Проздравляю!!!! И не жадничай там!!! пусть по чуток, но уходит, нам главное к весне быть стройняхами, так что не гневи весы!!!

у меня то же самое, до спорта никакие части тела не доходят

Олечка...поздравляю с отвесом ну ты и сила...трудно остановить себя когда руки так и тянутся...но срыв не удался и ты победила...умница!!!!

Ну вот и вечер. Отчётик за день.
Ну сегодня твёрдая четвёрка, ближе к 5 с минусом. Всё-таки села на велик - 42 минуты - 400 ккал (пульс до 111 разогнала). Про завтрак писала, а в обед - сварила на воде броколи и цветную капусту, без соли съела. До недавнего времени вообще не могла овощи без соли, а тут даже не противно было, поменялись вкусы.
А минус за кусочничество. Мама наварила гороховый суп.Блин, такой простой и тааакой божественный гороховый суп (всегда ровно к нему дышала, а теперь он - пища богов ). Ну так вот, решила я его помешать, а что ж, надо ж густоту посмотреть, отхлебнула из половника, а там хрящик с мяской всплыл, ну я и его пощипала, а на столе мандарин, ну его съесть надо, чего валяться то будет.
Ай-яй-яй, Ольга Юрьевна , кусочничеством занимаетесь, а взрослая, стало-быть, женщина . За это не дотянули вы до пятёрки , завтра постараетесь.
А завтра с подругой стрелка, и не знаю как удержаться Ведь в кафешках надо ж что-то заказывать. Ладно, посмотрим.

Доброе утро всем!
Ну вот он, парадокс жизни, так сказать.
Вчера была умницей, в кой-то веки велик покрутила, ела всё правильно.
А вес сегодня 88 (+200 грам) Может отруби вечерние разбухли и не вышли?
Завтра на работу, устрою разгрузочный день. У меня на работе лучше всего получатся.
Эх, не получится у меня 85 к 11 января
Лишь бы не встал, а то я совсем недавно на 93кг-94кг месяц качалась

may be
не расстраивайся! Если и сегодня будешь умницей, завтра увидишь 87, обязательно!

Не, не увижу. Сегодня не была умницей. Ела всё правильное, но в больших кол-вах. В кафе налегала на рыбу - рыбное ассорти из солёной рыбы, форель с овощами на гриле и салат а-ля цезарь с заправкой из оливкового масла но с сыром. 1,5 бутылки вина на двоих. А вот дома буженина и 5 КОНФЕТ Не выдержала, за НГ ни одного тортика не попробывала, сегодня ходила у мамы выпрашивала, мама удивилась, сказала, что всё съели уже.
Завтра с привесом, как пить дать. Но я завтра на работе. А на работе у меня вода/кофе/чай на ура! Поднажму короче, разгружусь.
Пора дерзать и разгоняться

Ой не могу!!!!! Ольчик, ты как всегда оригинальна!!!!

Не взвешивайся!!!! Ну его, это дело, взвесишься уже после всех новогодне-рождественских праздников!!!!

Все равно, после праздничков вкусняху кто-нибудь притащит в виде конфетки!!!
Ничего, следующий рывок к 8 марта!!!!

Не, Манюнь, тута я знаешь какая стойкая, все прям удивляются моему стержню. Я всем говорю, что я только после шести ем
У меня срок 11 февраля - моя Днюха. В идеале - 80кг, по компромиссу 84кг.

may be
а ты готова к экстремальной диете? Могу подсобить. Я сижу на ней, седьмая неделя пошла. за первую неделю до 5 кг теряют некоторые.

Ага-ага, готова. А где, где почитать?
Правда, для меня экстремально эффективная - вода с добавлением воды

У меня на 45 странице первая неделя. Чтоб не скучно было, могу послать тебя к Milica, она хочет с понедельника присесть.

Слушай, а это она не "Весна" ли называется? Сейчас пойду почитаю.
Ну, не надо мня пока посылать, мне ещё всё пообдумать нать. У меня 3 дня воды с водой покаместь.Чтоб я вернулась на работу, и все штабелем упали

Кто Весна? Я не понял... Ты про Милису?

Я запомнила!!!! 11 февраля!!!