Итак, сегодня рацион такой:

з- каша, 1,5 киви, 1 груша и каша, кофе.
о-гречка с овощами и тунцом
п - 2 блинчика с яблоком, кофе
У- 2 котлетки, чуть позже горсть орехов.

С утра была на собеседовании, так меня там все вымотало и взбесило - ужас.
Кое-как дома пришла в себя, потом долгожданные запланированные блинчики были.
А ужин как-то криво ..котлеты...
Сидела вечером, и вдруг на глаза попались весы. Ну я не придумала ничего лучше, чем на них встать.. КАкая же депрессия вдруг нахлынула.
Ищу мотивацию худеть.
Ничего не приходит в голову..

Julia-Vadimovna
Приветик. Просто очень захоти и вот тебе и мотивация

Бодрого!

Сегодня взвесилась. Минус 1 кг. Чувства такие противоречивые. Конечно же, я ожидала больше. Но нужно все-таки мыслить здраво: процесс похудения - он долгий. Ну почему кг так быстро приходят и с таким трудом сваливают??!!
Для меня сейчас главное не сдаваться и продержаться без срывов ну хотя бы недельку.

Юльчик, привет! Давай возвращаться вместе и худеть дальше!

Я вешу 77 кг.

Вот.

Ив, я сделала первый шаг

Пипец

Юлечка!!! Ты герой! Я так рада, что ты это написала! Как гора с плеч, да? Теперь я с тебя не слезу! а во мне почти 90!!!!! Я тебе не дам моих ошибок повторить!!! Хрена лысого!!! Нет! У меня есть идея, появляйся, напишу по-секрету

Я тут

Работа все силы и время забирает, вчера ушла оттуда в 21,15.

Пока что не знаю, что дельного написать, так что просто сообщаю: я тут!!

Юлька!!!! Вернулась!!!! Я блин сижу смотрю список дневников, смотрю Вадимовна! Смотрю 18 марта зашла сюда. Жопа, даже ко мне не зашла
Юль, у меня тоже пока нет чётких движений, из еды пока ни в чём себе не отказала. Но пытаюсь всё обмозговать.

Раз уж мы тут, надо не киснуть, а действовать! Для начала смени аву, я еще одну такую на форуме к тому же видела. Линейку сделай нормальную - посмотри правде в глаза!!! Организм сам зашевелится! Придумай мотивацию. Чего ты давно хочешь и откладываешь? Как тебе работа-то, рассказывай! Нет времени на спорт - купи степпер и диск здоровья, вечером 15 минут, в душ и массаж с кремом или маслом - уже будет хорошо! Я у мамы забрала массажер ручной, работает от сети, трясущийся с насадками - когда стала на ночь плечи и спину массажировать - стала руально лучше спать! Или когда понервничаю очень помогает расслабиться. Умоляю, встряхнись!!! А если не хош - посмотри на мою линейку!! Хочешь так????

Юля, расскажи мне про работу свою

Блин, я Ивино сообщение и не заметила!!!

Аву жалко, сперли небось(( Но все равно поменяю. И линейку, ток из дома, а то я с этим маком полдня провожусь))

Итак. Работаю в издательском доме, веду журнал Wedding. Но через мои руки проходят все журналы: Космо, Базар, Поп.механика, Мэнс и Вуманс хелс, Мамас/Папас, Ес, Домашний очаг, Эсквайр, йога журнал и все такое прочее)))
Часто задерживаюсь, а когда свой журнал сдавала, то вообще до 9 и до 10 работала.
Народу здесь оооочень много работает, около 1500 или даже больше. Понятное дело, все такие стильные:) Я себя чувствую самой толстой, хотя есть парочка таких же.

До веса такого и сама не знаю как дошла. После того, как не заладилось на предыдущей работе, стала пить чай с шоколадками, вечером ужинать, а после того, как свалила оттуда и еще не нашла новую, вообще было столько времени для пожрать... Вот я и стала такой((

Сейчас все не могу никак войти в режим. То неделю на одной диете, потом недел ем как обычно, потом опять неделя другой диеты, а на выходных снова праздник желудка. Так я топчусь на месте.

С этой недели я решила хотя бы начать записывать все, что сжираю.
А вот сейчас вообще жуткое чувство: я позавтракала, а когда покупала обед, то прихватила хачапури. Оно сейчас лежит и путаем мои мысли. Хочу съесть, но ведь не испытываю чувства голода!! Такая борьба происходит между мной и булочкой...

Ну и раз уж я записываю, что съела, то сегодняшний рацион пишу и сюда:

1-й завтрак: свежевыжатый сок из апельсина и яблока;
2-й завтрак: банан, голубика (125 гр), кофе;
обед: 2 голубца с рисом;
перекус: кофе с хачапури;
ужин: свекольный салат под легким майонезом.

Решила пока что покупать еду на работе, потому что чужая еда кажется вкуснее, к тому же не нужно заморачиваться со всеми кастрюлями, сковородками и полезностями.

Как-то так.

Julia-Vadimovna, пробегала мимо! Радо, что вернулась! Я тоже тут!

Вот вы жопы! Никак не можем мы собраться!

Ну лан, а я пока что докладываю.
Позавчера все-таки простыла, впервые за зиму.
Поэтому нет никакого желания заниматься хоть каким-либо спортом. И от всех этих антигриппинов у меня жутко вздувается живот, так неприятно..

Рацион пока что тоже "гуляет". Сегодня:

завтрак: голубика и виноград
завтрак2: хачапури и кофе
обед: плов с овощами
п. кофе с шоколадкой
ужин: не придумала, но хочу салат.

Итак, вчера вечером я совершила практически непоправимое)

Мы пошли в кафешку, и там я съела луковые кольца, немного пожарско котлеты и выпила 2 пива по 0,3. Ела кстати мало, очень быстро облопалась.
Но сам факт.

Настроение очень странно себя ведет- то спады, то хорошее настроение. Но вечером жрать все равно охота.

Короче, вы там собираетесь брать себя в руки???

#77