да уж, тут все ясно сказано

с таки питанием и до летального исхода недалеко

Якристина
Вот вот, на 15-ый день, все, конец

да-да, я недосмотрела немного, что там и так подписано

Сегодня спортом позанимался отлично
Второй день подряд я со спортом не расстаюсь)
Вот только завтра и в пт возможно не удастся позаниматься
Завтра постараюсь, а в пятницу точно нет, целый день дома не будет меня, печалька

а по какой системе ты занимаешься?

у меня даже когда совсем толстая была - хрудь не оч большая (особенно относительно живота )
и ваще! главное не размер! главное - форма. *самоутешения режим включен*

KsuSks
Я к тебе поприставать забежала Расскажи про свой степпер, плиз. А лучше сфоткай, хочу купить, нужны мнения и отзывы

Fest
Полностью согласна про форму!
Вот у меня ее пока нет, так что буду худеть и качать

Якристина
Приветик
У меня вот такой
Это кардио тренажер, на нем нужно заниматься не менее 30 минут. Я начинала с 10 и постепенно время увеличивала. Стоит он от 2000 до 3000 где-то. Хорошая на самом деле вещь, советую очень удобно, можно включить тв и ходить на нем

и не будет
форма хруди вещь такая - генетически обусловленная. похудеешь, жир уйдет, и останется, что дано природой. обычно природа подсовывает какую-то фигню короче, можно накачать грудные мышцы, научиться держать осанку и тд, но глобально это мало что изменит. можешь посмотреть на бодибилдерш - обычно упругая мышца и два обвисших мешочка

Fest
Вот блин
Ну ничего, главное, чтобы маленькая была грудь

Вес сегодня 77кг

процесс пошел