Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 20:32


На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 687  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 авг 2008, 22:27 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
complimenty писал(а):
во вторник на весики за отвесиком

Я представляю твой отвесище после РД!!! Удачи! :)
Мальвина писал(а):
ох ничессе :shock: :shock:

Ну да... Я сама иногда удивляюсь... :grin:
Мальвина писал(а):
!...а потом прям начнется новая жизнь, ПОСЛЕ 100!!

Сомнительно новая, но, думаю, более качественная это точно... 8)
Тебе тоже удачно помолокочаиться завтра. :)

Девочки, ну я лох! :fool: Каждый день съедаю по пол арбуза, и ни хрена его не считаю!!! В смысле калории - а там все-таки 40 ккал... :o Че-то я совсем того...Жара, видно. :lol:
Сегодня на ужин отварила цветной капусты (всем поджарила слегка, а себе нет) и с яичком вареным скушала. Потом ела арбузик. Все вместе за сегодня получилось - 1040 ккал (это уже с арбузом) :) . До 1320 моих еще, конечно, можно че-нить съесть, но не хочу. Пойду, погуляю лучше по дневничкам. :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 05:59 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Аrinka
Рђrinka писал(а):
Сомнительно новая, но, думаю, более качественная это точно...
эт точно, самочуствие небось прям на глазах улучшается? Я вон чем больше сбрасываю тем лучше себя чуствую, хотя мож это от пищи правильной? Арбуз считай, он сладкий достаточно и съедается его много обычно, кило съешь и не заметишь, а это уже треть нормы дневной
#77

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 12:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
зашла просто поздороваться :sun: а арбуз дело хорошее, только калории считать придётся, а так не охота :no:

_________________
35 позади, 15 впереди :)
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 13:40 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Kisania, спасибки! И тебе доброго утречка!!! :sun:
Kisania писал(а):
эт точно, самочуствие небось прям на глазах улучшается?

Еще как! :!: Не поверишь, практически после каждого кг лучше и легче себя чувствую! Хотя внешне при моем весе даже 5 кг не сильно заметно,..хотя.. окружающие замечают. :D
complimenty, приветик! :)
complimenty писал(а):
только калории считать придётся, а так не охота :?

Не говори...есть такое дело :| . Я вчера вечером написала полный рацион на сегодняшний день и сразу рассчитала калории. Удобно! Сегодня ем и уже ни о чем не думаю.. :grin: Но, правда, я же дома еще и мне легче, я точно знала, что смогу сегодня скушать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 17:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
Аrinka
ага, на работу блин наше питание не потащишь.. :roll: и все интересуются что это за салатики странные :lol: :P кефирчиком заправленны 8)

_________________
35 позади, 15 впереди :)
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 17:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2008, 21:10
Сообщений: 2535
Откуда: Урал
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Мастер слова (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В сердце - весна!! :o)
Аrinka писал(а):
Я вчера вечером написала полный рацион на сегодняшний день и сразу рассчитала калории. Удобно! Сегодня ем и уже ни о чем не думаю..

Слушай, ну какая ты молодец–то, а! :!:
Аrinka писал(а):
Хотя внешне при моем весе даже 5 кг не сильно заметно,..хотя.. окружающие замечают.

да лан, перестань! все видно! мне, помнится, после 4 уже много показалось, прям по талии, попе было очень заметно!!..
complimenty писал(а):
ага, на работу блин наше питание не потащишь..

вот–вот, я тогда уж в столовке стараюсь извращаться, выбираю. Благо, выбор есть, ток дорого правда :roll:

_________________
#77

Результаты с 02.01.2015, рост 178см

***

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови и спорту, ибо нужно надеть новые штаны. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 20:17 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Всем добрый вечер!!! :)
Выкладываю свой сегодняшний рациончик :
Мюсли 50 гр с изюмом, персиком + 125 гр молока 2.5% = 220 ккал
Рыба Судак (запеченый)-160гр + консервированный горошек 50 гр = 188 ккал
курин грудка варен.100 гр(160 ккал) + сате из овощей (синенькие, кабачки, лук, зелень, морковь, сл. перец)- 150 гр (145 ккал)
Перекусы:
Яблоко - 2 шт., персик - 1 шт., арбуз - 250 гр (взвешивала без кожуры) - 244 ккал (все фрукты)
Итого - 957 ккал за день. Чего -то я не добираю слегка, уже третий день :unknown: . Но есть больше и не хочется почему-то.
Жиров всего получилось - 22.8 гр. УРА! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 20:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
молодчинка:) у меня рацион по проще:) кефир-чай-вода-кефир :beer:

_________________
35 позади, 15 впереди :)
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 20:24 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
complimenty
:grin: пока я у тебя была, ты ко мне прибегала. Да, кстати - выдержала свой кефир ? Умничка какая, хорошая девочка!! :wink: :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 21:01 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Аrinka писал(а):
Чего -то я не добираю слегка, уже третий день
Вот ты ж заранее рацион составляешь? Как можно не добирать то???

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 21:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
#77 :lol:
а это для тебя, для твоей четвертинки латышской:)

_________________
35 позади, 15 впереди :)
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 21:12 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Kisania, Это то, что я съела из того рациона, который составляла. :) Ну не хочется больше, хоть убей. Жарко!!! :? Но дискомфорта не чувствую, пью много - уже приучила себя :wink: , поэтому, думаю все ок.

_________________
#77


Последний раз редактировалось Аrinka 18 авг 2008, 21:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 21:13 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
complimenty
Спасибки!! :grin: Моя четвертинка узнает латышский колорит :lol: , и радуется как половинка почти что... :!: :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 21:17 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 02 авг 2008, 18:18
Сообщений: 163
Откуда: Россия, г. Оренбург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Аrinka писал(а):
Так что налопалась там шашлыков из форели, да еще и лаваша (еще теплый, такой вкусный и всякой всячины, пока почувствовала, что сейчас лопну...А потом еще закусила арбузиком и сама раздулась, как он..

Привет, со мной такая же хрень... Жую, жую, жую... :evil:
Аrinka писал(а):
Сегодня провели чудесный день, если не считать, что сраусиную ферму искали пол этого дня...

Вот это я понимаю отпуск. И аквапарк, и речка, и страусы. :oops: Молодцы!!!!! Опять же соблазнов меньше, когда кухня с холодильником далеко.
Kisania твоему сынульке нашла стильного кошака :-D
MakArina писал(а):
Аrinka писал(а):
BOGIRA писал(а):

Кстати я к белому другу бегаю редко, можа у меня все в грудь уходит для ляльки???
Ты знаешь, это может действительно имеет значение.. А ты как, прилив молока не ощущаешь сегодня? - обычно ведь чай с молоком для повышения лактации используют даже.
Помню, когда дочу родила, меня моя бабушка запаивала им до нельзя...
Нее, девчонки! по большому счету, количество и качество жидкости влияет на ГВ только в самом начале - когда идет становление ГВ, а потом.... На с этому еще на курсах учили. И по себе я вижу - МЧ, проводимый мною регулярно с апреля никоим образом не повлиял на ГВ - и в туалет мотаю, как угорелая, и малыш справляется, как обычно. Может, все дело в работе почек или в жаре - с потом ткряетяс много жидкости в этот день, напр.?


Тоже верно, жара у нас стоит просто жуть, хоть и Урал. Каждый день от 35 до 39 градусов. Хоть трусы выжимай :lol:
Аrinka писал(а):
Про мою кровь сказать мне самой очень трудно - смотри сама - мама - наполовину украинка, наполовину латышка. Папа - наполовину чех, наполовину француз. И кто я после этого????

Вот зто генофонд у тебя. Какая же "задница" пройдет мимо???

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2008, 21:30 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
BOGIRA
Привет!!!! Ну наконец-то объявилась! :grin: Как дела-то твои ? - щас пойду гляну у тебя в дневничке.
BOGIRA писал(а):
Опять же соблазнов меньше, когда кухня с холодильником далеко.

Это точно! Те дни, когда ездочимся где-нибудь, да еще и по жаре (спасает только кондиционер в машине), то есть не хочется. В основном набирали фруктов и их съедали с удовольствием. Вообще, знаешь, мой маленький сын помог мне за эти насыщенные дни понять одну простую вещь - Надо просто ВКУСНО ( :!: ) жить и тогда еда отходит на второй, а то и третий план. НЕКОГДА , да и мысли больше о другом!!! :lol: Канеш, не всегда это получается, но, наверное, надо к этому стремиться..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10297 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 687  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 32


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020