Правильно, сейчас её нельзя тебе.
Вот откормишь малышку и тогда уже можно подумать учитывая показания и противопоказания.
Действительно лучше обычная вода.

Вот чего не могла и не могу это доедать...
Я с рождения брезгливая очень и никогда не буду доедать, лучше выкину.
Всё люди разные
Меню у тебя такое разнообразное, вкусненько все

Всем добра!
Сегодня - 600 грамм. Ура.



Ну тут одно дело доесть за взрослым человек то что он уже ел, это как-то беееее, а вот только что открытое детское питание, которое 6 месячный малыш даже и не попробовал толком это совсем другое дело.

Это да, можно!!!
Алёна, привет!
С отвесиком, молодец!!!

Алёна, привет))
Ого какой отвесище!!!
Поздравляю
Не за горами первая цыферка 8

Молодец,с отвесиком!!

Вика, Таня, Люда!
Спасибо большое!

Что мне вчерашний день аукается. Небольшой каллораж это не моё. Во первых голодная сегодня. С большим трудом выписала 1600 кКал. И дифицит еды, как-то по молоку долбанул. Доча по две (-)(-) лопает, хотя такого давно уже не было. Надо стараться 1600 выдерживать.
Еда:
Мюсли, не молоко, шоколад, кофе

Яблоко

Греча с сосиской из индейки, консервированная кукуруза немного арахиса

Тост, творог, авакадо, перепелиные яица

Гавайская смес я, отварное филе, шампиньоны, бульон.

Китайская груша

Итого 1658 кКал. С белками перебор, остальное почти в норме

Привет! С отвесиком скоро будет первая восьмерочка)) оооо, как я о ней мечтаю

Persik

Привет)))) да уж о 8 мечтаю очень сильно. Почему-то кажется, что после первых 5 кг. дело пойдёт веселее. В смысле не худеть быстрее начну, а уверенность в собственных силах появится.

Аленочка, привет!
А я вот кофе вообще не пила во время ГВ, хотя обожаю его. Шоколад не ела вообще ни кусочка, хотя аллергии у сына нет.
По мне так нехватает супов нежирных или овощных, они хорошо для лактации....
Алён, не занижай калорийность, похудение хорошо, но ребёночек на 1 месте.
Да, он свое возьмёт, но из резервов и потом волосы, ногти, зубы, кожа твои пострадают.
В общем опять я со своими нравоучениями. Не воспринимай в штыки, просто может какой-нибудь совет будет полезным.
Со стороны ж всегда виднее.
Я вот очень рада критике это помогает посмотреть с другой стороны.

Викуль, привет. Спасибо за светы я калории занижать и не собиралась. Случайно получилось. Держу 1600-1700.Этим наедаюсь от и до, причём питаюсь я намного разнообразные и правильнее, чем до начала похудения.
Супчики готовлю на выходные, по будним дням есть кроме меня не кому) как раз сегодня сварила.

А я все ем, даже однажды бокалом вина согрешила И выяснила, что у дочки аллергия на красное сухое Абхазское вино. Больше не косячу))) а ещё капусту не могу, никакую. Сразу у мылышки живот болит.

Забыла написать, что вес утра не изменился и это прекрасно
Еда сегодня:
Мюсли, немолоко, шоколад, кофе

Суп с вермишелью, пшеничная каша и гуляш из говядины

Авокадо, Тост, куриное филе

Гавайская смесь и куриные крылья гриль

Груша китайская.

Итого 1622 кКал. Естественно небольшой перебор по белка(конечно, столько курицы схомячить). И недобор по углеводами.

Воды примерно 1.5 литра.

А ещё попробовала сегодня ещё одну фишку рекомендованную косметолог ом.

Овёс залить кипятком и настаивать ночь в термос. Почитала в инете-отзывы хорошие, ну прям чудо средство.

Сделала я эту хрень и пить не смогла ну вот вообще не мой напиток.

Так что оздоровиться с помощью овса у меня не вышло

Пр ветер, Алён!
Как дела, порадуешь отвесиком?

Привет, привет))))

Порадую - 200грамм. Вес 92