ОЙ скорей бы весна, а то как на улицу с сыном идти столько одежды одевать на него. Жду не дождусь. Вчера попробывала салатик щетка. Правда ела его не целый день а только после обеда. Результата никакого . Вчера только тяжесть в желудке была. А сегодня утром никакого результата. Может я его неправильно сделала я свеклу и морковку на мелкой терке натерла. Салат очень понравился сочный такой получился. А потом прочитала по рецепту что нужно на крупной терке. Может из за этого результата нет?. С вледующий раз попробую на крупной натереть. Но сегодня замеры сделала результаты есть объемы уходят и это очень радует.

#77

я тоже сейчас часто вспоминаю как летом было хорошо на улицу с сыном выходить
может это ещё зависит от желудка я вот у многих девочек читала,что тоже чистки никакой не было а у других была но в любом случае витаминчики твой организм получил

и я рада за тебя

Сегодня чуть чуть не сорвалась. Вообщем встаю утром сегодня на весы и вес 84,9 опять приблежается к 85 эта магическая цифра какая-то . У меня такое разочерование , думаю значит не судьба мне с лишним весом распрощаться, все бросаю, это гиблое дело. А сегодня же понедельник надо замеры в отчет конкурса отправлять. Взяла сантиметр и давай замеряться. И у меня просто шок в талий ушло 7 см, в бедрах 4см, в животе 6см и в груди к сожелению 4 см. Я бегом на кухню и давай делать салатик цетка. Хотела на нем весь день просидеть но вот ближе к трем часам меня что то подташнивать начало, разогрела овощьной супчик покушала. И так хорошо стало от горяченького. Вечером наверное салат и рыбу покушаю. Так что будем биться дальше с этим коварным жиром.

Я только хотела тебе написать,что объемы посмотри,а ты уже и пишешь о них Вот это ты умница,по объёмах вообще хорошо ушло,а значит ты всё правильно делаешь А такие мысли как всё бросить тебя даже посещать не должны Ну кому от этого хуже будет.В итоге ты начнёшь впихивать в себя всё подряд,потом совесть мучить будет,потом депрессия и вес при этом на месте стоять не будет Даже несмотря на иногда жестокие веса нужно продолжать начатое и никогда не останавливаться на полпути
только так и никак иначе

**Иришка**, vik@ Спасибо девочки и вас тоже с праздничком.

#77
как настроение сегодня?как настрой?

Настрой боевой!!!!! Настроение суперррр! Правда к вечеру очень сильно давление упало. А т.к. я не любитель таблеток. Выпила крепкий кофе с долькой шоколада . Тем немение не вышла из каждо дневного графика, сходила на вечернюю прогулку. Голова расскалывается, но сейчас заволюсь спать и думаю завтра как огурчик с новыми силаси на поле боя!!!!!!

Сегодня решила еще занятся бодифлексом. Распечатала с инета упражнения. И уже сегодня успела сходить на вводное занятие к профи. С завтрешнего дня ничну дома тренироваться. К лету такая красавица буду .

ой как приятно читать это,настрой у тебя отличный и результаты будут.Летом будешь стройняшкой
кофе-это тоже моё лекарстко от низкого давления

Танюша привет!!!

Ой, как замечтально!!! Поздравляю!!! И молодец, что не бросила... а то бы получилось, что жир победил... а так нет - мы сильнее!!!!!!


Умничка!!!


А то!!! Мы и не сомневаемся!!!

Конечно сильнее нас же много .
К лету все будем стройняшками.
Сегодня на весах наконец-то увидела 83,7 Вчера знакомые приезжали. А я с сыном возле дома гуляла. Наздеванная как капуста. И знакомая выходит и смотрит на меня с недоумением . Говорит: "Я же тебя не знала ты что такая худая стала". А вот без куртки бы меня увидала, вообще наверное бы мимо прошла.

Сегодня весы меня опять порадовали. Вот так бы всегда было . Вес 83,5. Ужастно болят все мышци после того как бодифлексом занялась сегодня уже 3 день .Сегодня ко мне еще мама присоединилась. В компании веселей . У меня даже под лопатками болит, раньше такого никогда не было. Все мышцы значит задействованы. Надеюсь скоро плоды своих трудов начну собирать сантиментровой лентой .

да я к тебе не так часто успеваю забегать,как ты вес сбрасываешь
Вот это ты умничка
Очень рада за тебя прям таешь на глазах
Это ты думаешь от бодифлекса такие результаты??? я никогда на себе его не испытывала мож попробовать?
вот это самые лучшие комплименты и очень мотивирует дальше работать над собой Вот встретит тебя летом так точно не узнает