Приветик

-=OLGA=-
Экс
Медвежонок

привет девчонки! день как то сегодня хорошо начался, встала в 6, одно дело закончила, пришла довольная в итоге


он растёт просто, почти 85
а мне ещё 3 месяца ходить, прибавка явно будет ещё..

Родишь и сразу 8-10кг потеряешь

Если так, было бы не плохо!

А потом родишь и как будешь с коляской шустрым шагом по 3 часа круги в парке наматывать и правильно питаться, сразу 10-ка отвалится, ага-ага. А вот с остальными килошками надо будет поболе усилий прикладывать. Всё дело в правильном питании и уменьшении порций. Калорийность не более 1200ккал.
Я так прикинула. пусть рожать пойдешь в 90 кг(грубо и с запасом, но лучше его не делать), после родов сразу 6-7 кило уйдет(ребеночек, воды, плацента). А потом рот на замок. Старайся пищу жидкой кушать и нежирной, для молочка хорошо. Кладешь порцию типа гречи с мясом, половину сразу убирай из тарелки, остальное добавляй воды. Только так, а иначе процесс похудения выльется в годА. Это я по собственному опыту тебе пишу.

100% так
удачного денька

прям в тарелку?

Барышня Света

1200 kl по любому, на более высокой калорийности мне в принципе плохо худеется, т.е. почти никак...
а про вес, не знаю, удержу или нет, потому что лето, жара, пью, отекаю, вообще прочитала, беременным рекомендуют пить не более 900 мл в день, чтобы не отекать и вес резко не рос, жара этому способствует! но считай литр, это так мало... пить то хочется.
Троcтиночка

спасибо! жду важного звонка, не люблю ждать

я бы не стала в тарелку.. это бяка получится

Mariska
ага...вот я о том же и подумала
ну, надеюсь скоро будет звонок

звонок меня расстроил да уж, где плюсы там и минусы сразу... первое неожиданно обрадовала, ожидала меньшего, второе дело настроение испортило...

Ты большая молодец на протяжении всей беременности! Так что не переживай! Набираешь совсем не много, а то что еще наберется за 3 месяца точно отвалится при родах, даже больше думаю. Меня вот больше беспокоит как растянутый живот на место подбирать? Спорт ведь обязательно нужен будет получается...

привет)))
клево,что мужа в отпуск отпустили
ух,уже 26 неделек,время летит

ну чего ты расстраиваешься?ты за полгода набрала около 6-7 килограмм,это же не так прям много,знаю людей,которые за это время и по 15 кг набирали ты же ребеночка носишь,было бы странно если бы ты не набирала потом сгонишь все быстро,не печалься

Мама говорит либо бандаж, либо одежду впритык, чтобы утягивать.. иначе долго будет процесс идти! И плюс упражнения!!! Это прям обязательно.


Привет, ага, время летит


ну судя по обменной карте, пока 5-5,5 кг набрала.. ага, только сначала их скинула, в начале беременности, а теперь к ним вернулась.

Мариш, ну что ты так переживаешь по поводу веса. Всё у тебя просто отлично!!!!! У меня оба раза сразу отвалились по 10 кг. Т.е. ты спокойно можешь к родам стать 90, а родишь, сразу будешь 80 кг
Приветик!