Привет. Согласна с тобой во всем. И все равно считаю, что такое отношение к жизни и деньгам-это редкость в наши дни.



А вот это просто ужасно. Понимаю, потому как мой тоже не особо детьми интересуется. Так, под настроение или если я сильно наеду. Дети уже привыкли.

Давай выздоравливай скорее. Теперь ты своей семье нужна как никогда.

А что касается мальчика, то очень тебе советую зайти к детскому психологу. Без него (ребенка в смысле) пока.

Анжеличка, как здоровье? Надеююсь, что уже лучше! Поправляйся!
#77

Привет, девочки!!!

Кать, про болезни я уже забыло - некогда болеть. Уезжаю из дома в 7, приезжаю в 23... Шеф надумал еще фирму в Москве плюс фирму (или обособленное подразделение) в Калуге открыть, сидим просчитываем варианты... Мозги кипят и стекают по плечам...
На фоне этого трескаю бутерброды: чернослив ( - я его с детства ненавидела) с половинкой грецкого ореха (который мне нравился раньше только в выпечке). За два дня слопала уже грамм 300 чернослива и грамм 50 орехов. Калорий прорва, жиров с углеводами тоже. С учетом того, что целыми днями не отрываю жопу от стула, а глаза от компа.... Думаю, когда встану на весы - "сюрприз будет"...
Хотя раньше в таких ситуациях был каппучино литрами с печенюхами-пирожными плюс шоколадки плитками... И чего это раньше вес вверх полз, когда нервничала? "Ведь вообще целый день без еды, ни обеда, ни ужина, а печеньки-шоколадки разве еда?...."

Привет. Ты такая молодец. И как только везде успеваешь?

А ты с собой заворачивай в лист салата ветчину, сыр. Маленькие такие рулетики на один укус.

Ир, мозги просят углеводов, хоть ты тресни... Если их не хватает, начинает голова кружиться сильно. Съедаю этот "бутерброд" - все встает на место на часок... Просто этих "часков" очень много за день набирается. Вчера только позавтракала и пообедала, ужинать было некогда.
Но меня удивляет, что в этот раз мозги попросили чернослив. Ну не ела я его никогда. Даже компот из сушеного чернослива не могла пить.
Посчитала - эти "бутерброды" за день набирают почти 550 ккал... Но если учесть что завтрак-обед набирали около 900, то, думаю, не смертельно. Вес, конечно, вниз не пойдет, но и набрать особо не должна. Даже по жирам в 40 г влезаю. Так что фиг с ним, такая запарка мозговая будет максимум до праздников, потом шеф уедет в командировку, а я займусь наконец-то собой.

А ты не считала, сколько калорий сжигает такая напряженная работа мозга. Говорят больше чем пробежка.

Ну вряд ли 550 ккал...
А вообще.... заинтриговала.... Если просто "работа в офисе" или "работа за компьютером" выходят затраты 1300-1400 ккал (за 12 часов).

Ну и так, про расходы попалось:

Сколько калорий мы теряем, занимаяь домашними делами


Давно известно, что любая активность, включая хлопоты по хозяйству (если, конечно, мы делаем это с удовольствием!) - верный путь к стройной фигуре.
Давайте, проследим сколько калорий мы теряем, занимаясь домашними делами?

Пока вы дома:

* заправляете кровать. Это равно 3 приседаниям. На них тратится 60 калорий.
* моете вручную одно окно в комнате. Это можно сравнить с 8 приседаниями. Тратится 50 калорий.
* гладите белье стоя. 5 приседаний. Тратится 100 калорий.
* готовите традиционный обед (первое, второе и третье). Равно 10 приседаниям. Тратится 60 калорий.
* вытираете пыль, пылесосите, моете пол. Это 13 приседаний. Тратится 250 калорий.

Идете за покупками:

* совершаете поход от магазина к магазину в быстром темпе. Это равно 5 приседаниям. Долой 100 калорий.
* набираете товар в супермаркете на неделю. 8 приседаний. Долой 150 калорий.
* бегаете трусцой (полчаса). 30 приседаний. Долой 600 калорий.

Трудитесь на даче:

* вскапываете 2 грядки (полтора метра на метр). 26 приседаний. Долой 500 калорий.
* выдергиваете прошлогоднюю траву, собираете мусор, готовите дачу к новому сезону. 26 приседаний. Долой 500 калорий.
* пропалываете первые сорняки на двух грядках. 17 приседаний. Долой 300-350 калорий.

Радуетесь жизни:

* один страстный поцелуй равен 4 приседаниям. Это 68 калорий.
* секс равноценен 10 приседаниям. Долой 200 калорий.

Здоровый ночной сон равен 5 приседаниям. Это 70 калорий.

Помните, чем больше энергии выделяется во время любой работы, тем больше шансов избавиться от жировых отложений. Но энергия вырабатывается не только в процессе физической нагрузки, но и умственной, так что и думать хотя бы иногда полезно.

Анжелика
едная моя, такой ритм жизни! ну ты умница, что ешь орехи и черносливы, прям глаза радутся - вот как у тебя мировозрение поменялось, и на сладкое не тянет. значит работает наша система:)

согласна, что бегая по дому можно кучу калорий сжечь....

ага, а потом его едите и сжигает калории тщательно пережевывая

хочу себе такой фитнес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А один страстный выговор начальника на сколько приседаний потянет?

Катя, я плакаль.....



Ну мне начальник выговаривает только за то, что я подчиненных слишком жалею и балую. Остальное время я его пинаю...

Привет, Анжелика! Мне понравилось, что единица измерения - приседание Я теперь только так и буду все мерять - присестами :)

Даже святое - сон - приседаниями сосчитали УЖОС!

Ага, я уже мужу объявила, что отныне он вполне может заменять страстный поцелуй четырьмя приседаниями...

Нельзя так с мужем, он же хрупкое нежное существо... это мы женщины сильные

Как твои орехово-фруктовые бутики поживают?
#77

Привет Анжелика

если я своему такое скажу он обидится наверное
#77