Видела где то статью, если жира в организме более 30%, то утонуть невозможно, плюсы все таки есть

5 литров в день и все в норме

Денис
можешь же мозги на место поставить!
почитала- задумалась
не то ,чтобы я об этом не знала до твоих слов.
на периодически напоминать нужно о таких вещах
ти когда легче стал на 60 кг, твое здоровье как ?

ахахахх))) вот в чем дело) а я -то думала, я виртуоз плавания))))

ну не пива же
фууууу
винца

Кому как, но некоторым нравится! Одна худеющая девушка мне сказала, что "моя (в смысле та, которую я ей послал на видео) диабетическая стопа останется с ней на всю жизнь!". Всем управляет идея. И чтобы идея жила и двигала все остальное, ее нужно постоянно питать, пока в мозгах не выкристализуется новая рабочая структура, которая будет посылать команды на выполнение в автоматическом режиме. А до этого момента нужно взращивать идею в полномасштабном информационном потоке. А у многих как бывает? Сегодня увидел что-то захватывающее, и прилетела мысль: "Я тоже так хочу!" или "Я тоже таким стану". А на завтра совсем уже другие вещи одолевают, а вчерашняя мечта уже на втором, а затем на десятом а потом и вообще непонятно на каком месте. Отсюда отсутствие каких либо движений в нужном направлении. Я вот как раз бы похудательные форумы в таком свете и хотел бы видеть, где всё бы сводилось к подпитке самой Идеи становиться лучше и прекраснее. Чтоб в какую бы ветку человек ни заглянул, там бы и черпанул заряда на минимум три последующих дня похудения а не получил познания о том, как детей пеленать или как колорадских жуков лучше собирать, раком или на коленках. Есть в интернете очень жесткие форумы, где шаг в сторону от темы - почти бан! Здесь примерно так же думаю надо делать, либо как минимум делить на два раздела. Один на строгую похудательную ориентацию, а другой на прочую болтовню, кому выговориться хочется.
Здесь же, имхо, осуществляется совсем противоположный эффект (не всегда, конечно, но часто). Если человек до форумного общения как-то чувствовал себя кем-то плохим, ну типа жирной свиньей и жаждал что-либо предпринять для улучшения ситуации, то здесь, встретившись со стадом себе подобных, нашел упокоение своему сердцу и надлежащую "поддержку". Фраз и мыслей сему упокоению - море. Больше всего мне нравится, когда группа "единомышленников" в прямом смысле слова отжирается, а все успокаивают друг дружку, мол скоро начнем, мол ничего страшного, мол мы победим. Меня всегда настораживают слова в будущем времени. Мол займусь зарядкой. Мол начну ходить в зал, на стадион. Или скоро начну кататься на велосипеде. Или сяду на диету или чего-то обязательно достигну. Это слова типичных лентяев, которые держаться за чревоугодное настоящее, лелея себя при этом мыслями о том, что они красавчики, ведь они уже типа занимаются спортом и сидят на диете, правда пока еще только в теории, но ничего же ж, да!... Бля, вот куда меня опять унесло, а?

Еще раз отрезюмирую то что я сказал. Не периодически, а постоянно. В этом весь секрет. Больше мыслить, думать об этом. Искать приемлемые под себя варианты и выходить на работу над собой. Мысль должна быть в паре с действием. Мечта без дел - Мертва!

Так, словно две двухпудовки с хребтины сбросил. Мне было ужасно быть жирным и таким тяжелым. Но блин, я так хотел худеть! Мне даже вроде как и мотивироваться не нужно было, я и так был для себя одной большой мотивацией. Просто считаю, что когда жрал все подряд и в неограниченных количествах, по простому говоря До упора, то был в Заблуждении, большом заблуждении. А когда начал разбираться в питании, его принципах, то все стало становиться на свои места. Начал ходить в похудательную школу. Еще лучше разбираться стал. Потом глаза открылись, как хитрые производители изощряются в производстве вкусной, но абсолютно пустой и даже очень вредной пищи, чтобы обогатить свои счета за наш счет. Здесь этот пункт меня вообще сильно задел, и я стал играть с производителями такой еды и ее распространителями кто кого перехитрит. Я с гордостью проходил мимо прилавков еды-врага. И сейчас прохожу и горжусь. Сейчас даже уже и не горжусь. Сейчас я просто прохожу, как мимо пустого места. Такой еды для меня просто не существует, а значит я свободен, свободен внутренне. А значит моя сила воли спит, значит нервы мои не напряжены. Я не худел, я менялся. С изменениями ушел и вес.
Вот на хрена я столько написал?
Привет пламенный!

в этом -то и проблема!!
я сама от этого мучаюсь
вот сейчас например,у меня фаза- "я все смогу и только вперед!
да как могла так себя запустить? это же ужоснах! и проч." и в голову мою вообще не проникает мысль пожрать чего-нибудь запрещенного...
но,раз я все еще 120 кг, значит настрои эти улетучиваются куда-то...
и вот вопрос,ПОЧЕМУ?


мне например успокоение не помогает
поддержка и проч - тоже.
меня бить надо! и шпынять
но прежде всего,мне нужен самонастрой в голове

нормально!нравятся мне твои уносы)

а до того,как ти начал хотеть худеть
как ти доелся до 146 кг?

вес 121,1
минус 600г

Приветик! С отвесом!

Привет Анюта с отвесом

всё ...не ем

Аня, ты сила!...

где найти мотивацию??

приветик Анют ,,,
согласна,,,Денис может мозги вправлять,,,


с отвесиком

Привет, Анечка!

Да, это вопрос.

Экс
svetik1977
Виктори
королевишна
Irishonka
привет,дорогие!!!

в зеркале!как сказал Денис)))