Люд, с отвесом!!!


Я по тебе уже соскучилась, возвращайся скорее

ПРИВЕТИК ДАВАЙ БЫСТРЕЕ ВОЗРАЩАЙСЯ

Полность согласна с Катюшкой Людочек я соскучилась Ты где кукушонок???

Я все жду)))#77
Людочек,тебя не хватает!

я тоже где же наша исхудавшая Лююююда!!!!

Приветик!!!!
Как у тебя делишки продвигаются? Надеюсь ,всё супер!

Катюшенька появилась
Спасибочки Настрой у меня серьёзный, да, всё отлично! Спорт мне в кайф!
Только вот неделя КД обломала весь басейн, но остались кардио и упражнения 15-минутные, так что всё хорошо!


Привет!! Кто это тут без меня плачет, а?

А вот и я))))))))))))))



Иришка, так приятно, что ты обо мне не забываешь!

До исхудавшей мне ещё далекоооо
Но всё равно я супер

А если серьёзно, девочки, я вот думаю пока на какое-то время уйти с форума, ну чтобы потом прийти у же победеительницей - то есть с весом 58 кг хотя бы. Первый этап будет взят, мн еададут медальку Может, на этом и остановлюсь - посмотрю по внешнему виду и самочувствию... Не знаю, нужно ли мне именно 55, или 58 тоже будет ок. Изначально-то цель была именно 58. Ну и здоровье, подтянутые мышцы самое главное для меня.
Скоро, надеюсь, снег растает (через месяцок так...) и буду ходить много-много по городу - обожаю ходьбу! Буду продолжать плвать, надеюсь, летом открытый бассейн будет работать у нас)))
Сейчас мне ещё здоровьем надо серьёзно заняться - накопилось много разных болячек. Вот и думаю ,что пока появляться буду очень редко ,уж извините
Но я всем желаю удачи и всех люблю!!!!

Надеюсь, 58 буду весить до лета, может, раньше ,если буду совсем-совсем умницей.
Я иногда позволяю себе небольшие поблажки, но в целом по питанию я держусь молодцом (это на мой взгляд конечно ...да нет, правда)
в общем, как будет уже чем похвастаться, я появлюсь. А то надоело отвесами 300-400-граммовыми хвастаться, лучше уж сразу ух!!!!

Ну Люда!!! Ну ты нас бросаешь?!

Заходи хоть иногда нас читать а то мы все зазкучимся сааавсем!!!


----------------------
ну у меня-то всё ок, только вес не двигается... опять
и я наконец-то думаю, что таки я много ем... конечно всё из полезных продуктов, но всё равно по калориям много. так что с сегодняшнего дня опускаю...
продолжаю заниматься, просто не могу уже без этого (вчера думала только 2км пробежать, слезла с дорожки только после 7 - ваще дура не могла остановиться).
сегодня попробовала интервалку - мне понравилась... но результаты надо будет смотреть через недельку, а не сразу, ясное дело.

вот примерно так.

давай, я желаю тебе твои 58 чтоб пришли поскорее!!! (потому что тайно надеюсь, что ты вернёшься и будешь нам тут хвастать своими результатами!!!)

Я прочитала у тебя всё, толкьо не описалась
Да ,если ты хоть до 1500 снизишь, то обязательно станешь вес терять, галвное, чтоб уходил жир, а не мышцы. И вообще, я думаю, что у тебя жир мышцами активно заменяется ,поэтом увес и не падает сейчас. но ты же сама видишь перемены к лучшему в своём теле, так что у тебя всё ок, я уверена)))

Спасибо) Конечно, я приду похвастаться, это по любому

ЛЮДААААААААААА ты КУДААААААААААААААААААААААААААААААА?????????????????????????????
????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????
даже не вздумай сваливать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вот это да))) меня арестовали
Ну я буду иногда вас навещать

просто когда захожу много раз в день, то слишком акцентируюсь на проблеме веса, а проблемы-то уже как таковой нет, хочется немного сойти с волны мыслей о похудении, а то так можно на этом деле повернуться и до анорексии дойти в итоге - у меня уже было такое давно. Поэтому лучше подстарховаться, я думаю