Воооот он отвесик Поздравляю!

Незнаю. С чем посоветуешь? Творог домашний.

Ой спасибо!!!!!!!!!!!! Таааак приятно!!!!!!!!!

домаааашний? они жирные вроде.
можно потереть яблочко, морковку изюм или другой сухофрукт, но чуууууууточку .. они калорийные. Про бананы и груши я вапще молчу, но тоже можно ))) Думаю такой дисертик лучше утром кушать

Так и сделаю, ты права! На ужин тогда яблочко.

а я не знаю что мне сделать на ужин
прям ничего в голову не приходит чтоб и сытно и не слишком.

Съешь фрукт или кефирчик.

этого мало (((((( на вечер мне б посытней чего.
Посмотрим. Может я и с кефиром справлюсь

Как твоя малява там?

svetlanarta
привет...у нас с тобой одинаковые параметры...рост:167, правда у меня сейчас вес 74)..моя цель 53))) ..будем дружить))) как говорится))
ты фотки не выкладывала?

Нормально! Сегодня обедал и заснул за столом, пока я дневники читала. Слышу притих, смотрю - спит. с 6 утра набесился.....


Привет! Давай дружить! Фотки не выкладывала... пока не хочу

Ну салат сделай, огурчики есть?

svetlanarta
жду с нетерпением твои фотки))) в гости буду заходить)

Это будет не скоро...

ой как вспомню я своего на видео в такие моменты снимала он сушку кушает и засыпает наслаждайся этими моментами. Они так быстро растут

огурчик один для сына в магазы ходила .. ужасные огурцы ((( вообще овощи ужасные.. ничего не купила (((

как у тебя вечер проходит?

svetlanarta
Поздравляю с отвесиком!
Творог домашний должен быть не жирным, они ж сливки с молока снимают на сметану Я ем творог с яблоком или апельсином, режу кусочками и перемешиваю. Я его обожаю. сегодня на вечер был выбор или рыбку вар. или творог. Я его выбрала. Еще покупаю зернистый творог солененький, там ккал тоже не очень много.
Сколько сынульке твоему?Как зовут?