привет!от изжоги ренни помогает ,я его пачками ела,а главное беременным можно

Обязательно попробую!

Сегодня встала на весы, и О БОЖЕ! - 92,5!
Это конечно после 2 х дне обжорства, т. к. 22 числа отмечали на работе день защ. отечества, а вечером я уже объедалась у племянника на дне рождении. А 23 февраля у мамы день рождения, да еще и просто праздник и выходной день, поэтому вчера целый день тоже просидели за столом! Но сегодня встала на весы и решила, что надо себя держать в руках,а то очень тяжело потом будет!

завтрак

[?] Торт "Ганаж", 1кг, 250.0×грамм 1050 139 35 16

[?] Блинчики с печенью 450г Сытный Ряд, 50.0×грамм 108 12 3 7

[?] Бутерброд с зернистой икрой кеты, 70.0×грамм 82 11 3 4

Всего за завтрак: 1239 161 41 28

ланч

[?] Фрукты: Груша, 100.0×грамм 47 10 0 0

Всего за ланч: 47 10 0 0

обед

[?] Фрукты: Груша, 100.0×грамм 47 10 0 0

[?] Помидоры (томаты грунтовые), 100.0×грамм 24 4 0 1

[?] Мандарины, необработанные, 50.0×грамм 27 7 0 0

Всего за обед: 98 21 1 2

ужин

[?] Рыба, пикша, необработанная, 100.0×грамм 87 0 1 19

[?] Кефир 1.0% жирности, 200.0×грамм 80 8 2 6

Всего за ужин: 167 8 3 25

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1551 200 44 55

Конечно не надо было столько торта утром есть, но уже не исравить, поэтому пришлось такой скудный обед делать, но не чего я думаю немного разгрузиться будет полезно и мне малышке!

Привет! И не забывай водичку пить!

Привет!!! Мне врач, почему-то говорит не пить больше литра в день включая чай и суп, хотя и не отекаю! Но я правда без воды не могу, поэтому ее не слушаюсь!

Молодец, а у меня основная беременность на лето приходилась, отекала как слон. даже в больничку клали.

Всем приве

красоточка,и пузик очень акуратненький

Класс! У тебя личико прям доброту излучает!

Спасибо девчонки!

Приветик
Ты уже родила наверное

Аня, привет! Вылезай из норки и рассказывай чем живешь?

Всем привет!!! 17 мая в 4.45 утра родилась моя дочурка Сашенька!!! 22 мая нас выписали из роддома, и понеслось................
Дочь почти никогда не спит ни днем ни ночью, муж и родители конечно помогают как могут, но отдохнуть я не успеваю! Врач говорит, что это из-за того, что при беременности была гипаксия плода, мол такие детки плохо спят, легче будет только на улице! Одна на улицу сильно не находишься, да и не будешь же на улице ночевать!
Теперь про вес. Встала на учет в 87, рожать пошла в 96кг. Выписалась из роддома- 86, а сегодня утром - 84,5кг, так что есть и положительные продвижения! Ем конечно не все, у дочки диатез (правда совершенно не знаю на что), в основном каши, творог, сыр, бульены от супов, а когда сильно захочется вкусненького ем Омичку (сыр плавленный сладкий). Конечно хочется сбросить еще больше, поэтому я сразу после родов отказалась от мучного, и через 2 недели после родов начала в душе делать баночный массаж лях и живота! Я специально банки и крема и масла перед роддомом купила!