Новая чудо диета

Не забудь дорогая про рыбку (которую ты так любишь) на целый день до горлодера

Это правильно, Диан.




У меня в детстве были проблемы с желчевыводящими путями.
С возрастом вроде нормализовалось.
А вот отеки - моя вечная проблема.
У меня всегда опухшее лицо, во второй половине дня - ноги...
Может, правда, это связано между собой?

Калории за вчерашний день=1395
Вес вчера 78,4
Вес сегодня 78,0

Утро началось с овсяного отвара 100мл.
В 8 утра 100 грамм пшеничной каши без масла+2 ложки салата из помидор.
Сейчас 9 часов и Я ХОЧУ ЕСТЬ

Сейчас попью чайку и буду ждать 11 часов, чтоб скушать творожок со сметанкой

Пошла работу работать, пока не началось. Вчера почти весь рабочий день на форуме просидела-за день тааааааак устала

Всем кто забежит на огонек большой дружеский привет и удачного дня!!!!!!!

Доброе утречко!!!!

Хорошо, что в моём кабинете интернета нет, а то тоже было бы трудно удержаться от соблазна зайти на форум. А так целыми днями работаю, приношу пользу. Вообще часто ловлю себя на мысли, что мы как муравьи, ползаем все куда то, что то делаем, суетимся - это наша жизнь!!

Бывает и такое, но редко бывает
Гостья из будущего

ПРИВЕТ!


о да! много рыбы!!! в меня можно ее только внутривенно закачать


поздравляю!


утомительное это дело - худеть со всеми!

Философствуем-с с утра пораньше!

Я тоже порой об этом думаю и хотелось бы жить спокойно красиво без суеты.
Но увы и ах!

gazel



Усилием воли захожу на форум каждые полтора часа минут на 10-20
В остальное время работаю и работаю и работаю
А еще в обед минут 40 йоги было. Потянулась так хорошо...

Kathryn
Приветик!!!

А я один день могу продержатся на ней, но потом неделю от запаха воротит


А то жизнь то бурлит у всех-куча эмоций!

нет, с меня довольно и кусочка на обед, что бы чувствовать себя гуроем, победившим в неравном бою с собственным я!


эмоции, события, да-да-да.
сюда зашел - все ,день потерян. пока всех перечитаешь, пока каждому отпишешься.

а работать то когда - а работать некогда! и вообще, оставьте меня, канцелярские крысы, что, не видите - у меня ЖИЗНЬ бурлит

А куда нам деваться то?

а им? у них то все не так интересно и весело

Вчера утром вес=78,0
Сегодня утром вес=78,0
Калорий вчера 1500, Угли и жиры в норме, белки-недобор.
Спать легла голодная, а отвеса нет

Сегодня на завтрак каша на молоке, бутер с сыром, кофе с молоком Сегодня я сытая
Перекус: Яблоко
Обед: Курочка, капуста цветная, картофелина
Перекус: салат из помидор
Ужин: ?

Привет дорогая!!!


Да уж, вот незадача. С другой стороны скажи спасибо, что нет привеса . И если дальше не злоупотреблять, то точно будет отвес. Ээээ...мне кажется, если сделать белков перебор, а углей недобор.ю то будет лучше.

У меня самой с углями проблема. Но эту неделю вообще убрала излишества углеводные, так сразу процесс пошёл. Уж очень их много стало в нашей жизни.



Кусочек отварной курочки + помидорка (ну или 2)

Будет идеально

Доброе утречко!!!

Значит завтра будет, организм просто ещё не понял, что пора отвешивать...