Ксюша!Повторяй за мной!
Я пью КЕФИР,я пью КЕФИР,я пью КЕФИР-Р-Р!!!

Все! больше не буду!
Я сама сегодня на МЧ...а из-за стены пахнет борщом и пирогами

О! Кефиру хочу! Марыся Спасибо . Ща пойду и куплю.

Ksu72

Приветик))) Правильная еда - это хорошо! Начиталась и тоже кефира захотелось

Привет! А еще и творожка можно!

А я не хочу кефира
Ксюша, ты сегодня бежишь?

А я в этот раз купила дочке термобелье. Правда только ретузики. На зиму под комбез на лыжах - прелесть. А мужу в прошлом году подарила финское.

У нас в семье шутки приветствуются, но не до такой степени. Мы над мамой можем подшучивать и посмеиваться. Но все по-доброму и без чернухи.

Тоже хорошо . Я на перекус перед сном обычно творог обезжиренный с йогуртом оставляю

. Мариш, если до 9 вечера удастся с работы свалить, то обязательно. У меня такой дурдом после обеда начался . Еды напланировала, а ни одного перекуса не получилось. Вот ща попробую между делом схомячить курочку и салат овощной. Кушать очень хочется .

Да. Мои тоже только кальсоны носят. Хоть детёныш и говорит, что у него ноги волосатые и ему тепло, но в морозы 20-градусные - обязательно заставляю одевать.

У меня вечером тренировка обычно, так что перед сном только стакан воды

У Иринки в дневничке я на твой вопрос коммент оставила....А вдруг ты не увидишь?Вот и сюда принесла...Подстраховалась,так сказать!
#77

Доброго денечка . У нас похолодание отложилось, завтра опять +11 обещают! И это в ноябре .
Вчера не добрала до коридоров по БЖУКам. Эллипс 45 мин = 15.5 км = 350 кКал.
Сегодня ооочень хочу спааааатьь. Глазки закрываются. Все делаю через силу. Но взяла себя в руки, покрутила обруч 20 минут. Переделала кучу работы срочной. На всех рычу. Но пока что тихо. Вырабатываю силу воли. Не ругаюсь (почти). Ушла в магазин. Чего хочу - опять не знаю (хотя обед как всегда ссобой).

а я буду сегодня отрабатывать вчерашнее
Девочки, а где вы термобельё покупаете, вот решила тоже детям купить, но что-то на глаза не попадается.

Привет . На счет детского термобелья не подскажу. Когда мой сынуля мелкий был, у нас такого и не продавали. Мы треники под брюки носили. Обычные х/б. А для взрослых с этим проблем нету. Может в Спортмастере есть?