Отчет по РД
Вес после предыдущего РД был 55.3кг ,вес перед этим РД-56 ,сегодня вес 55,4кг ,если сравнивать с с вчерашним днем то отвес -600г .если сравнивать с разгрузом предыдущим ,то привес +100г ,но у меня всегда перед КД привес ,да еще впридачу сбой пищеварения

Ну худышкой меня тоже нельзя назвать ,хочется немного все таки сбросить и суметь удержать вес это пожалуй самое сложное

экстра
Поздравляю с отвесом!!!! Ты и правда худышка!

худышка худышка, у нас есть доказательства, мы все видели

экстра
Ты просто обалденно выглядишь! И правда зачем тебе ещё худеть? Костями брякать? А у тебя тоже мама полная? Я думала, вернее мне все твердили, что ты в маму...так вот я тоже думаю, что наследственность здесь ни при чем! И решила на собственном примере всем своим знакомым доказать, что это не так! Просто надо было раньше спохватиттся и не запускать себя, но тогда не было интернета! Как же я рада, что могу пересмотреть все эти глупые убеждения!

Девочки спасибо большое за худышку ,вы меня так в этом убеждаете что скоро сама начну в это верить

У меня вообще в роду колобки по женской линии(по матери) ,толстые и ростом маленькие , я всю жизнь себя готовила к тому что буду толстая ,удивляюсь сама себе как с таким настроем не вешу 120,наверно помогло то что с ужасам смотрела на мать и старалась все таки отодвинуть этот кашмар и всегда занималась спортом , худела всю свою сознательную жизнь Действительно просто запускаем себя и чем раньше за себя беремся тем лучше

Какая ты стройняшкаааа и до конца линеечки немножко осталось

А мне кажется, что это ты меня сподвигла на еженедельный разгруз и только благодаря твоей компании я привыкла к нему.

экстра
ну , здорофф!!!
И фигли меня не звала фотки смотреть??
И я не понимаю: ты вообще что тут делаешь???? Вот В КАКОМ месте тебе худеть надо???? Маются же люди........

Завтра Рд попробую на грейфруктах ,незнаю как выдержу ,но на всякий случай купила еще кефир на вечер Все покупаю за рание что бы завтра в магазины не ходить

Не волнуйся все получится! Ешь грейпфрут, когда голодна, а в остальные случаи пей зеленый чай или травяные настои всякие

Вот с грейпфрутом я поддержу твою компанию)). Только в день его нужно не больше одного съедать. Я обычно на две части делю и в два приема ем. Так что, думаю, кефирчик тебе пригодится. Удачи!

Почему только один ,мне малооооо
Сегодня на завтрак половину ,на обед половину грейпфрукта ,а на ужин что наверно можно еще половину
Налепила сегодня кучу пельмешек ,месяц наверно есть будем ,не знаю чем еще заняться что бы отвлечься от еды ,на улице ветер сильный гулять не хочется и вообще уже метет

Привет! Как дела, разгруз удачный получился?

Вчера съела 1.5 грейпфрукта и 1 яблоко вечером ,до кефира все таки дело не дошло удержалась ,можно было яблоко не есть просто дети ели конфеты ,так захотелось пожевать что нибудь Вообщем ничего терпимо было ,тяжело только когда вечером детей кормила
Отвес 500г линеечку не двигаю,потому что перед разгрузом вес был 56 ,у меня или весы сломались или ботарейки поменять надо ,что то показывают часто большую разбежку,раз вообще их заклинело показали 31кг