хорошего дня ,это не график.

моя знакомая не ест на работе, типа некогда, зато вечером обжирается.
уже махнула на себя рукой после двух лет, двух попыток диет, и с полным возвращением сброшенного веса.

не диеты нужны, а здравый смысл.

ауууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу

люди в одиночестве медленно умирают...по-мо-ги-теееееееееееее

ну ка быстро все худеть! и под отчёт!!!

прилипалка тута я)) пришла на клич))
кто смотрел вчера Голос?? девочка из sugar mamas так скинула)) не узнать! вот умничка!!!
а я вся в мыле, даже мозг..может промоется)

а у нас осень

и у нас)) кругом листья!!!!!!!!!!!!!!!много листьев!!! требую солнце в студию))

ха, у нас дождь вообще!!!
что с рационами-перекусами?
я уже не помню, когда я последний раз вообще взвешивалась)

когда нибудь придется продолжить, почему не сегодня.

знаете, девочки....
печально, когда в зеркале на тебе надеты складки, но когда ты дохлый дрыщ, весёлого тоже мало.
сегодня с утра подошла к зеркалу, с мокрой после душа головой и болтающимися пустыми сиськами и грустно стало.
попы нет, груди нет. Сосиска бесформенная какая-то.
Весы тоже жару дают. Как говорится, за что боролись, на то и напоролись. Ем что хочу, только не когда хочу, а когда успеваю. Бегаю с 3 на 1 по 100 раз в день, пописать некогда, а дома ещё гаврики.
Вот и результат.
Красота, она всё же в глазах, в настроении, в ощущении себя.
Ибо на весах красота, размер красив тоже, а удовольствия нет.
Как из больницы вышедшая, никакого шарма.

привет Наташ))
зашла, увидела твой пост и не смогла не ответить))
пароль опять забыла таблетки для памяти тоже пить забудуююой йо й

вот тут полность согласна
надеюсь за каникулы ты отдохнешь и глаза по другому засверкают))
я все таки еду на семинар)) возвращаюсь через столицу в субботу)) планы есть? или я заскочу на чай/кофе/вино/водка??

+ а вес хороший-это здоровски!!!!!!!!!

у меня как в песне-я колобок, я колобок))только вместо румяного бока, синяки под глазами

в какую субботу****???? в эту

Привет)
как дела,, Забежала вас почитать, ну и написать хоть пару строк.
не худеется, но и не набирается(((


где его искать? или как его искать?

да его полно вокруг, и на форуме есть примеры очень успешного похудения людей, без бредовых диет, голодовок и такого прочего полностью безумного.
стоит почитать только.

как сбалансировать питание представление имею, про нагрузку тоже..тут как в поговорке "не первый год замужем". мне видать мотивации не хватает и полный зад лени(( что уж душой кривить

посоветуешь кого читать??