Ну вот, день почти прошел. Пишу отчет, что съела, что делала.
ЗАВТРАК как всегда поздний , сок и молоко с отрубями
ОБЕД в 12 часов мясо гриль, съела прилично, свинина, курка, пару колбасок. Салат и шампанское. пол вафельки
Потом я 3 часа загорала на балконе, пила воду и потела. А потом все по плану: уборка кухни, пылесос, швабра, мойка окон, секс, подстрижка мужа, вычесывание кота.
УЖИН в 18 часов доела творожную запеканку (грамм 50), кофе и вафелька карамельная. Ем ее и сама себе говорю: ну и на фига ты ее ешь? Ты же посмотри, сколько в ней калорий!!! Но все равно съела. Больше есть не буду ничего, только чаю выпью. А еще будет БФ и качание пресса, вибромассаж и глажка белья. Вот и все, что было запланировано и сделано сегодня.

по плану


вот все мы так, Лен

Вишенка
Ну все же должно быть распланировано!!!
У нас раньше прям так четко: в четверг секс, в пятницу макдональдс. А сейчас в связи с голодание пятница отпадает.... а четверг... ну четверг есть четверг

Еленушка
с тобой не соскучишься

Поздравляю тебя
После отвеса,грех не устроить себе праздник

Ленуся я тащусь от тебя

С праздником Великой Победы!!!!

Спасибо, мои дорогие!!!
Сегодня был сумасшедший день. С утра двойной облом. 1. Весы опять прибавку показали. Но это я вчера мясо соленое ела, а потом много пила. Думаю, где-то вода застряла. 2. У всех девочек радость, они в штаны старые начали входить. А у меня горе - я выпала из прошлогодних брюк Специально достала вчера белые бриджики, покупала в том году, все по фигуре. Постирала их, чтобы они поменьше стали. Сегодня одела , и опаньки - как мешок..... я весь день их ловила, чтобы они до коленок не сползли. То, что живот и полпопы видно было - это понятно, но они и ниже готовы были упасть.. Мля, не знаю, что теперь делать... перешивать? Новые покупать? Толстеть? Ужас. А еще я устала как собака. С утра танцевала с турками танец живота ( это я так им немецкий преподаю), а потом по жаре с детьми носилась. Да еще и РД у меня. Поллитра кефира, 2 яблока+1 киви, минералка. Хочу сейчас чаю с лимоном попить.
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!!!!! И все-таки мы их сделали!!!!!!!!!!!!!!!!

Еленушка
С праздником

Для меня это радость
Купить новые лучше прежних А те можно и ушить
Это все от РД усталость Зато завтра будешь радоваться отвесикам

Тусичка
милая, спасибо за поддержку. Доброе слово так приятно, особенно после долгого дня...

Еленушка
Всегда пожалуйста солнышко

Еленушка
действительно, купи себе новые штанишки порадуй себя.

ну давай теперь пиши, что там после РД у тебя??? Какой отвес?

Ну вот, РД прошел. Начнем с того, что вчера утром привес был ого-го. Не буду писать какой. За вчера выпила только кефир, воду и чай. Съела 2 яблока и киви. Но вечером не удержалась и съела один черный хлебец. Уж очень сильно хотелось вечером есть. А пришлось еще для сына салат готовить, а в холодильнике еще котлеты одурительно пахли. Но я ограничилась хлебцем. И сделала БФ. С утра был отвес -900 гр. Мой вес сегодня был 62,3. Т. е. реально по сравнению с субботой я сбросила всего 200 грамм. Вечером померяю объемы. Что покажут 2 недели БФ?
Сегодня я ела
ЗАВТРАК сок и молоко с отрубыми
ЗАВТРАК 2: хорошо поела, так как отмечали ДР. съела 3 кусочка черного хлеба с яйцом, колбасой, рыбой. Было очень вкусно. Могла бы еще больше съесть. но заставила себя остановиться.
Перекус: махонький кусочек хлеба с пащтетом.
УЖИН в 17.00 овощное рагу (капуста, грибы, паприка. цукини).+ 30 гр. сухого пирога.
Вода по плану.

Еленушка
Приветик С отвесищем тебяяяяяяяяяяя
Давай мерий очень интересно результаты

Девочки, вот мы тут все жалуемся, обмен веществ у нас не правильный. А вы такое видели?
http://votrube.ru/24895-devushka-vesom-27-kg..html