Хорошего денька,красота ты наша

#77

#77
Доброе Утро!!

Доброго и бодрого денёчка,ТАНЮША!

Девчонки, спасибо вам всем!

Я встала уже в 9 утра. Сижу жду тренажёра)) Они обещали с 10 до часу привезти. и в итоге только что позвонили, говорят-едем( А я даже выспаться толком не смогла

Ещё одна утренняя радость: полезла на весы(не удержалась).... А они не работают. Всё, на помойку их! Вот так всегда( Ну, буду мыслить позитивно... А вдруг там привес был Что вряд ли возможно)

От нетерпения, в ожидании даже поесть нормально не смогла. Сижу, туплю ничего не делаю

Приветик, зайка)))
Представляю... Такое предвкушение

Хотя наверно привезли уже и ты не отходишь от него)))))

Anygirl

Привет)))

Да) Привезли, собрали
Ух, буду сёдня целый день его крутить!

ТЫ ТРЕНАЖЁР ЗАКАЗАЛА????????? круто!!! рада за тебя очень!!!!!)))) тепреь точно будешь худышечкой!!!!БРАВО!))

)))))))))) у меня сегодня таже БЕДА!!!!!! Взвесилась на сломанных..они показали 95.6)))я долго смеялась))))))))) А потом стала на механические....И Я НЕМНОГО ПОХУДЕЛА!!!!!!!!!! ЩА 65.3....УРА!!!!!!
Тока ща точно хочу уже купить электронные,чтоб уже наверняка правильно было!!!!!!!

Сильно с первого раза не переусердствуй...Я помню свой горький опыт на тренажёре..Пришла такая в тренажёрку....Кручу-кручу--типа такая выносливая ..кручу... Потом чувствую...что наверное хватит...Встаю с велика почти бодрая...А ножки-ТО КАК ПОДКОСЯТСЯ,..голова как закружится!!В общем,давыпендривалась!
ПОТОМ РАССКАЖКШЬ КАК ОНО???ДОМА КРУТИТСЯ????? Что С питашкой????

ТАНЮША!!!!!!!!!!!!!КАК ВЫЛОЖИТЬ ФОТКУ????????

Ласка
Дааа))) Вот только что крутила педали 30 минут)) Думала, что будет намного легче. Так что очень рада, это хорошая тренировка. Я одновременно фильмы смотрю)) Так что время летит...


Ура!!! Поздравляю))




Такой ленивец как я переусердствовать не способен:grin:
Да, уже за 30 минут я так нехило подустала



Чудесно крутится. Кайф- крутить и смотреть фильм) Не отвлекает абсолютно! Отчёт позже напишу, когда спать пойду. У меня опять бред, недоедание бесконтрольное. Причём я этого не замечаю.
Единственное решение-буду есть и вечером. Немного конечно же.

крути,крути просто сидя крутить не эффективно,нас учили в тренажорке минут 5 сидя,потом 5 стоя,но руки и локти при этом лежат,т.е. тело как бы 90 градусов образует...потом снова 8 сидя,8 стоя,10 сидя,10 стоя,15 сидя,15 стоя тогда эффект будет точно

Lik@
Я бы с радостью, а нельзя. Не та модель. Он сломается(((( Я первым делом поинтересовалась, когда привезли.
Знаю, что для ягодиц это оч круто... Но ждать мне лета и обычного велика...) А на этом только сидя.
Хотя меня и так устраивает) Лучше это, чем ничего

Отчёт:
1)мандарин(1), банан(1)
2)яйцо варёное(1), кофе с 1 ложкой мёда
3)творожок(1), яблоко(1)
4)мандарины(2)

Спорт: велик 1 час за весь день, + просто спорт(пресс, махи, бег на месте) без плёнки))

в выходные отправляюсь за новыми весами или починю старые) Не знаю правда как

Подошла к маме с папой. Спросила: я похудела?
Они долго так на меня молча смотрели, явно придумывая, что бы ответить.
Потом маму осенило: Живот исчез)) Папа принялся поддакивать
А когда я заявила, что живота у меня и не было никогда, они немного смутились, но отделались: Не, ну похудела конечно. Мышцы появились...
Добрые родственнички ничего не скажешь. Ну и ладно, я то вижу изменения в зеркале

это точно!

я бы наверно с голоду уже умерла...смогла бы 2-3 дня максимум так питаться и все

это самое важное!!!

Да)) Главное собственный серьёзный настрой на победу))