Привет!
#77
Хороших субботы и воскресенья!!! (не пишу "выходные" - вдруг ты работаешь )

Привет!!! А яблоки с медом это хорошая идея, я уже почти год не запекала яблок, нужно завтра сделать... Как твои дела? Я вот почти неделю была в зажоре и поняла, что так нельзя и наконец переборола его...

Всем привет!

У меня тоже зажор был, только не недельный, а двухдневный. Позавчера пришлось незапланированно из дома сорваться, полдня по городу моталась не евши, домой пришла поздно вечером и так обожралась! А на следующий день сутки со всеми вытекающими... Грешила на них с кексом и пряниками, да еще и сменщица утром принесла бабушкины блинчики с вареньем Естественно, сейчас привес 800 грамм!
Что же, работа над ошибками, засучиваем рукава и боремся с ним.

Как пришли - так и уйдут! Давай в темпе изгоняй эти граммы злючие!

приветик солнышко !!!!!!!!!
вот это правильный подход...просто не останавливаться, а продолжать идти.......... .

Ой девочки , а расскажите мне в дневничек как это делается??? Я тут похоже от вас заразилась злостной болезнью под названием "Любовь к сладкому"#77
хорошо , что только в поедании фруктов выражается она у меня))) раньше правда не ела, ну если только одну #77 перед КД. А теперь отдел фруктов в магазине мой родной дом)))))

Дарьяна_1990
королевишна
#77
Сегодня ела одну курицу. Что-то по типу белковой разгрузки

Спасибо! Только я еще не мать, и уже не дочь, этот праздник пока что мимо меня л-е-н-о-к
Спасибо за такого чудесного ангела! Вдруг и в самом деле убережет...
Отвес от привеса 200 грамм. Загадывать не буду, чтобы снова не сглазить.
Снова еду к тете и на сей раз от ее потчеваний отказываться не буду! Все равно сейчас много калорий у нее не слопаешь, а недобор получить запросто, уже проходили.

желаю хорошо погостить !!!!!!!!!!!!

Борьба и еще раз борьба, а вместе так еще и легче будет... Хотя нас то двое, а зажор только один, мы его своей массой задавим...

Интересно, а какая масса у зажора?
Итак, итоги дня:
Треска на пару - 316 ккал
Яблоки свежие - 208 ккал
Грибы запеченные - 24 ккал
Шоколад горький - 65 ккал
Мандарины - 159 ккал
Яблоки, запеченные с изюмом - 414 ккал
Изюм - 150 ккал
Итого - 1335 ккал. Завтрак я сегодня благополучно проспала.

Прикол - песня анорексичек http://www.youtube.com/watch?v=uJXUzDdcpJA