надеюсь что да а я уже выкладывала

очень хорошая вещь, уже не впервый раз положительные отклики слышу...
там есть еще зарядка на 10 минут, я снее начинала...
вырабатывала привычку...
вообще, говорят, спорт из нелюбимого занятия может превратиться в самое, что ни на есть любимое.
для этого нужно каждый день в течении 3х месяцев заниматься в одно и тоже время(можно по чуть-чуть),вырабатывается своеобразный рефлекс, и без спорта уже человек себя не комфортно чувствует...

Все, девочки, убедили,куплю Синди и прекращаю безполезные поиски чего -то особенного

Яшка
молодец так держать
обязательно поделись своими впечатлениями после занятия

Яшка
ты такая уже хуууинькая наверно... я себя помню в 64 кг. я ух какая была... уверенность у тебя наверно уже выше крыши прет, головы всем кружишь....

"Если женщина весит 140 фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит 150"

Привет девченочки На выходных отключали инет и я за вами так скучала

Нееее,мне с моим ростом еще далеко до этого, а насчет тоже что-то застой Какой то депресняк появился. Стараешься-стараешься, а они (субъекты мужского пола) только нервы трепят.
Вес пока стоит. Так что за неделю - 800гр.

Яшка
Встряхнись, дорогая!!! Мы тоже по тебе скучали!!!
Надо себя любить, а мужики - подтянутся

Так приятно, моя хорошая
Только я вам пожаловалась, как посыпались комплементы. Но прикол: мы были на проверке в секс-шопе (документы проверяли а не товар ) Так нам подогнали пробнички духов с феромонами (это биологически активные вещества, действие которых направлено на привлечение внимания противоположного пола и усиление любовного влечения). Духи сами по себе вонючие, но я решила попробовать. Приехала я после проверки на работу, а там в кабинете аж трое мужчин и все по разным вопросам и все с комплиментами и с предложениями пообедать и т.д. Я как начала смеятся, говорю вы наверное мои духи учуяли за 10 км? Они конечно ничего не поняли, а мне тааак приятно

Ой, с этого места поподробнее Я эти духи видеть видела в магазине, но не пробовала. По слухам, мужики и не должны чуять запаха, он действует на бессознательном уровне... Может, и мне прикупить, чтобы бойфренд был позажигательнее?
А как назывались, не подскажешь?

Привет всем!!! На неделю уезжала в Киев на курсы повышения квалификации. Доступ к инету был, но не удобно за первой партой глядя в глаза профессору сидеть на форуме По-этому взяла волю в кулак, слушала лекции, вникала как внедрить это в свою работу.
Теперь по теме. Кормили нас там на убой, кофе, чай, печенье в неограниченных колличествах. Но я держалась: кофе, чай без печенья и сахара. На обеде только салат и первое блюдо. Вес не набрала, но и не скинула, так как целыми днями сидели в аудитории.

Сижу на кефире...... Не пятница конечно, но решила разгрузиться

Ну и молодчина, что удержалась! А я вот разгружаться не рискую пока. Кажется мне, что не выдержу на кефире или яблоках весь день...

Яшка
С приездом

Бася
Спасибо
Девченки!!! Кефир это нечто!!! Кефир это супер!!!! Вчера выпила 1 л обезжиренного +2 активии + вечером клубника. Я не расскажу какой вес был с утра (ночевала вне родных стен). Но "очистительный" эффект был супер. Я до этого 2 дня в туалет не ходила (прошу прощения за подробности) зато вчера я его посетила много раз. Результат: легкость, прекрасное настроение, плоский живот

Midori
Я в этом деле не разбираюсь как Натуля - Pure Poison (Линия Sexy Line)

Ну и не рискуй!!! Оно само придет. У меня организм сам просит - я себя даже не заставляю.