Мы тебя поддержим#77#77#77

Танюш суп это здорово,только карт ни-ни, а побольше капустки,если общая кастрюлька то жирок снять,капустки побольше наловить,а сметанки магазинной можно немного.Я варила себе отдельно всегда,сначала курогрудку мелко луковку туда и капуски всё вместе на оч слабый огонь,потомиться можно и в мульте,потом заправить чесночк немного что-бы вкус оттенить и вполне съедобно и малоккал. лопай

Я как раз без картошки, бульон мясной, но я там даже не разу не встретила мясо Но все равно прибавка. Хотя я наверное из детства помню, что суп обязательно надо есть! Как же вчера мой желудок ему обрадовался, слов нет передать! Поэтому от супов не откажусь, а вот порция у меня была наверное великовата

А я вот не советую исключать ни картошку, ни макароны, ни хлеб... Просто нужно понимать что и когда можно есть. Все эти исключения в итоге плохо кончаются. Никакого вреда от картошки утром не будет.

Просто к картошке я равнодушна, как и к макаронам. А хлеб люблю только свежеиспеченный)))) т.е. самый вредный. А вот именно в супе считаю, что должно быть все раздельно, т.е. либо с картошкой овощной, либо мясной. И макароны тоже должны быть без сыра, без мяса.

ооооооооо, и я тоже равнодушна к макаронам и картошке........и так же как ты думаю по поводу сочетания!

Да тут дело не в картошке и в макаронах, а в самом подходе. Ты же не собираешься про хлеб, например, забыть, правильно? Ну пусть будет свежеиспечённый, как тебе больше нравится.

Вот тут, Брусничка, я не согласна Свежий хлеб для пищеварения вредно, он "склеивается" в желудке, а вот сухой хлеб можно. Но немножко)))

Понятие "свежий" у всех разное. И вчерашний хлеб уже никакой опасности не несёт, совершенно ненужно ждать пока он станет сухим.

Привет, я в гости!

Прими мои пожелания успехов в нашем нелегком деле

Увидела про "сухой хлеб", хотела узнать че это за зверь такой...Теперь ясно стало

Брусника
Всему надо знать меру, поэтому если пару кусочков хлеба слопать изредка, а не булок наедаться, наверное ничего не будет. Но я хлебушек только из печки могу батон съесть, поэтому для меня это ТАБУ

Бубелька Привет!
Сухой хлеб - это скорее сухари)))) По поводу хлеба и читала и даже по телевизору как-то показывали, что свежий хлеб после съедения слипается, ну как в руках становится комком и организму его перемалывать тяжело, вот такой кусок будет продвигаться, а вот сухари уже клейкость эту теряют. Разумеется это не про сухарики которые в пачках продаются.

Lestata
да , от свежего может заворот кишок произойти!

Итак, сегодня мною слопано:
завтрак: борщ 375 гр + ложка сметаны 15%
перекус: молокочай
обед: 110))) гр.отварной говядины, салат: 2 помидора, половина сладкого перца с оливковым маслом
перекус: молокочай, яблоко
ужин: 215 гр творога с зеленью
Итого, как говорит мне Диет-онлайн 1022 ккал, что по тому же сайту для меня мало, но, девочки, мне больше не съесть

И еще сегодня с работы пошла такииим длинным путем, км на 3 больше чем обычно и через длииинный мост. Сыровато на улице, но все равно отлично прогулялась. Это уже благодаря вам, девочки

Прогулка это то что нам надо,чем дальше тем лучше.Все,власть сменилась у меня,муж с рсботы пришел,комп забрал,я с телкфона птшу

Меню хорошие и не страшно,что калории не добрала.Иногда я наедаю 1300кк и ещё кушать хочется,а иногда всего 900кк и больше ничего не охота