приветик

ну как ты? появляйся, мы все жаждем узнать о твоих сегодняшних успехах ))

Девченки прочитала такую историю :

Привет. У меня тоже была анорексия, рассталаь с парнем, а он напоследок заявил, что я толстая. Ну я стала искать в себе недостатки и нашла. Сначала, когда начала худеть, все даже говорили, что я красивая, уходило примерно по килограмму в неделю, прошел месяц, я похудела на 4 кг. Мой начальный вес был 60 при росте 170. Еще черес полтора месяца во мне было уже 38. Я была похожа на живой скелет, хотя сама не замечала, все смотрели на меня с ужасом, а мне казалось, что я толстая, что торчит живот, что еще немножко сброшу и все будет хорошо. Я постоянно считала калории, вела пищевой дневник, отмеряла порции, ела по часам. Сначала здоровье не беспокоило, но потом была бессоница, полгода я спала по 2 часа в день, а остальное время старалась делать что-нибудь, отвлечься, общаться, когда я оставалась один на один я сходила с ума от страха. Ходила и к психологу, и к гастроэнтерологу, и в церковь, все бесполезно. По ночам стало схватывать сердце, думала умру, волосы выпадали, кожа трескалась до крови, были обмороки. На маму было страшно смотреть, хорошо хоть мы не живем вместе. Я не хотела ее расстраивать, поэтому за полгода вы виделись всего несколько раз. Одежду было не найти, она вся спадала. Я постоянно мерзла, хотела есть. Совсем перестала чувствовать себя женщиной, не красилась, не следила за собой. Только считала калории, отмеряла еду и взвешивалась. Как раз был декабрь, я не знала, что меня ждет в новом году, мне казалось, что дальше ничего нет, я была уверена, что умру. Мне было все равно. Однажды, когда я возвращалась домой, то встретила девочку, она стояла, такая растерянная, боялась перейти дорогу, машины снуют туда-сюда, вокруг толпа, а будто ни души, а она такая грустная, я подошла к ней, перевела через дорогу, посадила на автобус, а она улыбнулась мне и рукой помахала, меня тут и отпутило, всю дорогу до дома я проревела, позвонила маме, всем подругам, обо всем, что накопилось рассказала и все стало налаживаться. Сейчас во мне 55 и я себя обожаю. Хотя иногда она возвращается, могу и сбросить до 50. Я уверена, что анарексия от неуверенности в себе, человек красив, когда он здоров и счастлив. Худая и здоровая,счастливая, красивая женщина это не одно и тоже. Итоги моей диеты:проблемы с желудком, сердцем, позвоночником, по-женски. Это того не стоило. А перед мамой я всю жизнь буду чувствовать себя виноватой. Хотя за этот период я здорово повзрослела, поняла, кто и что мне реально дорого. Вообщем начинать нужно не с тела, а с души: влюбись, сходи к психологу, в церковь, помоги кому-нибудь, полюби себя таким какой ты есть. Что о таблетках, ими увлекаться не стоит, за период анорексии я их горстями ела, ни фига. Сейчас вообще ничего не пью, только витамины, ем здоровую еду, иногда балую себя, бегаю. Самое главное - это настрой. Полюби себя. Хочешь еще один рецепт, когда меня в очередной раз накрывает загон, я говорю себе, жизнь одна всего, и она такая блин короткая, что надо быть счастливым здесь и сейчас. Меня всегда отпускает.

Ну как вам?

ага. прям вот торкнуло и отпустило. чота не верю

100% бывает. Была у меня одна тяжелая психологическая проблема, навязчивое состояние прямо, ничего не мог сделать с собой. Потом в ОДИН МОМЕНТ как рукой сняло, слава Богу, и не повторялось больше никогда.

бред
сказка для детей
из автобуса помахала....

привет дамы!
всем большое спасибо за волнение)
уезжали мы сегодня с дочей на детский праздник.
ну теперь по делу:
весы сегодня показали 39.200, юххххуууууууу, привесик))))
а утром я слопала коктель, ну если его можно так назвать, кефир+черн.смородина в блендоре, ну чуть больше полстакана - это был завтрак. На обед согла только листья салата.... ну не беда, есть в планах с мужем вечером че нибудь умять.
пока как то так

и еще, я не могу найти линейку, где можно показывать привес, одни отвесики)

хех)))) мда.... было б не плохо

пипец
я в шоке

без коментов. жесть

это тебе к Фейке, она все может
иди к нам в дневник и спрашивай)))

молодчина!!!!! классный завтрак, себе чоли такое сделать?

ты обещала кашку 2 ложечки, забыла?
цели ставь и достигай

мы сегодня без каши) ну а для себя варить 2 ложки я не стала)))

спасибочки))) было даже очень вкусно, под настроение я его сделала, вот и пошел хорошо))

Шоб я так ел!

А тортик там был?! Нун было укусить!

тогда что планируешь?
тебе не каждая еда подойдет, будь осторожна, ешь легкую еду, но ЕШЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Завтра отчитайся....
так переходи на 3-х разовое питание, а там постепенно на 6-ти разовое, для организма очень полезно есть часто, но почучуть, это и при похудении и чтобы поправиться
ждем линеечку

хорошо что привес, но сам вес меня всё таки вводит в ступор. Дежись, Ира, нужно поправляться.