Всем приветик! Спасибо за поддержку и поздравления. Ириш, на даче мы дом перестраиваем. А то маленький был, теперь побольше будет. Точнее не мы перестраиваем, а мама со своим. А мы приезжаем отдохнуть и по мелочам помочь.

Завтра в 4 едем домой. Вчера у меня был разгруз на кефире. Вечером жарила хлеб и 2 кусочка съела. Надеюсь что это навредило не сильно.

За все время сколько мы здесь, я ни разу не сходила купаться. Но сегодня мы обязательно сходим. При чем минимум 2 раза. А может даже 3. По разу за каждый день.

Доброе утро!!!

Я приехала домой. Зашла смотрю отчетик уже за прошлую неделю есть! Я рада с утра! У нас лучшие результаты по прошлой и этой неделе!!! Ура!!! Девочки какие же мы молодцы!!!

Я вчера совсем плохо себя вела. Вечером поела сладкие гренки из белого хлеба с яйцом сахаром и съела одну вафлю. В общем типа читинга устроила. Не знаю какой бы был вес без этого, но утром после кофе взвесилась и вес 66,8 кг. Завтра утром будут точные показания. После ранней дороги у меня всегда показывают весы значительно больше, чем на самом деле. Надеюсь и на этот раз так произошло т.к. планировала за несколько дней на даче сбросить не 200 гр, а хотя бы 1 кг.

Сейчас лягу посплю т.к. совершенно не выспалась. Встали в 3:45. Рабочие до половины первого болтали громким голосом. Не могут они нормально разговаривать эти таджики с узбеками, у них вместо разговора сплошной крик, а они прям над нами дислоцируются. Бедный мой муж, как он будет сутки работать после этого не представляю. Надеюсь ночью в перерыве хоть на часик сможет прилечь. Будем теперь ездить стараться с вечера, что бы ночью хотя бы перед сутками нормально поспал.

Рыся
Приветик! Доброго денечка!

Привет!!!Ты просто умница, Рыся!Так дальше держать!!

almaz
Anaserg
Спасибо солнышки!!!

На радостях натрескалась пельменей с сливочным маслом и не пошла спать. Возможно пойду, но попозже. А сейчас посижу почитаю что-нибудь в интернете и поработаю. С утра можно, так что у меня нет переживаний по поводу съеденного. Хотя наверное зря т.к. сейчас ради интереса посмотрела в своем письменном пищевом дневничке, когда я в прошлый раз наелась пельменей, хоть и до 12, но на следующий день был привес 500 гр. Хотя оставшуюся часть дня я питалась более чем правильно. Значит нужно мне сегодня ещё более правильнее питаться чем в прошлый раз. Видимо норму жиров я на сегодня съела, теперь буду фрукты и вареные овощи кушать.

МарияСегодня приветик!!!

Я всё таки легла спать. Плохо что после пельменей, но ничего вроде, проснулась, взвесилась, всё ещё 66,8 кг. Так что надеюсь на завтрашний отвес. Буду пить побольше воды и зеленый чай постараюсь попить. Жирного ничего есть не буду, никакого мяса. Только рыба на обед.

Совсем забыла. Вчера я собиралась раза 3 сходить искупаться. В итоге получилось сходить всего 1 раз. Потом уже было лениво по жаре идти.

Сейчас перекусила йогуртом.

Померила и легко влезла в джинсы в которых ходила в наш медовый месяц. Рада просто бесконечно. Тогда они конечно посвободнее на мне были, но это мои любимые джинсы, лучше у меня никогда не было. Так что как похолодает с удовольствием буду их носить.

Наготове ждут две пары джинсов в которых я ходила совсем не долго, когда худела до 58 кг.

Вот оно-счастье!!!!!!

Класс! Какая ты все-таки МОЛОДЕЦ!!!!

_/\Ен@_
МарияСегодня

Спасибо! Это точно счастье. Я ещё решила проверить джинсы в которых в 58 кг ходила и что, налезли и нормально застегнулись! Даже не интересно стало. Ещё одни остались, но они высоко в шкафу лежат, надо супруга просить что бы он достал. Если и они налезут и застегнуться, то всё, стремиться больше не к чему. Шучу.

#77

Приветик, Рысенок!!!

Хоть и с опозданием, но все равно поздравляю тебя со званием абсолютного чемпиона!!! МОЛОДЕЦ!

Успехи - отличные...

А когда вещи, те, что были малы - налезают - это вообще счастье...

Хорошего тебе денька!

#77

Может надо новые штанишки купить? Вдруг старые растянулись... Ну и себя порадовать, конечно

Рыся приветик!!! Старые носи с удовольствием, новые покупай и худей, худей,худей!!!!
А я набрала 600 гр за разгруз.... И вроде сидела то сознательно!!! Но потом долго лежана в ванной - Жара замучила. Только отмокая можно прийти в чувства!

Жалко деньги тратить, малы ведь станут. Я всё помню не могла дождаться когда мне станут как раз джинсы которые я давно купила и 1 раз всего одела, а потом поправилась и не смогла их носить. Ну и что, похудела до них и жара началась, а теперь они мне велики уже стали. Вот так 1 раз до того как поправилась успела надеть и один раз когда как раз стали. А теперь уже всё.

Сегодня я почти молодец, не считая утренних пельменей с сливочным маслом.
На перекус я съела йогурт, на второй перекус половину яблока.
На обед я поела вареные овощи с рыбой.
На перекус съела вторую половину яблока.
На ужин морепродукты (морской коктейль и креветки).
3 раза пила зеленый чай с лимоном и воду. Надеюсь, что организм доволен моим сегодняшним меню.

Елена и К
привет!



Вот как станет попрохладнее и сразу начну. Сейчас я ношу юбки. Пожалуй впервые со времен детского сада и начальных классов. Я пока в школе училась и в техникуме и в институте вообще юбки не носила.



Ну ничего, это точно не жир отложился, вода застряла. А на чем был разгруз? У меня когда на чем то жидком, так часто привес бывает.