всегда пажаласта))))) обращайтесь


удачи!!!! и в путь!!!! пусть задуманное сбудется

Landora

мама миа)ты просто отпад,леди прямо,красотка нет слов) обалденная и собачка класс

Спасибочки! Все сбудется, я в этом уверена как никогда!

Это я в одежде- отпад, а без одежды- ... ! Ну вы сами видели!

Ой, я ж со всеми этими фотками забыла отчетаться по менюшки... и так (18.01.2012):

10:00-11:00- весь этот час пыталась запихнуть в себя 150гр зернистого творога. (еле удалось )
13:00- половинка помело.
15:30- кусочки курицы запеченные с цветной капустой.
18:00-19:00- весь Этот час пыталась впихнуть в себя хлопья с молоком... пару ложек съела, остальное спустила в белое ухо.

20:30- 22:00- фитнесс клуб.
по возвращению домой- 20мин. вибромассажер.

сразу видно серьезно взялась а не то что я

Красотуля!!!!

Это точно! Наконец пришло то время когда уже нет пути назад!

Спасибочки Ленусь!

Отчетик по марафону `Королева пляжа` за 18.01.2012:

- ежедневные физ.нагрузки - 1,5 часа занятия в спорт зале - 1 балл.
- отказ от позднего ужина - мини ужин в 18:30 - 1 балл.
- косметическая процедура - антицеллюлитный крем + вибромассажер 20 мин - 1 балл.
- отказ от сладкого - не ела вообще - 1 балл
- отказ от сдобного - не ела вообще - 1 балл

Итого - 5 баллов.

Landora
молодчинка, а я филоню чето.. 2 балла

чего это ты?! Ну ка давай соберись! Мы к лету должны быть неотразимы!

ты че не спишь ?

а мне наверное было мало того что я сегодня работу чуть не проспала.. наверное подсознательно решила завтра этот трюк повторить!
А если серьезно то уже как раз собиралась идти.. вот сделала контрольный заход на форум!
Так что спокойной ночки и до скорой встречи в эфире!

привет!! у тебя уже 72, одна я торможу... молодец!!! почитала твои менюшки-не голодно тебе? прям очень круто ты взялась!!! очень уважаю, когда человек красоту может делать...я вот тоже сыну свитер стала вязать..муж сразу сказал "будет тебе, сынок, подарок к совершеннолетию" я-то к нов.году божилась доделать...ну пока "воз и ныне там"..

@Маша@ И тебе доброго утречка и хорошего дня!

Приветик! Да нет, не голодно.. Я стараюсь кушать 4 раза в день (по возможности конечно) с промежутками в 3 часа. А за это время чувство голода не успевает возникнуть.. иногда даже кажется что и так уже объелась, а уже пришло время следующего приема пищи! Но я все равно ем, чтобы не спровоцировать чувство голод ближе к вечеру.

Я когда за первую вещицу бралась, а это было очень давно, то мне тоже терпения не хватало закончить, а теперь как то само собой идет! Правда у меня на полке тоже недокончинная платье-туника лежит, но как то вдохновения сейчас нету, форум же появился в моей жизни! Так что всему свое время!