приветик.
ДА нееее какое там железо.....мы занимаемся прессом, спиной, ногами, в общем всем всем чтобы укрепить всё и восстановить и худеть.
А железо пусть другие таскают, это не про меня.
Она реально из меня выжимает соки! Я уже никакая поднимаю 10,11,12,13,14...не могу...но она меня заставляет говорит через не могу давай и я поднимаю спину на этой штуке, которая ноги держит!
В бассейн хожу, сегодня там была, еще массаж делала сегодня, спина зараза болит, ничего не болит, жир видимо не болит а где хоть немного кости видать болит)))

Style_girl
Юльк, не гунди))) Скоро похудеешь!!!! Спорт плюс правильное питание сделают свое дело!!! Других вариантов нет))) Потерпи чуток!!!

                            ДЕНЬ СЛОВООХОТЛИВОСТИ
 
 
Рожденные 3 июня испытывают потребность в том, чтобы донести до других свои мысли и идеи, и обычно осуществляют это посредством речи. Их язык — будь то устный или письменный, — в высшей степени индивидуален, иногда столь ироничный или завуалированный, что окружающим трудно уловить смысл сказанного. С другой стороны, когда рожденные 3 июня излишне эмоциональны, окружающие вовсе теряются перед натиском их прямоты и резкости. Рожденным в этот день следует проявить больше хитрости и дипломатичности в своем подходе к жизни.
Рожденные 3 июня бывают не только красноречивы, но и болтливы. Иногда за потоком слов они упускают из виду тот факт, что аудитория уже пресытилась ими. Но, наблюдая огромный интерес слушателей, рожденные 3 июня рассуждают особенно вдохновенно и надолго задерживают внимание публики.
Как правило, рожденные 3 июня не склонны к компромиссам и до конца отстаивают свою точку зрения. Таким образом, их легко вовлечь в дискуссию и дебаты. Правда, они редко уступают в споре. Если их задели за живое, он могут оказаться сущими тиранами. Когда они находятся в таком состоянии, любые доводы будут казаться им бессмысленными, поэтому лучше подождать, пока они остынут.
Рожденные 3 июня — люди здравомыслящие, у них живой острый ум и отлично подвешенный язык. Чтобы окончательно укротить оппонента, многие из них охотно пускают в ход природное обаяние. Единственное, что вызывает уважение у рожденных 3 июня, так это хорошо продуманный и взвешенный аргумент, независимо от того, согласны они с ним или нет.
      Тот, кто намерен противостоять этим людям, должен иметь в виду этот факт. По правде говоря, рожденные 3 июня более податливы к нежному прикосновению, нежели к звонкой оплеухе, так что при правильном подходе к ним можно легко вызвать их расположение.
Рожденные 3 июня нередко сочетают в себе и остроумие, и иронию, и сарказм. Когда они раздражены, слова их больно ранят, как кинжал, разрушая чувства близких им людей. Сами они могут и не догадываться о силе
своего воздействия на окружающих, поэтому стоит иногда присмотреться к тому, как реагируют на их действия и высказывания те, кто находится рядом с ними.
Самое худшее для рожденных 3 июня — это отсутствие внимания к их персоне. В качестве действенного оружия против их нападок можно использовать молчание и безразличие, но этим оружием надо пользоваться умело. При неосторожном обращении с ним легко спровоцировать сильную вспышку гнева со стороны тех, кто явно не привык сдерживать свои эмоции. Пренебрежительного отношения к себе рожденные в этот день также не
терпят, и их реакция на унижение будет молниеносной и резкой.
 
 
ЧИСЛА И ПЛАНЕТЫ
 
      Рожденные в третий день месяца подчиняются числу 3 и планете Юпитер. Люди, управляемые числом 3, как правило, стремятся достичь высот в сфере своей практической деятельности и любят независимость (что усугубляется принадлежностью рожденных 3 июня к знаку Близнецов). Юпитер сообщает оптимизм и экспансивность, но не в силах смягчить ироничность и цинизм, присущие тем, кто родился в этот день.
 
                                                                  ТАРО
 
    Третьей      картой      Старшего      Аркана      является      Хозяйка,
символизирующая    творческий   ум.  Это  совершенная   особа,    в
высшей   степени   женственная,    мать-кормилица,   олицетворение
наших    мечтаний,   воплощение  надежд   и   устремлений.
Положительные     качества     этой    карты    —   шарм,    изящество,
бескорыстная любовь; к  негативным  же можно отнести тщеславие, притворство, нетерпимость к несовершенству.  
 
 
                                                             ЗДОРОВЬЕ
 
Рожденных 3 июня трудно отправить к докторам.   Однако, если аргументы в пользу посещения врача окажутся убедительными, они к ним прислушиваются. Как правило, рожденные 3 июня отличаются завидным здоровьем.
 При     регулярном     ежегодном     обследовании     мелкие    недуги     легко диагностируются,   именно   таким   образом  удается  избежать   осложнений  в будущем. Рожденным 3 июня можно порекомендовать умеренные  физические упражнения — такие, как пешие прогулки или плавание. Рожденные    3    июня    не    переносят    скуку,    поэтому    их   стоит  радовать разнообразной диетой с кулинарными изысками.
 
 
                                                                  СОВЕТ
 
Опасайтесь   чрезмерной   самоуверенности,   не   из  каждой ситуации легко выбраться. Следите за своим горячим нравом и по возможности  предоставьте окружающим   свободу   действий.   Слова  могут   жалить —  проявите  больше внимания и участия.
 
 
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
 
                               Красноречие, убедительность, остроумие.
 
 
СЛАБОСТИ
 
                             Стремление к превосходству, забывчивость.
 
 
МЫСЛИ ВСЛУХ
 
      
     ЕСЛИ ХОТИТЕ УЗНАТЬ СЕБЯ, ВСКОЧИТЕ НА  ПЕРВЫЙ ТРАМВАЙ, 
                                             ПРОХОДЯЩИЙ МИМО.

Ленка побаловала)) Почитала, набралась позитивчику!!!!!!
Прямо почти всё про меня))))

Style_girl
многое совпало?

высшей степени женственная 100кг женственности((((
люди здравомыслящие, у них живой острый ум и отлично подвешенный язык это про меня
не склонны к компромиссам и до конца отстаивают свою точку зрения.
излишне эмоциональны это да еще таа..

забывчивость. ну не соглашусь!
всё всё помню!

Style_girl

Привет) Как успехи? =)

привет Сижу работаю
Башка болит, а так ничего, утром гречка с овощами, спала плохо, сынок ныл всю ночь, 3 раза бегала смесь меняла, не берет и всё, а голодный не спит через каждые 15 минут ноет.
Была на массаже вчера, еле -еле сижу,спина болит сильно,видимо там жира меньше вот и болит, а ляхи нихрена не болят.
как ты?

Style_girl
я нрмально... повредила ногу, сегодня не бегала(
Надеюсь на то, что завтра боль пройдет.
Не смогла заставить себя зарядку сделать, я сегодня размазня какая-то вообще.

я сегодня жую, жую.жую!!! всё только полезное, но как-то многовато сожралось
Что-то надо делать.....
ни у кого нету такого?

присоединюсь. перекусывай йогуртами (несладкими) или фруктами (только НЕ виноградом, бананами)

бывает временами.
Сегодня я почти молодец, кровянки на ночь поела, но очень кушать хотелось
завтра весы покажут...

Юль, привет! С девяткой

Я делала в омлете, ни че получается, для ужина, самое то белок.

У меня сынуля тоже ночью ныл, а от смеси отказывался, первый раз такое было