у меня в планах то же 1 кг, уверенна, я его одолею! За неделю

Сижу, в животе урчит, надо скорее детей укладывать и тоже баиньки.
Завтра жду отвесик, еще завтра по плану беговая и Zumba.

Только я у себя подобное написала, а у тебя тоже самое. Вот тлько время у нас разное

Всем доброе утро!
Танюшка ну значит не напрасно здесь собрались, урчать животами это наша здесь Обязанность, ну или привилегия

Вес сегодня 65,5...
Был в 6 утра, спала плохо, хотела есть, надо было перед сном еще стаканчик йогу рта жахнуть, но что то я решила обойтись. Поэтому в 6 на весы и навернула тарелку борща с чесноком с утра то пораньше, а мне на работу еще ну может рассосется, в смысле проветрится.

Что буду кушать пока не решила.
Вечером отчитаюсь
Всем отличного и позитивного денечка!

Вика, как ты рано встаешь, ужас. Я сегодня в 10 еле глаза открыла (пасмурно, солнышка нет, вот и хочется спать).

Ну вот и убежала твоя бутылка вина!

А у меня так: если есть хочу, то стоит уснуть и все, до утра никаких проблем.

Так я встала, суп поела и опять легла
А погода сегодня, конечно, не очень радует...


Ну да. Надо с этими бутылками заканчивать.


Ну я вроде бы уснула, спала так хорошо, потом проснулась, думала уже часов 5-6, а оказалось 2 ночи. И до 6-ти так и крутилась, время оттягивала до утра.

Сегодня ем:
3- борщ+куриная котлета
2-й з - 100 г творога с медом
перекус - яблоко
о- курица
у - греческий салат (ХОЧУ ОЧЕНЬ!)

Всем доброе утро!
Вес 66 ровно. Вчера вечером гости заходили, пришлось уже после танцев салат поесть, ложку риса и яблоко, что не входило в мои планы.
До беговой дорожки сегодня с утра не дошла, еле встала и голова дурная, буду стараться вечером до нее дойти.
Настроение отличное, не смотря на мрачность за окном, или вопреки
Планы на день:
З- творог
О- борщ
У- Салат овощной или запеченые баклажаны с сыром (очень хочется, если я их сегодня куплю )
Может в промежутках яблочко загрызу.

#77

эти внезапные гости постоянно меняют наши планы в меню
но ты ничего такого страшного не съела,думаю завтра ещё отвес будет
ты же торт на ночь не ела,как я вчера

вот это правильно...при хорошем настроении и во времени всё успеваешь и продуктивно день проходит

Ой, тоже хочу, но сегодня я вся в других салатах

Доброго вечера,
vik@
Танюшка

День прошел в бегах, ела по плану, только обед с борщом был уже в 17.00
Баклажаны купила, но не знаю запекать или уже завтра.
Еще купила, представляете, ледяную рыбу. Я ее просто обожаю, но уже почти год, как она из магазинов пропала. Говорили, что стала редкость и чуть ли не в красную книгу занесли. И сегодня в магазине глазам своим не поверила и схватила аж 3 упаковки (там по 5-6 рыбок), и цена, конечно, ого-го... но я так по ней соскучилась... и тем более, что для себя-любимой ничего не жалко
Так что вот думаю, может ей поужинать часов в 19-00.
Потом хочу все же на дорожке походить

Я про нее много слышала, но не пробывала. Она с косточками мелкими?

Танюшка
Нет, у нее только хребет посередине, косточек мелких нет совсем. Мясо белое, очень вкусное.
Короче, мне одни головы достались, как налетели все, даже дочка, которая рыбу не любит особо...

Всем привет!

Вес сегодня 65,2
Сегодня кушаю:
з- творог зерненый + кофе
л- яблоко
о- винегрет без картошки
п- гречечский салат
у- гречка с салатом

Вика, привет. А я про творог совсем поджабыла. Надо исправляться

А я вот без творога совсем не могу!