Приветик девченки!!!!!!!! ну что я все пью , пью водичку .Вчера осилила литр , сегодня постараюсь полтора , еще я заметила что меньше есть хочется когда больше пью, так что вода мне в помощь.
#77

Привет Юль =) Как у тебя успехи?

Приветик молодец водичка это хорошо! я заметила как я несколько дней похлебаю у меня потом отвесы хорошие

Итак отчетик за сегодня - воды выпила 5 чашек , и наверно кофе чашки 3 , поела только под вечер , так как на работе была запара , некогда было и поесть , пили только кофе, на спорт сил нет ,короче надо налаживать режим питания.

А перед отвесами привеса нету от воды?

Девченочки всем ДОБРОЕ УТРО !!!!!! Завтра у меня контрольное взвешивание , замеры., очень хочется увидеть результат, ведь до весны , лета , осталось так мало времени.Если завтра получу зарплату ,то куплю диск калланетики , и продукты -грейфрукты , рыбку , кур.грудку , финики, творожок обезжиреный , а то както зарплата за Новогодние праздники так быстро улетучилась , что пришлось немного отказывать , и наверно буду ребенку искать репетитора по англ.языку., его учительница по англ. прям завалюет плохими оценками , вчера ходила в школа к ней так она и нес тесняясь предложила с ним позаниматься ( за отдельную плату) , но мы с мужем решили что в стенах школы лучше никого не нанимать , а то потом другие учителя спецально начнуть его заваливать плохими оценками , чтоб и им платили за занятия, а он вроде хорошо занимается, вот только английские плохо, очень любит математику , считает наверно быстрей меня.
Девченки вот мативашка на сегодня
#77

Так по дневничкам прошлась , пошла я поработаю

Привет! Молодец, замечательные планы =) Мне тоже аванс выдали надо чего нибудь себе купить, правда мы на машину копим но немножко можно Хочу иннеов целлюстретч попробовать, отзывы хорошие, как раз мои витамины кончились С английским если что обращайся, может чем помогу

#77

Приветик!

Оптимистка я стараюсь взвешиваться раз в неделю поэтому видимо привес уходит

А я боюсь раз в неделю, кажется тогда наберу или сдурею от неизвестности.

Дневник Юли, зачем покупать диск? можно найти в интернете с самой Каллан (основательницей)!

и у меня!

а я вот как раз занимаюсь репетиторством по математике

Девченки всем приветик !!!!!!! так сегодня я делала замеры, вес 57.700 кг , впринципе я довольна , я скинула наеденные 600 грм.за те выходные и - 400 грм.еще скинула.
Вот мой замеры с самого начала и на сегодня
мои замеры
было стало
вес 59.5 вес 57.7
вверх живота- 80 76
талия - 77 75
низ живота-94 93
бедра -92 91
Буду двигать линеечку.

Поздравляю! =) По калланетике лучше бери супер калланетику с Татьяной Рогатиной, сколько читала отзывы говорят что самый эффективный комплекс и как тренера её хвалят, она много программ ведет, я с ней занимаюсь =)