Пожалуй я оставлю это при себе

Итак, вес сегодня не очень-то и порадовал, всего... -100гр, но спасибо, что хоть минус
Замеры провела и вот что этот месяц показал:
ОГ - 100 (-3см);
ОТ - 86 (-2см);
ОБ - 110 (-4см).
Не очень порадовала моя "талия", а вот грудь думала что меньше будет. Хух! Немного легче стало...

Как я не однократно говорила, вес уходит с хорошим настроением. Улыбайтесь на здоровье, ну и я присоеденюсь


#77
#77
#77

Любовь и голод


"Прибавила опять подруга в весе
Два киллограма или целых пять
Закончим как, её бы надо взвесить
Я вес любви своей хочу узнать ! "...

"А пару лишних киллограмов сбросит
Когда на кухню чай пойдем мы пить
Пирожное пусть у меня попросит
А я не дам...Я вредный, мать етить."

Сегодня -300, так-то получше будет

Поздравляю!Поздравляю!Поздравляю!

Спасибо! Спасибо! Спасибо!

Давай покажи мне эту семерочку

Annyyy
Ау-у-у-у-у!!!! Семеркин, ты где????

А если честно, завтра боюсь увидеть + Я вчера скорее поленилась, чем меня болело, сделать зарядку. Я сделала всего 40 ожиманий от пола и 30 раз пресс, ну и раз 100 бедрами восьмерку "написала", когда малого укачивала на ночь. На все остальное не захотела тратить время, и вообще я спать очень хотела... Сколько отговорок меня оправдает????

Ура! Получилось! Наконец-то семерка!!!
79.9!!!

#77
#77
#77

Натулин поздравляю!!!!
Ты че то быстрый темп набрала!Нука накидай рациончик!

Во-первых - это КД
Во-вторых каждый день ЖРУ что-то сладкое Самой не верится!
В-третьих придерживаюсь системы -60 с точностью до милиметра. Вот даже сегодня часы перевели назад, а я живу по старому времени.
И в-третьих я вчера 50 раз от пола отжалась, 60 от стенки, раз 100 "восьмерочку" жопелем поделала, ну и еще несколько упражнений(просто не знаю, как их описать )
И вот опять -300гр

А из рациончика вчера:
завтрак
2 ст.л. пшеничной каши и несколько кусочков помидора, хлеб с отрубями, чай с медом и пористый шоколад
обед
2 свареных в крутую яйца, квашеная капуста, хлеб с отрубями и чай без сахара, но с медом
ужин
Квашеная капуста))) Ну прорвало меня на нее И куда без чая? Но без сахара
И где-то около 21
Чай зеленый без ничего естественно!
А насчет воды, можете поругать! Я не могу выпивать 1.5-2 литра, максимум 0.5. Как-то попробывала выпить столько через силу, так муж меня за руку к гинекологу водил, думал что я простыла, т.к. я в туалет ходила через 20 минут!

Для меня это голод

Иди на мой рациончик посмотри тока настрочила