Ну, я, когда мне было лет 7, что ли, узнала, откуда берутся дети. Соседке, которой было уже 10 лет, родители подарили какую-то энциклопедию для девочек или типа того.
Я тогда себе клятвенно пообещала сексом никогда в жизни не заниматься. И что?

Это перемолотая свинка вместе с копытами и шкурой и соя или клетчатка.
А еще половина таблицы Менделеева.

Ну, и что ты предлагаешь? Вот реально?
Ты сама из тех продуктов, которые ты ешь, можешь составить сколько-нибудь приличное меню?
Может, пора что-то в консерватории менять?

Ну, тогда расскажи нам, для чего ты худела во имя Отца, и Сына и всего прочего? Очевидно же, что и Отцу, и Сыну и всем прочим твое похудение нафиг не нужно!

Не надо воспринимать мотивацию как что-то такое типа вдохновения. Оно может и не появиться! Все просто - твой мозг и твое тело это одно целое, это ТЫ. Без всякой мотивации - на утро кашу, на ужин - творог! И никак иначе. Можешь вредные продукты пока из рациона не выкидывать, только ешь их ПОСЛЕ того, как съела то, что положено. Так в тебя хоть какие-то полезные микроэлементы будут попадать, а то лопаешь неизвестно что, скоро зубы/волосы/ногти повыпадают

МарияСегодня
Ничего смешного! Я тогда прям поверить не могла, что люди такой гадостью занимаются!

ну давай про меню... или что я ем и что может стать "кирпичиками" моего меню?

Постараюсь накидать некоторые варианты:

Завтрак:
йогурты, мюсли, творог с фруктами и медом (безмерное кол-во вариаций чего туда запихать - грушу, яблоко, морковку), каша (манная или овсяные хлопья заваренные с вечера), бутерброды с колбасой или сыром и помидором, огурцом, паприкой, можно горячие. Омлет, яичница, просто вареные яица вдобавок к бутерброду или йогруту.

Обед
вареный рис, смешанный бананом. Суп, что попроще. Картошка с салатиком и сосисками или котлетками. Как вариант - вместо мяса капустные котлеты. Макароны (можно с сыром), каша (гречневая) с салатом. Варенники, пельмени.

Ужин
В принципе, что и на завтрак - мюсли, творог, плюс еще как вариант салатик, сыр с яблочком, какой-нить фрукт или овощь.

В качестве перкуса или дополнения - печенька, конфетка...

вот

Я худела ради себя тоже, когда ичерпались мотивации "для мамы, подруги, парня" с вариациями - чтоб любили, дружили, гордились, завидовали, сдохли от шока:)

а для себя - пункт первый это здоровье. У меня порок сердца и сто кило веса ну никак не в кайф при таком раскладе

второе - самооценка и общение с людьми. Лишний вес меня реально ступорит, мне тяжело общаться, хочется ото всех убежать, закрыться дома, купить чипсов и смотреть сериалы. Что я собственно и делаю с большим успехоми

потом, банально - но внешний вид. то что я вижу в зеркале - эта какая то заплывшая тетка неопреденного возраста. а я хочу выглядеть на свои 22 и покупать себе одежду по вкусу а не по размеру и чувствовать себя привлекательной и красивой и желанной..

Кстати - эта самая гадость тож как мотивация

Ты лучше скажи, кто ребенку к 7 годам голову успел забить, что ЭТО гадость

Привет Катюш!
я смотрю тут за тебя взялись по полной.... а ведь девочки правы на все 100. пора браться за мотивацию даже не худеть, а быть здоровой, ведь питаясь жареной картошкой и сосисками здоровее не будешь уж точно...
Катюшка- ты солнце- позитивное, жизнерадостное, коммуникабельное, умное!!!! так какого же (далее следуют нечленораздельные ругательства) ты позволяешь своим вредным привычкам взять над тобой верх? Держись! мы должны их победить! (или обмануть)
Капитан наш дорогой! вперед на баррикады! МЫ ЗА ТОБОЙ!!!!

Natika
Милые мои, спасибо... вы не представляете себе как сильно мне нужна ваша поддержка!!!! честно!!!! мне одной никак не справиться...

вот кстати про вес - мои скачки за эту неделю:

пн - 99,7
вт - 99,1
ср - 99,2
чт - 99,2
пт - 99,8
сб - 101
вс - 100,6
пн - 99,6

Никто! Я ж до этого вообще не знала, что такое бывает.
А ты, я так понимаю, как только узнала о физиологии процесса, сразу же решила: "Да! Я буду этим заниматься! Это же прекрасно! И не только ради детей, но и несчетное количество раз для просто так и удовольстия, ибо чую, что это должно быть офигительно!"

Так, ну, для начала - вполне. Теперь что? Правильно! Надо воплощать!
Других вариантов нет, это ты должна понять четко!

Любить не будут. Не любят или любят худых и полных плюс-минус одинаково.
Дружат тоже с разными. Дружат с тобой или нет зависит, в первую очередь, от тебя. Если ты закрываешься дома с фильмами и чипсами, никто с тобой дружить и не будет, потому что дружба - это обоюдный процесс, а не поиски тебя внутри себя. Дружат ведь с людьми, а не с фигурами. Предположим, в клуб полненькую тебя не позовут просто потому, что фейс-контроль не пройдешь, а вот в кино - запросто.
Завидовали? Ну, завидовать будет разве что полная подружка, но на самом деле вокруг масса худеньких девочек, для которых быть худой - это совершенно естественно. Они, как любые нормальные люди, первое время подивятся твоей силе воли, а потом плавно забудут об этом. Кстати, чтобы без иллюзий: негатива ты на этом словишь гораздо больше, чем восторгов. Половина людей будет считать, что ты уже давно угробила свой организм, осталось только белы тапки подарить, еще часть будет с нетерпением ждать, когда ты назад разъешься, чтобы доказать, что похудеть на самом деле невозможно.
Гордились? Это если только ты сама собой. Другим, вощемта, пофигу, даже если это мама. Особенно, если это мама - она любит тебя любой.
Сдохли от шока? Ну, сдохли, дальше-то что?
Ты написала это первым, то есть, даже если ты этого не осознаешь, это основная мотивация. Но ведь тут нет на самом деле ничего "для себя". Поэтому, видимо, ничего и не получается.

Если честно я даже не знаю что ответить на все это - перечитала залпом/. потом спокойно еще несколько раз...
да нет насчет похудания во имя кого-то - это я уже поняла что мимовая тема, давно..

насчет дружбы - в том то и дело. что жир мне мешает общаться с людьми а не людям со мной
мне все кажется что они из жалости со мной или используют меня, зная что "добрая толстушка" не может отказать.. или просто поплакать на моем широком плече на тему все мужики сво и т.д. а потом укатить тусить с "гламурными" подругами... а мне обидно

Нет, меня это просто не удивило, наблюдая за животными, многое понимаешь раньше, чем тебе об этом расскажут. А ты так классно про это написала, меня прям вдохновило

Жир не может мешать тебе общаться с людьми. Это всего лишь жир. Это ТЫ не хочешь расставаться с жиром, чтобы иметь отговорку и не общаться с людьми.

"Кажется" - это не факты, а домыслы. Ты с одной стороны считаешь себя заведомо хуже других, а кто-то внутри тебя говорит "Нет, я совершенно особенная!"