Так, измерилась сегодня.

ОГ- 94
ОТ-67
ОБ-94

Для сравнения 3 месяца назад было:

ог- 98 см
от- 77 см
об- 98 см
________________________________

А теперь мое июньское меню.
Для примера и критики.
________________________________

13.06
Кофе с молоком
Кофе "3 в одном" - 1 ст

14.06
Кофе "3 в одном"
Квас - 2 ст
Кефир -1л
Вода - много
Чай с сахаром - немного

15.06
Кофе с сахаром
Лимонад 1.5 л
3 небольших отварных картофелин
Растительное масло и соль

16.06
Чай без сахара
3 отварные картофелины
Масло растительное
Огурец
Кура отварная (немного)
4 отварных картофелины
Огурец свежий
Чай с сахаром

17.06
Чай с сахаром (много)
Лимонад "Буратино" 1.5 л
3-4 отварные картофелины с растительным маслом
Половина свежего огурца

18.06
Чай с сахаром
Лимонад "Буратино" (немного)
Лимонад типа "квас"
3 вареных яйца с солью
Половина огурца свежего
Кофе с молоком

19.06
Кофе с молоком
Молоко кипяченое - 2 ст
2 вареных яйца
Помидор свежий
"Квас" газированный
Картофельное пюре из 8 картофелин
Кофе с молоком

20.06
Чай с сахаром
Лимонад "квас"
Яичная лапша (100гр в сухом виде)
Аджика
1 вареное яйцо
Кофе с молоком
Немного парного молока

21.06
Чай с мелиссой
Молоко кипяченое
"Джин-тоник" 1.4 л
Отварная курятина (чуть-чуть)
Яйцо отварное

22.06
Чай с мелиссой (много)
"Джин-тоник" (немного)
Творог (150-200гр)
Кофе с молоком
Вишня свежая (немного)

23.06
Кофе с молоком (3 ст)
Молоко кипяченое (2ст)
Немного вишни
100гр (сух) яичной лапши
1.5 вареного яйца
Аджик
Чай (2 ст)

24.06
Черный кофе
Капучино
Квас -1.2 л
Вишня

25.06
Огурцы свежие -2-3 шт с солью
Творог (с 0.5 л молока)
Молоко кипяченое
Кофе с молоком(?)
Вишня

26.06
Кофе с молоком (много)
Кипяченое молоко
Чай
2 вареных яйца
1 свежий огурец, небольшой с солью
Вишня

Умничка!!!! Отличный результат

Привет,как дела у тебя?

С тырнетом получилась *опа, поэтому отписываться было сложно в условиях деревни.
Сегодня приехала наконец-то домой. Взвесилась)) 56.5 кг. Довольна как слон. Теперь худеется с каким-то особенным подъемом, с хорошим настроением.

К цели продолжаю идти. Теперь ещё 3 килошки нужно сбросить. Мой меня встретил, пощупал и выдал: "Тебе не надо худеть, надо наоборот есть побольше, чтобы попа и грудь были большими )) Растеряла свою красоту".

А я как вспомню этот свой толстый зад, дурно становится)) Худею для себя походу, не для своего мужчины. Придется ему принимать меня обновленной.

Незабываемая
Привет!!!!Рада, что ты вернулась!Мы ждали и верили И не зря. Вес шикарный Поздравляю!!!!

молодчина, так держать

Romashechka
Дульсинея
спасибо девочки, что заглянули.
Вчера бухала до ночи на радостях, как же я соскучилась по дому!
Сегодня сушняк и отвесик))) 56.1

Хочу сегодня на молокочае посидеть и увидеть хоть одним глазком 55 на весах

фигасе...чтоб я так бухала

А у меня всегда так)) Это скорее всего обезвоживание..

обезвоживание это не есть гуд. У меня после пьяни отеки

Конечно не гуд, но куда деваться? Иногда охота побезобразничать

p.s Сейчас глянула на свой первый пост в этом дневнике. Я фшоке. 4 килошки домучивать целых 7 (!!) месяцев!! Это жесть какая-то. Все-таки лентяйка я жуткая.

Так-с. Начинаем продолжаем. Вчера была на спорте. Кардио (подъем в горку на беговой дорожке пешком) + грудь, пресс, бедро, ягодицы. Основной акцент на вот этом:

#77

и вот на этом:

#77

На ужин были пару кружек кефира.

Завтрак сегодня: Салат - помидоры со сметаной, "кармашек" с грибами, 2 кофе со сливками.

Привет, рада тебя снова видеть в наших рядах.


Вот ты молодец какая!!!!!


Не поймёшь этих мужиков, то им стройность подавай, то попу с грудями. Мой мне недавно тоже заявил, что я стала "ПЛОСКАЯ"


Такая же фигня. Утешаю себя тем, что медленно, но верно и надеюсь, что больше эти 4 кг. никогда не вернуться.

Если ходить в тренажерку, то плоской уж точно не будешь. А то, что булками наедается, это один сплошной целлюлит, так что нафиг-нафиг такие формы.


Тьфу-тьфу, тоже на это надеюсь. Но, кайф такой, что никакая вкусняшка уже такого удовольствия не дает, как радость от того, что видишь в зеркале!