Ленок, приветик!!!:buket:

Привет.
Тренера выписала себе, да еще и голивудского...
Занималась с электрой как то давно, точнее пыталась повторять... Как то не впечатлило меня, может толка нет.

ну вот и я разок попробую..знаю только уже сейчас - часовая тренировка не для меня. У меня нет столько времени и сил каждый день..
Всем привет!!!!!!!!!!
День как день..ненавижу рано утром в понедельник вставать.. но встала, отработала, приехала..солнечно, но минусовая температура...решила сегодня полу рд сделать.. посмотрим, как получится...жду не дождусь среды...
Маша пришла охрипшая, сопли по колено...будем опять лечиться.

вот бедолага... скорейшего выздоровления нашей Матильдушке!!!

спасибо..будем опять тереться, капаться, мазаться..

Привет)

Неужели уже 6 недель?

Выздоровления Машуле!

Что такое? Кого ждешь?

Привет! Я вот задалась вопросом: какой отрезок времени наши детки ходят здоровенькими?
Феде думала сегодня уже не капать нос, но...

ага...почти полсрока беременности Валюш, да это я неудачно в носу ковырялась, оттуда глубокую мысль выуживала,у палец и сломала...на правой руке..вот и сижу в гипсе.. уже 5 недель и 5 дней..

я точно знаю, что у Маши в Египте начался легкий насморк. Это был июль. До сих пор он окончательно не прошел. был сильнее, был меньше. но всегда был..то кашель, то горло..

Мой совет - полностью исключи Манюле молочное. Полностью.

как раз она выдула стакан молока с медом

Нарочно не придумаешь! Иль шутишь?

нет конечно..у меня ж вся жизнь - нарочно не придумаешь..вечно найду на жопень приключение..вот в среду будет освобождение от гипса.. я себе внушаю, что за 6 недель он так оброс жиром, грязью, ракушками, что как только его снимут, я сразу на 5 кг отвешу!!!
Итак. Буду развенчивать мифы. Миф 1. Пластелин за 1 минуту. вычитала в инете. Стакан кукурузной муки и 1\4 стакана любоого моющего средства или жидкого мыла. Должно получиться тягуче пластичное тесто для лепки. Не получилось...после добавления крахмала, воды, масла стало что-то более менее похожее на пластилин, но очень рыхлая масса..скорее что-то типа магического песка..
Миф 2. Стриптиз аэробика с Кармен Электрой. Посмотрев заставку, я прямо так и видела себя после 57 минут занятий эдакой эротично извивающейся вокруг стула стриптиз-кошкой, соблазняющей своего мужа.. фигня. Из стриптиза за все занятие была только мордашка Кармен. В остальном просто набор упражнений на общий фитнесс..чуть-чуть плеч, рук, спины, попы, пресса..ничего серьезного или интересного. Раз в год в виде разнообразия сделать можно. Но для меня показалось просто потерей времени. Я со своей Танькой за 10=15 минут могу так употеться, так все прокачать, что еще и пот выкручиваю с майки...пара новых упражнений была мною отмечена в этом комплексе, но не более. трата времени. на 3+ я бы оценила этот комплекс. И ни о каком стриптизе и речи нет. ну и о том, что делая эти упры, у вас будет сгорать 1000 калорий - тоже ложь и провокация

мое питание сегодня
з 17.00 чай с молоком
О: 13.00. панатонна с чаем
у: 19.30. 100 г курогруди из рукава. скир, ромашковый чай.
итого 570 калороий. Полуразгруз состоялся, можно сказать.

она же вроде закончилась на прошлой странице
почему? зачем?
ну-ну