Ну как не переживать, ещё 2 месяца впереди, тем более декретных, по работе хоть бегала, а сейчас.. сплошные домашние дела, раздобреть проще((( мне кажется...

Привет, с возвращением!!! Ты такая аккуратная, совсем небольшой животик !!Марин, а тебе врач не говорила какую калорийность надо держать во время беременности? Я была в ЦИРе на Войковской, врач мне так понравилась, буду туда ходить ).

Мне кажется, ты уже много не наберешь!! Еще чуть-чуть осталось )))))))))!!

Привет, говорят достаточно прибавить калорий 200 к обычному рациону, чтобы ребёнку всего хватало. Моя не говорила прям точную калорийность, чисто исключить жаренное, мучное и не переедать. Ещё список запрещённых продуктов есть, 1. алкоголь 2. суши (любая сырая рыба, мясо) 3. некипячёное молоко и непастеризованные молочные продукты 4. грибы (безопасны шампиньоны и вешенки, остальные нельзя) 5. консервы, копчёности под запретом 6. вода только кипячёная, соки нельзя, кофеин (кофе, чай и с шоколадом осторожно) тоже под запретом (способствует выкидышам и преждевременным родам), ещё сырые яица.. вроде всё. Я чисто это соблюдаю и всё, думаю что ем прилично калорий, наверное 1800-2000, ем понемногу 5 раз в день.

ЦИР очень хороший центр , все хвалят, включая мою врачиху, я правда туда только на узи, но узистка мне понравилась, а на нашу в консультации все беременные жалуются, сидела сейчас в очереди на оформление больничного, девчонка говорит сидит Осипова с каменным лицом, задаёшь вопросы, не отвечает.. причём у неё только отношение такое не к своим беременным.. фотку никогда не распечатает, экран не покажется, про состояние ребёнка не расскажет (все вопросы мол к лечащему врачу ну может она права, но каждый за своё детё переживает), не нравится такое никому.. правда со своими сюсю мусю


Я надеюсь, но всё равно как то переживаю, т.к. вес скидывать это процесс, он так быстро не улетает, как прилипает... конечно проблема, что основная часть в ноги и попу ушла, прям ужас, как убирать буду, не знаю, хотя муж говорит, велотренажёр мне в помощь, он как раз для ног самое то
И ещё как говорит моя мама, это чуть чуть будет тянуться дольше, чем предыдущие 7 месяцев... особенно 9-й сложный, уже всегда всем родить скорее хочется!
Врачиха написала сегодня, что дата родов 7 октября.

Конечно молодец)

Старательно ты будешь убирать)) 5 кг,это не 15))

Маришечка, привет))) С возвращением... 4кг за беременность это очень достойно... ну может и 5, но все равно... прямо здорово как))) А фото такое милое и правда очень аккуратненько так))) Обязателдьно надо с сестрой договариваться и делать фотосет на память - это же так здорово)))

приятно а то ругала ругала, а тут похвалила


я после того, как убрала 25 кг, боюсь даже 5 в прибавке, бзиг т.к. лишнего очень много в принципе!


привет, как только вернутся с моря, так сразу попрошу она и объектива оба моих любимых прихватила с собой
фотки то есть в принципе с прошлой недели, с мужем и в ресторан ходили на его ДР и тд.. но живота как то невидно, видно что поправилась, а причина не видна

привет, у тебя вес меньше начальный, тебе можно и 15 при твоём весе все мои знакомые к концу беременности 18-20 кг набирали..


ну мне врач сразу сказала, а вообще чем меньше знаешь, тем лучше спишь!
чай я пью раз в день, совсем без него не могу, но завариваю очень слабый.. прям еле еле... кофе пила раз 10 максимум за всю беременность и то с молоком, чтобы не крепко было


он сам не хочет? или денег давать на неё не хочет? в принципе можно самой без мужа посниматься или ты именно с ним хотела? мой тоже фоткаться не любит

Мариша, привет! Отсилы кило добавишь, если бушь соблюдать питание и не переедать. Ребенок свое получит, не переживай,тем более ты витамины пьешь, а ему много что ли надо? да кроху совсем. Блюди каллорийность и больше гуляй на свежем воздухе, кислород отлично калорий сжигает. Песу на поводок и в парк, а не на бочок после еды

Марин,ты такая красотка,тебе так идет животик,не сказала бы по фотке что вообще в принципе есть что-то лишнее,все так аккуратненько
не заморачивайся ты прям так сильно из-за веса,ты пока не так сильно много набрала,за последние месяцы вряд ли ты 20кг наберешь,может еще кг 4-5 выйдет,так после родов 10 может сразу отвалится,да и во время кормления еще как похудеешь

привет, ну кг не знаю.. посмотрим. пёся на даче балдеет, так что я гуляю только до консультации, анализов в поликлинике и до работы ходила... в принципе 30-40 минут в одну сторону получается..
всю неделю мне по медучереждениям ходить видимо... да и приёмы начала каждую неделю назначать часто очень((
гуляем вечером с мужем, правда у нас такая стройка на входе в парк, ужас.. мост жд расширяют, грязи по колено!
вообще я в надежде, что муж ещё недельку как-нибудь урвёт и может к свекрови на дачу съездим, давно там не были.. да и бабка воет, чтобы к ней заехали, но на 2 дня ехать я не хочу, тяжелее дорога даётся.. если бы на 3-4, там погулять хоть, воздухом подышать))
а про сон, чего то днём стало меня всё время в сон клонить, привыкла за прошлую неделю по часу днём спать, теперь тяжело.. спать вечером рано хочется в итоге, т.к. некогда сейчас спать днём


спасибо , я в надежде ну пару-тройку кг предел, очень хочется в это верить, но живот стал расти сильнее в последнее время.
надо фотку с ногами сделать, так сразу лишнее видно просто пока до зеркала в пол не добралась

ага, кипячёную воду и морс собственного приготовления.. хотя я пью иногда, но пакетный
квас можно кстати


поищи, попробуй уговорить!!! хотя я бы и одна согласилась, раз муж упрямый моего правда тоже не заставить...

Маришка приветик!Смотрю ты всё продолжаешь переживать за вес...посмотрела фотку-куколка,а никакой там ни бегемот, ни колобок....умеют же мужья закомплексовывать