ТоНяШа
Не... механические от любого качка тела меняются, и в принципе их сбить очень легко...

Ну и что в этом такого?
Я вот с утра голая, после туалета взвешиваюсь
И когда я оденусь, выпью воды - это на полкило минимум больше, а чаще в районе килограмма
Да и вообще, это же чай Водичка считай. Просто ты стала на эту кружку чая тяжелее, но оно все выйдет. Взвешивайся 1 раз (ну или 2 от силы), и никогда - после приема пищи

черничка, привет!!!#77
Я раньше занималась бодифлексом, и там есть хорошие упражнения для рук, очень хорошо тогда за неделю с предплечья ушло по 3 см. с каждой ручки) но так как я лентяйка бодик забросила. Ты почитай, в нете много информации о бодифлексе, особенно на ютюбе много видео, там по упражнениям.!!

А я опять про бодифлекс забыла сказать, что от него живот оооочень хорошо уходит, а еще у него море разных плюсов, например легкие очищаются, потому что во время занятия нужно сильно дышать. Я, когда долго не занималась, а потом снова начала заниматься, кашляла сильно - легкие очищались. Даже голова слегка сначала кружится от переизбытка кислорода. А между прочим только при наличии достаточного количества кислорода в организме сжигаются жиры!!!

СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ ПАСХИ

С праздником!
Куда пропала?

Привет признавайся на Пасху прибавила?

Привет девчонки мои! В выходные были на даче - приезжала домой, так даже пальцем пошевелить не могла, как ухандокалась.
По еде: кулич, пасха - не мой вкус, поэтому я их и не ела... Я набезобразничала с колбасой сырокопченой, спиртным.... Перебор по калориям именно по этому (надо меньше пить), а хотя вру - еще конфетка была!!! Правда, еды было мало, а вот винца, шампанского было прилично...

Сегодня у меня запердуха: КД, понос, температура 38 - все сразу... даже ушла с работы пораньше. Тошнит страшно - есть не могу, пью чай целый день и съела несколько сушек.. Толи я траванулась на даче, мож че грязными руками сунула, толи это вирусняк. На весы не вставала, т.к. в КД у меня всегда привес до 2 кг!!!
Так что сижу, блин болею: наелась всяких таблеток... Голова еще трещит ...
Во как меня прихватило

Обднее всего, что пришлось пропустить танцы сегодня....

выздаравливай родная!
укрепи организм, а потом уже все остальное

Приветик, мне тут вроде полегчало.. Нет худа без добра - вчера хоть не ела.. Так что организм после праздников сам себя разгрузил. На работу сегодня забила, чувствую себя все-таки не очень... Да и работы особой там нет - справятся (успокаиваю себя - прогульщицу). Зато хоть дома наконец-то займусь делами - убрала все зимние вещи, достала летние, перетрясла шкафы, антресоли, короче, до чего руки все не доходили... Тружусь. На завтрак съела чуток запаренных гречневых хлопьев, сейчас кусочек курицы отварной и пью чай с молоком... Правда два раза выпила с сахаром, организм требовал.. На весы не встаю, боюсь, да и КД еще не закончились - завтра взвешусь...

ты там сильно не напрягайся, дай организму востановиться

черничка
выздоравливай ....а завтра отвесиком порадуй

Смотри, главное для бодифлекса специальное дыхание, будешь делать упражнения без него эффект будет незначительным! Посмотри у меня в дневнике, я там описываю методику дыхания.

черничка, ничего себе дела...
Давай восстанавливайся поскорее и радуй нас отвесиками!!
На счет колбасы как же я тебя понимаю... Я тут, наверное, самый главный наркоман колбасный.
А куличи и пасочки прошли мимо меня в эти дни.
УДАЧИ! УДАЧИ!

#77