Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 03 июн 2025, 18:03

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 326  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Елена1703
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 сен 2009, 11:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 10:04
Сообщений: 2460
Откуда: Московская область
Награды: 10
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
Творческая натура (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 438 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
Ирка писал(а):
Или воды на ночь много пила

Мож вода... мне кажется она ближе к вечеру плохо выходит...

_________________
#77

Калории – это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают вашу одежду.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Yanysehka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 сен 2009, 14:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:47
Сообщений: 474
Откуда: Самара
Награды: 2
за позитивность (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 113 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: Дневник новой жизни

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
:-D :-D :-D

Прывэт. давно не забегала...смотрю тут хулиганите без меня...

а ну не хулиганить!!!!!

вообще алкоголь воду задерживат и привес по-любому от этого может быть.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 сен 2009, 16:15 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
завтрак
Рецепт: чай с молоком, 300.0×грамм
Салат из свежих огурцов, 200.0×грамм
Всего за завтрак: 128
ланч
Рецепт: чай с молоком, 300.0×грамм
Всего за ланч: 24
обед
Говядина отварная , 86.0×грамм
Суп, бульон, говядина,, 200.0×грамм
Майонез 67%, 10.0×грамм
Салат из свежих помидоров, 100.0×грамм
Грибы: Опята, 100.0×грамм
яишница, 100.0×грамм
Всего за обед: 696
ужин
чай с молоком, 300.0×грамм
Окрошка на кефире, 190.0×грамм
Всего за ужин: 113
ККАЛ / УГЛЕВОДЫ / ЖИРЫ / БЕЛКИ
Всего:
960 / 27 / 71 / 52


План На День:
1200 - 1550 135 - 251 26 - 60 60 - 165
В Жиры не вписалась немного, а в остальном - меня устраивает

хотьба - 3 часа
Выполнено Сегодня / Запланировано На Сегодня
Минуты Сожженные калории

240 / 60 674 / 430

_________________
#77

#77

Последний раз редактировалось ИриХа 08 сен 2009, 17:47, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 сен 2009, 16:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Ндяяя, ну и обедик у меня... Больше полкилло... так кушать хотелось. :oops:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Марусенция
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 сен 2009, 22:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
Добрый вечер!
Ирка писал(а):
76,6 Чо это было? Привес...

Вот таже байда, вес уйдет, а потом назад и топчется на месте... раздражает :evil: :lol:
Ирка писал(а):
Всего:
960 / 27 / 71 / 52

:!: :!: :!: Ну ты монстр воли :wink:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Jekaterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 сен 2009, 22:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2009, 13:56
Сообщений: 1939
Откуда: Эстония
Награды: 3
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 139 раз.

Дневник: Всем привет, я тут новенькая!

Команда: Команда № 2 Леди Лайт (капитан)
Ирка, не вешать нос!!!! После привеса обязательно будет отвес - это закон! Главное на этот привес еще не наедать! :grin: :grin: :grin: :grin: :grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 сен 2009, 05:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
76,3 (-300) :grin: :-D
Всем доброе утро!!!
В планах сегодня - прожить ещё один день без углеводов...
И активно поработать...Физически.

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Jekaterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 сен 2009, 10:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2009, 13:56
Сообщений: 1939
Откуда: Эстония
Награды: 3
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 139 раз.

Дневник: Всем привет, я тут новенькая!

Команда: Команда № 2 Леди Лайт (капитан)
Привет! Вот тебе для бодрого настроения:
#77

_________________
#77

За это сообщение автора Jekaterina поблагодарил: ИриХа(09 сен 2009, 11:28)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pantera120
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 сен 2009, 13:09 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
привет ирка
ты диаграмму еше ведешь?
я себе сейчас новую для 5 кг нарисую 8) :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 сен 2009, 13:52 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
pantera120 писал(а):
привет ирка
ты диаграмму еше ведешь?
я себе сейчас новую для 5 кг нарисую 8) :grin:

Веду, только вот тут http://www.dietaonline.ru/myhome/...
Там диаграммы не только на вес... Но и на объемы...+считалка ккал...
+всяческие отчеты по питанию и по нагрузке+планирование...Вот...
Оченно удобно...
А я на круглых цыферах хочу подарки себе дорогие делать...
Начинаю с 70... На этой цифре меня ждет колечко, да не простоооое...:twisted: :grin:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Елена1703
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 сен 2009, 13:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 10:04
Сообщений: 2460
Откуда: Московская область
Награды: 10
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
Творческая натура (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 438 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
Ирка писал(а):
76,3 (-300)


С отвесом тебя!!!! :prazdnik: Я смотрю кг прям у тебя прут на минус... :lol: МОЛОДЕЦ!!!! Ну вот главное только начать держать себя в руках, а там как по маслу... Только боевой настрой и дух!!! Все понятно!!!! Еще раз молодец и отвесиком!!!

Пс... а колечком потом похвастайся... Буду ждать...
Я запомнила... :grin:

_________________
#77

Калории – это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают вашу одежду.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pantera120
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 сен 2009, 13:59 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
чет ссылка не открывается :roll:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 сен 2009, 14:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
pantera120 писал(а):
чет ссылка не открывается :roll:

Пробуй эту http://www.dietaonline.ru/
Тут регится надо... Раздел Моя диета.
Ленуся писал(а):
...Я запомнила...

А раз запомнила - напомни мне, когда до 70 дойду :lol: :lol: :lol:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Елена1703
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 сен 2009, 14:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 10:04
Сообщений: 2460
Откуда: Московская область
Награды: 10
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
Творческая натура (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 438 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
Ирка писал(а):
напомни мне, когда до 70 дойду

Не сумневайся ... Запилю.... :twisted: своим напоминанием... :lol:

_________________
#77

Калории – это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают вашу одежду.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 сен 2009, 14:32 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Ой спасибо :wink: :twisted:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 106 из 326
  [ Сообщений: 4887 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 326  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 26

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020