Ленивец
Приветик.
А у меня сегодня молокочай.
Давай держаться вместе

Приветик
#77

Ленивец
Приветик... Удачного разгруза тебе

Привет, давай. я пока вроде держусь - хотя желудок предательски урчит и намекает )))
vikrorovna - и вам здрасьти )
Гостья из будущего - спасибки!

Ленивец
Доброе утро

Судя по отчету в группе дела то же не ОК?
Не будем унывать, берем себя в руки и стройнеем дальше.
На этой неделе без косяков

Диана, привет.
да, увы - неделя не задалась. Сижу, грызу яблоко, думаю что надо питание систематизировать и планировать его сразу на неделю.
менюшка:
манная каша
яблоко
обед - непонятно что в связи с последней днюхой
ужин - супчик-солянка.

в принципе можно готовить сразу на неделю... или хотябы заготовки делать ,что б на недели времени хватало

готовить нельзя - будет сожрано же в один день даже тазик супа - это максимум на 2 дня )))) муж ухитряется так "помогать", и ведь в форме остается при этом, редиска )))

редиска-редиска!

и все-таки я поужинала вареная курогрудь и зеленый салат - не самое вредное конечно, но лучше бы без этого ((

если бы ты знала,чем я ужинала, наверное в обморок упала сама в шоке

#77

Пойду пустырника приму, чтобы эту информацию пережить а ты пока рассказывай ))

менюшка на сегодня:
З: овсянка не воде (несладкая )
П1: творог
О: курогрудь вареная с гречкой
П2: активия питьевая (несладкая)
У: курогрудь - чуть-чуть

*на воде? наверное
да обрадует тебя ложка меда! - с утра вреда не будет. не давись тем, от чего тебя тошнит. так ты только быстрее вернешься ко всякой гадости.

Полностью согласна, ты же не на строгой диете, где написано что есть, а на правильном питании. Я б сахар добавила, а вообще на молоке варю и сахар ложу и масло сливочное по-настроению. С утра точно можно.

Короче, ты себе в наказание полуголод устроила на день .
Хоть салатик на ужин себе добавь
Днюхи кончились, теперь все будет ОК!!!!