Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 июл 2025, 15:08


На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 55  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 12:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Brilliantik
спасибо!!!на этой неделе я вас не подведу уже отвес 3,1 а за эти два дня может еще несколько сотен граммов уйдет,а даже если не уйдет уже и так хорошо!!

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 12:43 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Asfodel писал(а):
уже отвес 3,1

:crazy: :crazy: :crazy: Вот это супер!!!!!!!!!!

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 12:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
эх...скорее бы заветная 7ка хочуууууу

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 12:46 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Asfodel
Очень скоро!!!!!!! :crazy: :crazy: :crazy:

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 12:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
твои слова да богу в уши :vesy:

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 13:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
эх девоньки к обеду добавился косячок тооооненький кусочек колбаски.....

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 14:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!
Asfodel

маааленький такой косячок

_________________
#77#77
#77
#77

Меня зовут Аня
фото на стр 6, 23, 30


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 14:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2011, 12:07
Сообщений: 19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник толстушки
Я думаю, вам нужно есть чаще. В идеале - каждые 3 часа, но понемногу. С утра побольше углеводов, к вечеру - белки. Например, утром таже каша геркулесовая, добавляйте молочко, если так любите, не отказывайте себе так категорично. Ну и минут 30 в день нужно попотеть. Ходьба с работы, в магазин. Быстрым шагом, чтобы пульс поднялся.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 15:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
спасибо за совет но я все это знаю,с работы и на работу я и так хожу только пешком,и только быстрым шагом,никак иначе т.к. дел много а времени почему то всегда мало,а еще у меня 4раза в неделю оочень хорошая физ нагрузка,шейпинг и репетиции,и сауна иногда и в магазин тоже хожу только я,если считать перекусы то кушаю я 5раз в день и считаю этого абсолютно достаточно иногда конечно бывают дни когда все сбивается но редко и у кого же их не бывают,а если посмотреть мои менюшки то именно на завтрак у меня и есть углеводы))))))

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 15:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2011, 12:07
Сообщений: 19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник толстушки
удачи вам! все должно получиться, я уверена


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 16:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
спасибо :Rose:

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 09:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
всем приветик!!!отвесик сегодня маааленький но все равно приятно я и его не ожидала так как вчера физ нагрузки никакой не было,вообщем 100гр
сегодня завтрак:гречка с молоком,чай с лимоном
обед:винегред,маааленький кусочек скумбрии
ужин:фруктики какие нибудь из цитрусовых и йогурт
перекусы чем придется(но только полезным)
из физ нагрузки иду с сынулей на представление какое то приехало(а это будет покруче фитнеса :grin: ),и репетиция

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 09:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
с завтрашнего дня на супер злую пятидневную разгрузочную диеты,если выдержу надеюсь на оочень хороший отвесик к 10декабря надо скинуть как можно больше

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 10:12 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Asfodel
Приветик :) С отвесиком!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
И с Днем матери!!! :Rose:

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 17:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2011, 17:21
Сообщений: 619
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: ВЕГА НАЧИНАЕТ ЖИТЬ ПО НОВОМУ
#77

_________________
#77 #77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 817 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 55  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020