Сегодня я кушаю:
1. каша кукурузная, яйцо, чай.
2. пара персиков, горсть черешни,1/2 стакана кефира.
3. овощное рагу, курогрудь на пару.
4. кефир, персик.
5. кефир.

staccato, желаю хорошо отдохнуть сегодня!!!

Доброе утро,зайка!
#77

Приветики
#77

Девули,приветик! Сегодня день сумбурный получился, на велосипеде так и не погоняла, на пляже тоже мало полежали - вода все-таки холодная сегодня. Вечером побаловала себя вином и мороженым,уж очень хотелось какого-то удовольствия организму,а кроме еды получить другое пока нереально - детку не с кем оставить. Так что можете ругаться,но мне почему-то не стыдно Уж очень я себя любить стала в последнее время. Но при этом я не расслабляюсь. Завтра будет дополнительная часовая силовой аэробики - сегодняшнее мороженое сгонять буду

Ничего,отработаешь мороженку завтра.

katy,спасибо за поддержку,друг

staccato, я смотрю сегодня у всех как-то день не задался. И хоть срывы не глобальные, но и результаты какие-то не очень. Вес стоит или привесы ползут...
Плохой день, пусть уходит скорей!

Эваз,день очень плохой сегодня,много аварий на дорогах,мы из-за невнимательности других сами несколько раз чуть не шоркнулись машинами, приехали на один пляж - там не понравилось совсем,поехали на другое место - свернули не в том месте,пришлось колесить минут 20. В общем,все как попало.
Ничего,главное,он закончился. Завтра будет новый день, счастливый. Начну его с утреннего спорта,потом будет послеобеденная велопрогулки,вечером будет прекрасное настроение. И будут отвесы,у всех они будут обязательно,иначе и быть не может!!!

Полностью согласна!Дурацкий день.Но ничего,завтра все будет ок!Главное не опускать руки

katy,с вашей-то поддержкой руки точно не опущу. Я слово дала,что добьюсь своего и себе и вам,и добьюсь

Конечно,добешься!Мы все добьемся!Ведь именно для этого мы здесь!
С такой поддержкой трудно не достичь желаемого результата

ПРИВЕТИК!!!!!!!!!Как настроение?????????
#77

staccato, доброе утро! С началом отличного дня!

#77

#77


Привет! Извиняюсь, что появляюсь редко, буду исправляться
Как твои успехи?))