Ksu72

приветик, банан не так страшно.. у меня у самой так бывает, причём часто
молодец, на тренажёре позанималась)))

Привет! Буженинкой народ совращаешь?

Привет, какая темка вкусная у вас про буженинку. Хорошо, что сижу читаю и кушаю, а то слюной бы поперхнулась!

Лилька
Танюшка
Ага. Вкусняшка

А я и так поперхнулась!!!!
А банан - это не страшно. Вотя вчера накосячила!!!! Вечером, часов в 10 поняла, что если сейчас, тотчас и немедленно не съем кусок БУЛКИ, то помру!!!! Пошла и съела!!!!! И даже совесть не мучает, т.к. давно такого не было. Я булку вообще не ем, а тут прям приперло!!!!!! Уж не заню из-за этого ли, но сегодня привес небольшой нарисовался... Буду завтра на МЧ сгонять его.

Всем привет . Девочки зима ведь и правда началась! И до Нового Года по большому счету четыре недели осталось . Дел море, подарки даже не начинала покупать и не продумывала кому чего подарить. На работе завал. Короче, как и все кручусь, как белка в колесе. Оооочень жду новогодних каникул. А у нас еще не было приказа по организации, как мы отдыхать будем. Каждый год чо нить новенькое придумывают. В прошлом году нам две последние субботы перед праздником, когда всем надо по магазинам, сделали рабочими. "Зато" 30 и 31 мы официально отдыхали. Так нас (девочек) и раньше начальники отпускали. И без всяких рабочих суббот. А теперь ввели карточную систему доступа с учетом рабочего времени . В общем жесть.
Ну да ладно. Прорвемся.
Отчитываюсь за вчера. Питалась в коридорах ближе к середине по всем параметрам.
Вечером эллипс 46 минут = 15.6 км = 356 кКал.
Пресс 30 подъемов. После чего у меня свело мышцу и на этом я решила закончить. А хотела сделать хотя бы два подхода.
Эспандер на ноги 150 раз.
В общем я собой вчера довольна. Только спать легла в час ночи. Ща сижу и вырубаюсь.
Да. Сегодня утром обруч пытошный 15 минут.
Кашку на воде съела, чай с молоком 0.5% выпила.

#77

Вот такая вот и у нас зима. Может в обед на телефон сфоткаю для истории .

Ksu72
у ты гигант! Молодец! Столько дел полезных сделала! А как тебе эллипс? Нравится? Есть смысл потратиться?

Лилька приветик .
Мне эллипс очень нравится . Я когда год назад худеть собралась, изучала вопрос, какой тренажер брать. Сначала хотела велотренажер. А потом эллипс в магазине увидела. Мне на нем продавец предложил попробовать пробежаться. Мне так понравилось! Потом в нете стала про него читать. Он очень подходит для дам с большим весом. У него нагрузка меньше на суставы. В общем очень полезная вещь. На нем даже беременным рекомендуют заниматься. А места он занимает не больше, чем вело. Единственно, лучше наверное брать магнитный.

Почему магнитный? Объясни как ярый пользователь. у тебя же электронный? А жиры свои уже высчитывала?

У меня магнитный. А бывает еще механический (ременной). Магнитный (он же электронный) сопротивление магнитами создает. Он подороже, но удобнее. Он считает пульс, скорость, пройденное расстояние, сожженные калории. Чего-то он еще должен считать, но у меня ребенок настройки сбросил, а заново разбираться лень было .