Ну все я опять все испортила за неделю практически весь вес вернула от нервного недоедания перешла к нервному ПЕРЕЖРАНИЮ

Деньгов мне не платят, парню тоже задерживают, горят брони на кафе и лимузин с ума скоро сойду, еще и есть стала без остановки...

и опять наверное с понедельника на диету вот не знаю что попробовать, подумаю пока есть время

финансовый вопрос-это самый ужасный вопрос перед свадьбой и после!

после 6 не ем, сладкого не ем, кушаю строго по часам, небольшие порции - вес ползет вверх стремительно

возвратилась к началу пути


еще не могу понять чего со мной, до кд еще неделя, а живот и грудь болят уже 2ую неделю, грудь - ваще атас... при ходьбе прям до слез никогда такого не было... цикл со мной в игры играет по ходу

Как жизнь?

Всем привет. Опять я вернулась с тем же весом

Уже замужняя дама, с кучей проблем со здоровьем. По весне стало совсем тяжело дышать, забросила фитнес, от быстрого шага отекает носоглотки. Как выяснилось искревлена перегородка, надо делать операцию... А пока никакого спорта....

Буду стремиться к 50 кг пока. Вес на сегодня 53.6 кг
Не есть после 6 ничего сладкого и колорийного, и совсем не есть за 3 часа до сна. Из упражнений попробую приседания, так как бедра и попа самые ожиревшие части, буду делать аккуратно в медленном темпе. Ужасно хочется побегать, но это уже после операции

Приветик. и я сегодня вернулась после отсутствия. И тоже с проблемами по здоровью. Ну и жирок нарос еще сильнее. Но вижу без форума никак не могу худеть. Удачи!

Даааа, жирок нарос знатно.... Ещё и привычка появилась хомячить по вечерам
Тебе тоже удачи

Не получается у меня уменьшить порцию или отказаться от чего то... Нервничаю сильно, оооооочень боюсь делать операцию, аж до истерик доходит... Вот такая я трусишка
Надеюсь после операции начнётся новая жизнь, задышу по новому, главное чтоб помогла мне

Завтрак
Яйцо варёное с икрой кабачковой, чай с заменителем сахара, булка с сыром
Перекус
Йогурт, кофе с з/с, 1 пастила
Обед
Запеченый картофель с сыром, салат овощной с маслом
Перекус
Чай с 1 пачтилой, йогурт

Надеюсь вечером не нажрусь как всегда

Ужин был на работе панини

Завтрак
2 яйца вареных с кабачковой икрой, 5 мини круасанов, чай с з/х
Перекус
кофе с з/с, 2 пастилы, йогурт
Обед
картошка, с куриным шашлычком, цезарь (все не осилила, было невкусно)
Перекус
какао с з/с, пастила, творог зернистый
Ужин
кальмар сушенный, 2 бутерброда с кабачковой икрой, творожок

знаю что много - каюсь, завтра кд просто, да и в обед съела мало

Завтрак кушала на работе
Манная каша, булка, кофе
Перекуса не было
Обед
Картошка песенная с сыром, огурец, помидор, пастила
Перекус
Чай, пастила, йогурт
Ужин
Яйцо с икрой кабачковой, творог с клубникой

Про еду

Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья?

Помидоры нельзя — они пасленовые. Не знаю, почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя — в них сахар и диабет. Особенно, нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя. Картошку нельзя, там крахмал. В рисе тоже.

Макароны тоже нельзя — там крахмал и глютен. А глютен — это будущий сахар, который будущая попа. Масло нельзя — ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное — еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю, почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца — жир и холестерин. Молоко — жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой.

Соки нельзя — это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте — и обычной, и цветной, и брокколи — вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жителей и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате — щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки — отеки — лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.

Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого

Завтрак
Чай и сухари
Перекус
Чай, 2 пастилы, клубника
Обед
Картошка запеченая с сыром, 2 огурца, клубника
Перекус
Какао, пастила, 4 дольки шоколада, творог
Ужин
Хлеб с кабачковой икрой, творог с клубникой