Tiksi
а я мечтаю о карсетном платье, в стиле лолита. . Тока с такими размерами как у меня на данный момент это смотрелось бы ужасно. .

#77

#77

Аааааааа!!!!! Я их помню!!!!
Слушай, здорово! Какие вы молодцы, что историю сохраняете. Даже хочется найти для тебя что-нибудь полезное

Ulana
спасибки!

На самом деле это все дюже как интересно! Я столько узнала, хотя начинала, каквсе новички,с общих хоз. работ... А когда первый раз попала на Ту-144, влюбилась в него, несмотря на то,что он был внутри подобен руинам. Я в 2012 там не была по личным обстоятельствам - а ребята,оказывается,столько сделали! И зовут обратно, естественно, снова стюардессой И уже не три раза за лето, а чаще, т.к. музей разрешилпроводить экскурсии едва ли не каждую субботу... Ну и после выставки, надеюсь, авиамузей подумает о том,чтобы оборудовать отдельный "уголок" по Аэрофлоту.

Так что как начнется тепло, буду худеть на летном поле, карабкаясь по стремянкам на высоту в 15 метров

Подвигала линеечку в очередной раз...

Из-за качелей, боюсь, первую цель - 70кг к 23 февраля - могу слить Поэтому завтра на 6 лепестков... Рыбка уже оттаивает...

Tiksi
приветик
Тебе идет быть стюардесой
Жень а ты 6 лепестков в первый раз или уже пробовала?

Пасиб,Катюш
Жаль только, что меня по возрасту уже ни одна авиакомпания не возьмет... Да и работенка на самом деле адская, да и нервная - я первого же пакса сожру потрохами


6 лепестков уже пробовала, когда только на форум пришла. У меня тогда ушло 2,5кг, для меня диета оказалась не особо-то напряжной, хотя читала кучу отзывов - у многих проблемы возникают, когда надо есть то, что категорически не любишь. Но мне кажется, тут важен психологический настрой из ряда "я ем не то, что не люблю, а то,что мне полезно/нужно/поможет достичь результат" (у меня такая байда с курицей была - я ж два года мяса до этого не ела...). Ну и планирование меню заранее не помешает - чтобы та же рыба не была только вареной, чтобы не давиться весь день одной овсянкой и т.п.

Просто смотрю тут многие девочки на ней, но многие с нее срываются на середине и потом заново начинают ее же и кто то прям в восторге от нее. Я вот ее читаю читаю - для меня получается это 6 разгрузчных дней и не решаюсь

У меня тяжеловатым был первый день - рыба во мне просто растаяла, и я ложилась спать под рэп, читаемый кишками
Ну и как бы мозг возмущался столь кардинальным изменением подхода к еде

Утренний кофе я не отменяла. Без него я никто и ничто.

Мыслей сорваться и нажраться тоже как-то не было. Но вечером перед сном съедала квадратик шоколада (где-то 5-6 гр получается) - т.к. я много за рулем, а с утра могли мухи в глазах полететь

Кроме того, для себя я уяснила четкий порядок - рыба/овощи/курица/злаки/творог/фрукты. Обоснование именно этому порядку есть в интернете (ну вот хотя бы - http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/), хотя многие склонны думать, что суть диеты только в чередовании белка и углей, и начинают с наиболее любимой еды.
Следом за мной на работе две девы тоже сели на лепестки. Да еще откуда-то взяли про то, что каждой еды надо съедать по полтора кило (у меня много только овощей было сожрано, т.к. если у меня не отобрать кастрюлю с винегретом - слопаю все! )
Одна начала по уму, вторая с творога. Как думаешь, какая из них совершенно спокойно пережила все 6 дней, осталась весьма довольна, избавившись аж от 5 кг (это, конечно, был вывод жидкости, но тоже хороший результат)? При этом вторая утверждала, мол, и по телеку сказали, что с любого дня, и в интернете написано... Но все первые ссылки в яндексе идут с обоснованием указанного порядка продуктов.

Ну и еще у меня была "побочка" (ее обоснование я уже прочитала после) - я мерзла сильнее обычного

Ну с такой физкультурой не потолстеешь!

Я никогда не пробовала лепестки) Удачи тебе! И одевайся потеплее, пей горячее, не надо мерзнуть.

#77


Ulana
спасибки, думаю, в этот раз у меня все куда легче пойдет Все - в мозгу, и если там порядок, то и в остальном тоже будет нормуль!



Что у меня сегодня? Отвес -600! Видимо, организЪм испугался предстоящих лепестков и решил сам от лишнего избавляться

Но я все равно ему рыбки с утра, рыбки


Вчера был очередной коктейль-вечер. У меня был "Кокаин" 1 часть самбуки, 1 часть кокосового (я) или ванильного (муж) сиропа, 1 часть молока (я себе делала по 30 гр, муж - по 50). Самбука наливается в бокал для мартини, поджигается, посыпается чутка тертой корицей (у меня в мельничке специи для кофе). Начинаешь пить со дна через соломинку, а второй человек тут же выливает в мартинку еще и сироп и молоко. Прикольно! Хотя у меня появилась мысль заменить самбуку (уж больно сладкая, да следом сладкий сироп...) на ракы, сироп брать ванильный, а молоко - кокосовое... Правда, где ракы взять - не представляю...

В общем, было вкусно И даже в положенный калораж уместилась

На следующую неделю (23 февраля будет...) запланировала себе коктейль "Встретимся завтра"

Женечка приветик#77
С хорошим отвесиком тебя
У меня в дневничке видать точно заклинания препутали, т.к у меня привес случился

ценная инфо - даже может соблазнюсь и я попробовать, сейчас еще подожду - посмотрю завтра-после завтра должен же отвес всё таки наколдованный меня найти

интригующее название

Спасибки, Катюш!

Что до твоего отвеса - не переживай, найдем!
Сейчас пойду заниматься, так вместо гантелей бубен возьму, он у меня-таки настоящий
#77


Про лепестки - бояться нечего. Я вот с ужасом представляю, как ты можешь МЧ весь день хлебать. Вот это реально ограничение. А с лепестками - ешь, сколько надо до насыщения, режим питания соблюдать не обязательно, считать - тоже, а чтоб не всухомятку - я в обед добавляю соответственные бульоны, соль - сколько нужно (хотя тоже лучше не злоупотреблять). Творожный день - можно в творог добавлять натур. йогурт (а я еще и сахзам, люблю все-таки сладкий) или зелень порубленную+кефирчик (а я еще и стакан снежка себе позволила). Куриный день планирую в этот раз разнообразить куриными сердечками (т.к. и запеченная в фольге, и отварная курогрудь у меня почему-то одинаковые на вкус получаются ), в принципе, и яйца позволительны. Самый вкусный был фруктовый день - я себе делала салатик - полбанана, полкиви, полгруши, немного черники, несколько капель лимона - этого вполне достаточно на 1 порцию, чтобы наесться едва ли не до отвала...

Так что собирайся с духом, и будем придумывать тебе меню

Я последние разы на МЧ сидела после завтрака, да и чай с молоком хорошо аппетит перебивает и насыщает в тоже время, а если совсем голодно было я либо крисп хомячила либо вечерочком кефирчику для сытости и норм
Ну а на счет лепестков - так я почти созревшая

Tiksi
приветик
с отвесиком тебя . .