they_called_me_mad,приветульки!Ты чтооо?Какой мало?При твоем и так небольшом весе это просто потрясный результат!Молодчина!Буду брать пример!

4 кг это нормально, зато кожа будет подтянута более лучше

lenka-kalenka
Carrieann
Fatalina
Хочу похудеть
Девочки, спасибо вам . Я тоже вроде понимаю, что результаты хорошие, но терпелка подводит .

К счастью, хотя бы с этим у меня проблем нет .

Солнц, терпение это штука серьезная....хочется конечно побыстрее...а что делать... ну ничего! мы УХ какие сильные! мы УХ как прогоним лишние кг =)

they_called_me_mad
ну видишь, тебе проще.. а нам еще целлюлиты убирать

Дианочка, спасибо!!

Не, целлюлит-то и мою задницу не пощадил . Я имела в виду, что у меня кожа не теряет упругости от похудения, - ну это в силу возраста молодого .

Девочки! Ура!! Активно проведенные выходные и мои любимые 900 ккал не заставили ждать новый результат!!! Я уже 53 кг .
Сегодня едем загород делать диетический шашлык .

Оля, поздравляю! Только я успела расстроиться, увидев свой прибывший вес, как зашла к тебе и настроение сразу лучше стало!
Молодец!!! но ты это и так знаешь


Много мяса и зелени..? Будет вкусно... Тоже хочу куда-нибудь выбраться (ну и, конечно, чего-нибудь поесть )

Хорошие результаты
Мне бы так ты молодец

they_called_me_mad
Олечка!!!!Молодчинка!!!!!! Поздравляю, так держать!!!!!

Супер! не сбавляй обороты!

Спасибо, девочки .
Gelika, ничего, вот с учебой разберешься, и примешься за дело более резво . Все в наших руках .


Мало мяса и много зелени .
В общем, вчера уложилась где-то в 1100 ккал. Вполне неплохо .


Не буду!!

Девочки, сегодня первый раз сходила в бассейн. Это такой кайф! Просто блаженство . Наплавалась в свое удовольствие. При чем мне еще приходится туда добираться часть пути пешком - около часа туда-обратно, так что в таком режиме похудеешь без вариантов .
Водичка теплая - 28 градусов, бассейн почти пустой... кроме нескольких атлетичных мальчиков . В общем, красота!
Сегодня никаких поблажек - до выходных у меня снова 900 ккал.

Что-то настрой у меня сегодня хромает... Может, я просто устала? Хочется всяких гадостей ну или худой конец просто нормальной еды . Все чаще возникают деструктивные мысли .
Съела сегодня булочку из белого хлеба с молоком... Все равно уложилась в 950 ккал, но настрой трещит по швам.
Ну да ладно, в выходные у меня перерыв, тогда немного оторвусь.

they_called_me_mad

просто ты не считаешь то , что ешь нормальной повседневной едой, вот и негатив к ней

только давай немного!!!
#77