Немного о нас...

Вчера:
з. овсянка, хлеб с сыром, миндаль, мармелад, чай
о. суп овощной+сметана, пюре и кура туш., фасоль стручковая, чай+карамелька, сыр 20г.
п. творог, детское питание Груша, тост+маргарин+сыр, чай+карамелька
у. пюре и кура туш., фасоль стручковая, чай, мармелад
= 1311 ккал. (зелёный коридор)
Ну и о весе... 73,7 Но вчера было гораздо хуже

Ритуал появилась, урряяя

Ну ты это, давно ж в теме, знаешь, что отлучаться нельзя. Давай с новыми силами в бой,
Хотя я и сама шалю частенько.

Внучок просто прелесть, дочурка красавица, а мама (и вообще загляденье! )
Сёмужках один у вас так и остался, дружбана не хотите купить?

Рита, ну раз ты теперь тут, я с новыми силами начну ЗоЖиться и ППшничать.
Мне нужно линейку добить, есть у меня сила воли или нет в конце-концов.

Ритусик, быстро наеденное быстро и сгоняется, так что через две максимум уже меньше 70 будет, я тебе гарантирую. Главное не уходи, вместе мотивации больше.

Evochka
привет!

знаю, но вот так уж вышло...постараюсь не пропадать, пока не достигну заветные 65.

хотели. Много читала и выяснила, что мужики взрослые не примут уже соседа. Война будет. Пусть уже один живёт. Боюсь рисковать.

есть, Юля, конечно есть! Тебе осталось совсем немного. И ты сделаешь это!!!

я это не быстро наела. В апреле 69 была. Потом потихоньку и дошла до такого безобразия Торопиться не буду, главное, двигаться вниз!

Сегодня:
з. овсянка, хлеб с сыром, чай, миндаль, мармелад
о. как и вчера, суп овощной, пюре, кура, фасоль, чай, карамель
п. творог, дет.пит. Груша, тост с сыром, чай, мармелад
у. пюре, фасоль, фарш с подливой, чай
п. йогурт, лакричные конфеты 3 шт., чай
= 1520ккал. (всё зелёное)

Рита! привет!
Посмотрела фотки, вы супер! Внучок, кажется, только родился, а уже яблоко пробует ) растет )) Дочурка тоже, уже почти невеста )

ну а мы? пора уже брать себя в руки!!! я тоже как и ты, запустила себя! Давай уже что ли стройными будем!!!

Лакричные конфеты, бееее...
Вот как ты их ешь....

Ритусик, привет. Отличное меню! начало положено.
Вешаться будешь каждый день? Я чёт опять подсела на весы, надо завязывать.

Хорошего дня

Фиалочка
Evochka
привет, девочки!

так 4 месяца скоро

Ой, Танечка, с каждым разом то всё сложнее....но я пытаюсь

ты, наверное, вкусных не ела. Я только с начинкой люблю. А пользы то сколько от этой лакрицы!

я по 10 раз вешаюсь на дню

Отвалилось 300г. Но ужин был поздний.
Сегодня:
з. овсянка, сухарь с сыром, чай, миндаль
о. суп овощной, бутерброд с сыром
п. (косяк) поглодала куриные косточки, фасоль стручковая, бутик с паштетом, протеиновый батончик, чай, конфетка
п2. у внука в гостях - чай и 3 кубика шоколада
у. спагетти с соусом из фарша, горошек, чай, миндаль, карамелька
А вот калории не считала

72,6

так уже и не надо 8, до 65 осталось 7,6. Все возможно!
Молодец! Поздравляю с отвесом!

Попер вес вниз, ура!!!!
Ритусик, привет соседка!

просрала прожрала я отвес
и сегодня не получается собраться...А на выходные едем в Таллинн. Спа-отель ждёт нас! Скорее бы...обожаю Старый город

ая-яй-яй!!! соберись!!!

Рита-ЯРитусик, вернёшься, сразу на форум.
Отрывайся там на всю катушку!
Эх, хочу в отпуск!