Привет! Я тоже думаю надо делать акцент на спорт....Не могу понять,почему у всех проблемы с обручем? Ведь обруч - не пресс,его можно крутить сколь угодно долго,главное,чтоб время было.Есть минутка-за обруч. Вообще я когда крутила делала это минимум минут 40, правда скучновато,но плеер в помощь, или книга какая, интересная,либо полезная,руки и мозги-то свободны. А если есть возможность крутить дома.то можно совместить это например с фильмом. Вроде и кино смотришь, и оправдание для безделия есть))))

я тоже кручу когда кино смотрю,что толку на диване валяться уж лучше с пользой. Только у меня иногда нога затекает на которую упор делаю

А ты меняй упор,а если пространство позволяет - подвигайся с ним маленько! Я-то на улице кручу. хожу с ним туда сюда, танцую (да-да,не смейтесь.пытаюсь,чтоб и обруч не упал и танец мало-мальски эстетичный был) В общем извращаюсь как могу!

Да упор стараюсь менять,а вот подвигаться это конечно проблема, я еле кусок нашла где он никакую мебель не задевает
А ты на улице как прямо поверх куртки крутишь?В парке где нибудь. У нас парк есть от дома 7 минут идти,но как-то мне комфортнее дома

Так я сейчас и не кручу зима ведь
Летом кручу Да,у нас парк рядом с домом + дача
Потому я и пишу постоянно всем девочкам с обручем,как я им завидую! Мне-то чтоб с животиной бороться приходиться качать мерзкий пресс а я б лучше обруч пару часов покрутила!

а я уже тут пытаюсь представить как ты на куртку его напяливаешь А дома места нет или ты такой сторонник просто на улице крутить?

Места нету,увы! Я сторонник крутить где угодно! Мне нравится просто!

Напяливаю-напяливаю,а он не влазит Это как "Я наконец-то застегнула любимые брючки!" "Я наконец-то влезла в обруч!!! С отвесиком меня!!!"

да что то я не то слово подобрала
А я тут видела обруч небольшой по диаметру и тяжелый,еще с датчиком. Такой думаю можно в любой квартире крутить. Но только жабы меня душила купить его

Ага,видела такие,но чтоб я столько за обруч отдала?! Да я лучше платьюшко куплю на эти бабосы

День прошёл замечательно! С моим сходили в кино на "Призрачный гонщик 2", фильм понравился. Взяла себе воду без газа. Мой взял колу и хотел поп-корн, но я его уговорила не брать, дабы меня не соблазнять
Завтра понедельник...А это значит РД на молокочае А ещё я завтра выходная
Завтрашний вечер решили провести в боулинге. Там тоже буду водичку пить...

На ужин сегодня : выпила кофе, и съела творог зернистый.Наелась . Было это в 17,45. После этого воды напилась в кино 0,5. Тяжеловато..

Молодчинка

Спасибо Танюш, реально стараюсь)А после того, как мой сегодня сказал "50 и хватит" ( то есть я так поняла, что ему тоже не нравится моя фигура, хотя тему продолжать не стала, т.к. знаю что он скажет "меня вообще бесят твои похуделки, ты и так нормальная!", но я то знаю, что это не так. Хотя может накручиваю))), захотелось ещё больше похудеть. Но я ТАК МНОГО РАЗ пыталась сбросить вес, сбрасывала кило 3-4 и срывалась, что мой даже в меня не верит Говорит "ну посмотрим".Да я сама порой в себя не верю...

Желающая похудеть!!!
привет! то что твой в тебя не верит не беда ( я когда начинала худеть в меня никто не верил из родных), а вот то что ты не веришь это кошмар! Сегодня ты просто молодец, я тоже поп- корн люблю, но он просто дикой калорийности продукт - так что умничка, что не стала есть)))

Спасибо Ксюш за поддержку! Хочется уже похудеть, чтоб им всем нос утереть И главное самой себе доказать, что я могу.