничего делать нехочется,руки опускаются. Весна, авитаминоз наверное. Еще вес бяка такой никак не хочет двинуться с места Завтра на кифире посижу, может чего и изменится, слава богу КД прошли почти, хоть это радует А ты все еще на яичной диете сидишь?

Девочки добрый вечер! Тутв инете такую диету нашла. Говорят можно за 20 дн. на 20 кг. похудеть.Типа на этой диете сидят космонавты!
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
Так 20 дней.....
Может кто пробовал, поделитесь. Может попробовать, как думаете.

Ага последняя неделя пошла. Потом хотим на японке на втором варианте посидеть. Все тот же состав. Я, Соль и Прыська. Это уже решено, а там может еще кто-нибудь пожелает присоеденится.....

#77

Да пока трудно судить, реально 1 день отсидела, а раньньше она у меня плавно переходила то в жаренно - картофельную, то в пельменную диеты
А диетка хороша, если учесть, что средняя курица весит 2 кг., половина соответственно 1 кг. Это получается в день лопать :
1 кг. курицы,
1 жареное яйцо,
кефир 4 раза в день,
творог,
кофе
И при всем худеть на 1 кг в день ??????????? Мне нравится !!!!!!!!!!!!!!!

Вот хочу на этой диетка посидеть, попробовать что-ли, может и похудеется Результаты то вроде обещают хорошие. Сегодня устраиваю кефирный день.
#77

особенно мне чизбургер нравится, уж похудеешь так похудеешь

#77

картинку не ту загрузила Теперь вроде нормуль. Kisania я имела ввиду вот эту:
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
Так 20 дней.....

Чет с утра голова вобще не варит, че попало делаю Доча в 6 соскачила, как зомби хожу

да и та ничего была, если чизбургер убрать

а перчить почему? Перец в разумных дозах очень даже способствует постройнению:) Аппетит правда слегка увеличивает, но с этим можно бороться

прям взаимозаменяемые вещи - одно и то же практически

я бы точно лопнула, если бы за раз слопала чашку кефира, половину курицы и пол литра бульона - в тебя это влезет? Желудок не жалко, представляешь как его растянет

вот ужин мне нравится - я часто так ужинаю:)

ОХРЕНЕТЬ - срыв просто гарантирован 3 дня максимум, иначе тебя стошнит от вареной курицы и кефира.

Меня в этой диете результат очень нравится, и продкуты вроде дома все есть а с обедом явно перебор, лопнуть от такого количества пищи можно . Может начать, а там как пойдет
Kisania блин так хочу чтоб хоть килограмчик скинуть а то уже практически неделю на одном месте топчусь, может хоть кефир стрелку весов с места сдвинет

пару дней на одной курогрудке посиди, без всего, вес должен толкнуться и без всяких извратных диет.

Спасибочки Попробую