Всем Приветик!!!!!! Вчера съела 2 кусочка торта...ммм....объедение!!!! Вкусно зараза! Сто лет уже сладкого не ела, хотя жуткая сладкоежка!!!! Привесов нет!Клево! Честно говоря думала встану на весы сегодня и увижу там опять цифру70!!!! Слава Богу не увидела!!!!!!Ура!!!Ура!!!Ура!!!

#77
#77

здорово! но они могут быть позже.так что гони их до того,как прийдут.
привес и отвес-дело бывает затяжное.

а почему сладкое то не ешь? в первой половине дня и можно немного побаловаться.

Так вот не получается немного!!!!! Это единственное в чем я себя сдержать не могу!!!! Там где одна конфетка, там и восемь...получается! Поэтому я совсем стараюсь сладкое не кушать, только по праздникам!!!!

Привет!
Привесики могут и через день вылезти, не пугайся, если что)))
Сладкое лучше в первой половине дня, раз пошла такая пьянка)

Evelina
Буду надеяться что не вылезут!!!!!Я сегодня не много кушала! Думаю навряд ли вылезут! А еще до меня тут доперло почему привесов не было-за день до этого я ела винегрет в больших количествах и вчера в туалет бегала раз-6-7! Наверное поэтому и не было привесов!

Всем приветик!!!!!!!!!!!!!!Сегодня отвесик минус 700гр! Круто! Опять приближаюсь к 68! Правда в выходные пьянка!!!!Едим на турбазу на выходные! Думаю однако будут привесики приличные! Ну ни че поразгружаюсь и сброшу!!!!!!!!!!!!

Ой Девочки!!!!!!Приветик!!!!!!!Я вернулась!!!!!!!Помираю............переела и перепила!!!!!Первый раз так оторвалась за 2 года! Ездили без ребенка и дала я короче дрозда!!!!!!!Ела все подряд и самое вредное и жирное-фу-фу-фу!!!А пила то..... вообще молчу!!!!Ужас-результат пипец просто-+1 кг и 700гр (1,7кг) Ужас, ужас, ужас!!!!!Я снова 70 !!!!!Сегодня разгруз на чае с молоком!!!!!! Надеюсь что скоро все будет по прежнему т.е. минус эти злосчастные 1,7кг!!!!!

привет! У меня все также...я вообще после турбазы была в плюсе 3 кг (сейчас вспоминать страшно те дни)...тоже ела много и пила все подряд...отекла сильно! сбросила все за три дня...так что не переживай - все будет как надо тебе!!!

Анютка 25
ООООООООООО!!!!!!!!!!!Спасибочки за поддержку!!!!!!!Думаю все получиться!!!!!!!!!!!

Итак сегодня РД! Съела за день 4 хлебца и 3 кружки чая с молоком!

РД дал минус 1,1кг!!!!! Круто!!!!!!! Сегодня буду кушать больше овощей!!!!! Чтоб организм почистился!!!
#77

да с кем не бывает,тем более ты себя сильно ограничивала во время диеты,теперь оторвалась.быстро потерянное восполняется тоже быстро.это я по себе поняла.в праздники научилась вести себя спокойно,ем так же,как обычно,и очень редко вино могу себе позволить.
так что надо приучать себя,что поведение в праздник не отличается от обычных дней.

ну теперь бы удержать,я уже не разгружаюсь пока,а то резкий и большой отвес возвращается почти весь. но это у меня.может у тебя по другому.я просмотрела свои отвесы с начала дневника и поняла-когда без разгрузов обходилась,то вес стабильно снижался почти без возвратов,а как стала разгружаться,отвешивать по 1,5 кг,то всё возвращалось и начинала заново.в моём случае РД не очень помогают,особенно каждую неделю,раз в месяц попробую делать.

ЭЭЭХ! На самом деле это оч сложно!!!! Ведь праздника и для желудка тоже хочется!!!!Ну это ведь редко бывает!!!!!

Может быть ты и права!попробуй!!!А я че то разгружаюсь! Мне нравиться что этот груз быстро уходит, сразу чувствую себя лучше! В моем случае спорт нужен!!!!!Блин хотела на этой неделе пойти, да у сына в субботу день рождение первый! Будем праздновать!!!!Поэтому денежки уйдут на стол!!!!
На следующей неделе точно наверное пойду!!!!!По крайней мере очень этого хочу!!!!Потому как только спорт мне может помочь!!!! Кожу надо подтягивать к лету!!!!