выкинул все лишнее с холодильника, кучу шмоток старых выкинул и много хлама домашнего. Стер все с компа, оставил только музыку и фото, остальное нах. надо менять жизнь полностью

сегодня встретился

итог за 2 месяца 8 кг, очень слабо. Сейчас вес 106-107 кг. Похоже мне вообще жрать нельзя, одну воду пить, т.к.работая на стройке 9 часов в день, 6 дней в неделю, плюс прогулка 20 км в субботу и еще каждый день 3.5 км с работы не помогают. Получается выход один - диета, причем очень жесткая. А то так я буду 2 года до цели идти.

Ну это не обязательно.


Ты можешь написать, чем обычно питаешься?
Меню давай.

еще заметил, что алкоголь таки ведет к похудению, т.к. когда пью много, то сколько не жри, все равно, через пару дней ощущаешь падение 1-2 кг.
Но все равно теперь бухать только по субботам, хочу выработать дисциплину.

el

да и ем последние

Осетр, а Вы реальный чел?

Кисокрол
ты до сих пор не фкурила что это троль??

ну я ж тебе сказала...грамотность подводит...

И где этот мальчик? Он жив ещё?

Да реальный это пацан, неча и думать...
Просто любит чуть-чуть эпатировать в мягкой форме, и всё...
Таких много...

[b]

от меня и прет от Вашей грамотности...
Понимаете, сударь, не укладывается грамотность и стиль жизни. Кто так живет, двух слов связать не может.

Это грёбаный стереотип.
Гнать его.