Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 11 июн 2025, 04:05


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 90  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 09:57 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 11:46
Сообщений: 481
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Мой дневник
chernaja_kowka писал(а):
Взвесила свой ужин... Оказалось,что я так много жру

chernaja_kowka писал(а):
сегодня ушло 800 гр

Стало быть усе правильно кушаешь.
P.S. Привет! :romashka:

_________________
#77

Начала приходить в себя со ста килограмм веса


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 10:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
Любовь74 писал(а):
Доброе утро. С отвесиком тебя!

Доброе! И спасибо! :Rose:

Любовь74 писал(а):
У тебя как по ощущениям получается? Ну вот, например, ты думаешь, что на тарелке 200гр. Взвешиваешь, а там все 500?

Именно так и вышло сегодня с утра. Думала, что каши каких 100 гр - оказалось 130, варенья думала грамм 10 - а там 17. Так что занижала я конкретно 2 недели :twisted: Ну ничего, отвесы были и так, теперь ещё больше должны быть :)

Orlet писал(а):
С отвесиком!

Спасибочки! :Rose:

Rago писал(а):
Стало быть усе правильно кушаешь.
P.S. Привет!

Привет! Как бы да, правильно. Но теперь всё равно буду контролировать :)





Девочки, я сейчас убегаю (поедем мне платье покупать :Yahoo!: , нам на крестины через неделю). Вечерком забегу ко всем в гости :romashka:

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 10:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2014, 17:34
Сообщений: 926
Откуда: Рига
Награды: 5
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (1) Новогодний марафон (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Я буду стройной...
Привет!

Настюша, с отвесиком! :pobeda:
начиталась я тебя с занижением порций, сейчас пойду мужу вручу на починку весы. Тоже стало интересно как у меня с этим :oops:

_________________
#77

#77



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 15:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2014, 11:56
Сообщений: 80
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11010
приветик

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 23:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 23:25
Сообщений: 666
Откуда: Донецк
Награды: 5
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Настя, привет.
Вот и я к тебе заглянула а тут прям "жирофнронтовая сестра: и возраст близкий, и вес, и способ похудения.
Правда, у тебя есть стабильный спорт на степпере, как я поняла. А у меня -увы, в сэтим сложнее

Результаты у тебя уже есть, и прямо скажем -отличные! Думаю, кого-то скоро ждет отпуск в теплых краях :wink:

_________________
Юля, 28 лет
Рост 1.8
Базовый мет=1884К
Ориентировочная калорийность 1900-2100
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 10:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
Бубелька писал(а):
жирофнронтовая сестра

:grin: :grin: :grin: Хороший термин :!:


Всем доброе утречко!

Вот отчёт за вчерашний день
17.05.2014.
Завтрак - овсянка с бананом, 2 хлебца (один с сыром, один с вареньем), чай.
Перекус - нектарин.
Обед - овощная смесь для жарки с рисои и шампиньонами.
Перекус - творог, ложечка сметаны, чай и 1 свежий огурец.
Ужин - овощно салат, запечённая курица.
Итого - 1342 ккал.



Накладывала себе обычные свои порции. Получилось -что с весами, что без - количество ккал за день практически одинаковое.

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 10:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
chernaja_kowka писал(а):
Накладывала себе обычные свои порции. Получилось -что с весами, что без - количество ккал за день практически одинаковое.

Настен, так это же здорово! Значит у тебя глаз наметан и даже где-то на выезде сможешь определить нужен тебе лишний кусочек или нет. Но все равно пока постарайся взвешивать, это дисциплинирует!

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 10:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
Lestata писал(а):
Но все равно пока постарайся взвешивать, это дисциплинирует!

Я взвешиваю. Мне даже самой интересно сколько грамм в том или ином продукте. :)

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 13:20 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2014, 11:56
Сообщений: 80
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11010
chernaja_kowka писал(а):
Мне даже самой интересно сколько грамм в том или ином продукте.

приветик
это наверное так забавно взвешивать порции :grin:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 13:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2014, 01:43
Сообщений: 435
Откуда: Туманный Альбион...
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: жду в гости в мой дневник
chernaja_kowka
Привет!
chernaja_kowka писал(а):
Вот отчёт за вчерашний день
17.05.2014.
Завтрак - овсянка с бананом, 2 хлебца (один с сыром, один с вареньем), чай.
Перекус - нектарин.
Обед - овощная смесь для жарки с рисои и шампиньонами.
Перекус - творог, ложечка сметаны, чай и 1 свежий огурец.
Ужин - овощно салат, запечённая курица.
Итого - 1342 ккал.

хорошее меню! :!:
а что с весом сегодня? есть отвесы?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Рост - 1.73
Фото "было-стало" после похудения в 2009 году под спойлером на стр. 5

мои фото-
#77
#77

#77

#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 13:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
Мурзяка писал(а):
есть отвесы?

ага, как же... + 100 :twisted:

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 14:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2014, 01:43
Сообщений: 435
Откуда: Туманный Альбион...
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: жду в гости в мой дневник
chernaja_kowka
хммм странно! калорий вроде не так много :sorry:
хотя я когда считала калории, больше 700 не могла наесть :grin: Но это слишком мало, по правильному должно быть 1200-1300 :pardon:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Рост - 1.73
Фото "было-стало" после похудения в 2009 году под спойлером на стр. 5

мои фото-
#77
#77

#77

#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 14:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Счастливы вместе (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...
Мурзяка писал(а):
хммм странно! калорий вроде не так много

Вот и я ничего не понимаю :( Вроде, чем больше лишнего веса, тем он быстрее падает, а у меня фигня какая-то :(

_________________
#77

первый этап
#77

второй этап
#77

третий этап
#77

финишная цель
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 14:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Ну меню на мой взгляд отличное! Только вот смесь для жарки это что? Ты жарила на масле или тушила?
И главный вопрос - а с водичкой что? Сколько пьешь чистой воды?

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать...
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 14:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2014, 01:43
Сообщений: 435
Откуда: Туманный Альбион...
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: жду в гости в мой дневник
chernaja_kowka
я как то заставила маму худеть, у неё был вес около 90кг, так она перестала есть морожко, и после 18;00, больше она ничего не меняла, и скинула до 80 за месяц. :pardon:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Рост - 1.73
Фото "было-стало" после похудения в 2009 году под спойлером на стр. 5

мои фото-
#77
#77

#77

#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1342 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 90  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020