"Христос воскресе!" говорю и поздравляю,
И в праздник Пасхи вам желаю,
Чтобы жили в полном здравии и радости,
Без печалей, горести и зависти.

с обновочкой тебя!!!!

Ой, девоньки, как завтра на весы вставать????
СТАШНО!

Сдобная особа

с покупочкой)))
насчёт весов, побоишься и продолжишь худеть много съела?

#77

попытаюсь проанализировать.
завтрак: творожная активия с покрошенным в нее зеленым луком и половинкой перца.
перекус: пирожок с капустой (один и в первой половине дня)
праздничный стол: кусок кулича с красной икрой (удивительное сочетание сладкого и соленого, как ни странно, вкусно); кусок слабосоленой семги (или два); салат цезарь собственого приготовления. из вредного там, конечно, майонезный сосус; маринованые грибы; запеченая в рукаве свинина (думаю, грам 200-250 в общей сложности); кусок холодца с хреном (около 100 г). 3 бокала кагора.
В общем, наверное, не так все и плохо??? или я себя утешаю?
без ужина, зеленый чай + завтра разгруз на молокочае и бассейн.

если учесть отсутствие ужина, то вполне нормально в привес не должна уползти за счёт отсутствия ужина.

правда странно, разговляются то с утра, а у тебя кулич днём у меня завтра был из творожной пасхи (грамм 80), кусочка кулича и 1 яйца ,но я правда пост соблюдала.

#77

ну в том то и дело. я же пост не держала. поэтому "разговляться" - это неправильно будет про меня сказать. я просто съела вкусности за праздничным столом

утром на весах 90,5. Считаю, вполне нормально

отлично

Процесс идет , это хорошо !!! Молодец , Катюш !!!

ох, чего-то заработалась я совсем!!!
начальница сломала палец на ноге и уже вторую неделю на больничном. пашу как вол.
вес сегодня долго прыгал между 89,8 и 90,0.
в понедельник был разгрузочный день и бассейн.
сегодня - велотренажер (17 км).
а еще коллеги наконец начали замечать, что я худею
сегодня сразу двое мне это сказали. то ли еще будет!!!!!
завтра иду стричься. меняться так меняться. не только размер одежды, но и прическа.
придерживаюсь положенной системы.
с утра - углеводы. в обед - клетчатка, белок, жиры, ужин - клетчатка (т.е. овощи) с белками, а лучше без них. Иногда в обед белки не ем, зато ем их в ужин.
сегодня не смогла вечером отказаться от куска говядины. Я маньячка по этому делу. ничего не надо, дайте мясо!!!
зато в обед я съела кабачковую икру с отрубями и больше ничего. Перекус - яблоко и йогурт.
К сожалению, сейчас вес затормозится, потому как приближаются КД. но ничего, главное - придерживаться выбранного курса, и тогда все будет ОК!

СУББОТНИК!
Пересадила цветочки на работе, вымыла подоконники, написала кое-что, что вчера не успела.
Да, съездила самостоятельно на работу и обратно на машине. Я нахожусь в стадии освоения автомобиля как водитель. точнее, вспоминаю крепко забытое, потому что почти 10 лет не водила.

ооо.. молодец тоже полезное дело!!!

ух ты.. молодец